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不知道久坐辦公室的人群有沒有這種體會，經常感到肌肉酸痛、疲倦、無力，腦力負荷過重時，容易心情煩躁，注意力渙散，思維不敏捷，反應遲鈍。辦公室久...

我們知道現在夜班司機、淘寶店主、IT人士，越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列。已經導致大多數人的身體出現了很多問題，如皮膚受損、抵抗力下降...

在辦公室工作的間隙，吃一些營養好又美味的零食可以及時補充勤奮工作消耗掉的能量，讓人一整天精神滿滿，精力充沛，好吃的零食還能夠緩解工作上帶來的...

在生產過程或勞動環境中，可能產生或存在多種職業病危害因素，對人體的健康造成威脅。但是，職工在做好勞動保護的同時，如能科學合理地安排飲食，可有...

我們的生活著充滿了壓力，工作壓力、學習壓力各種不壓力讓人透不過氣，不僅如此壓力太大還會使人患病，那壓力太大會導致哪些病呢？Maigoo小編就...

隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康，...

生活中，司機在長期駕駛過程中，受到振動、噪聲、高溫、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發生多種職業病或與職業有關的疾病。出...

隨著時代進步，職業病越來越普遍，亞健康的上班族，80%的人都患有大大小小的職業病，更甚者辦公室職業病看做是小病，習慣就好了！今天我們就聊聊，...

上班族基本都是坐一天，沒怎么運動鍛煉，再加上經常吃快餐點外賣的飲食問題，久而久之就特別容易導致肥胖。那么，上班族如何減肥？上班族除了飲食方面...

教師廢寢忘食的教書育人，是辛勤的園丁，要養育下一代，教師對自己的身體卻沒有關注太多。教師也要注意身體，要懂得養生，才能更好的孕育下一代。教師...

你是久坐族么？如今，從白領到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學生都有機會成為久坐族。他們除了睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天，一周至少...

現代人的生活似乎離了手機可能“活不了”，大多數人只要有空都在玩手機：走路低著頭刷手機、吃完玩手機、工作閑暇時間也玩手機······手機里面的...

上班族普遍亞健康，如何才能健康工作呢？職場健康知識體系介紹了怎樣平衡工作與健康，上班族健康保健，職業病，上班族飲食，上班族運動，職場心理健康...

入職體檢是專項體檢之一，旨在通過體檢保證入職員工的身體狀況適合從事該專業工作，在集體生活中不會造成傳染病流行，不會因其個人身體原因影響他人。...

在工作上班的時候，我們經常會出現犯困、打瞌睡、注意力不集中的狀況，影響工作效率不說，還很容易被上司抓現行。一般都是由于前一天晚上的嚴重睡眠不...

不只是職場的女性會有職業病，作為家庭的主婦其實也會患上“職業病”，只不過表現形式上不同罷了，從肩到背再到腰，最后是手肘、手腕，問題并不比任何...

每到夏季，各地均會出現高溫天氣，酷暑難耐，不像辦公室工作人群可以舒服地吹著空調，一些戶外工作者們需要進行長時間的高溫勞動，長時間處于酷暑中，...

職場環境是不斷變化的，可能順勢也可能是逆境，而調整好自己心理去適應瞬息萬變職場環境是很重要的職場心理技巧。要知道，思維決定人生，態度決定成敗...

現在的職場，其節奏跟競爭力都是非常強大的，而這些也導致了男人的壓力變得是越來越大。如果男人在這個時候沒有學會解放壓力的話，就會出現很大的危害...