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一、戶外拓展項目介紹

戶(hu)外拓展是通過一(yi)種野外的(de)(de)(de)(de)生存(cun)環境來(lai)刺激原本麻木的(de)(de)(de)(de)精神(shen)，從而達到團隊合作的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)，讓(rang)人(ren)更加(jia)(jia)珍惜現在(zai)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)，鍛煉人(ren)們的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)，讓(rang)人(ren)在(zai)精神(shen)和身(shen)體(ti)上都(dou)得到極大的(de)(de)(de)(de)滿足。戶(hu)外拓展訓練(lian)項目有(you)無敵風火輪、袋鼠(shu)跳、鏈(lian)接(jie)加(jia)(jia)速、搭橋過河、背夾球、地雷陣、盲人(ren)足球、穿越生死網、人(ren)椅等，大部分(fen)項目都(dou)需要在(zai)戶(hu)外合作完成。

二、戶外拓展活動方案策劃

戶外(wai)拓(tuo)展活(huo)動策劃方(fang)案要(yao)包括活(huo)動主(zhu)題、意義、時間地點(dian)、項(xiang)(xiang)目、費(fei)用(yong)、安(an)全(quan)注意事項(xiang)(xiang)等(deng)等(deng)，戶外(wai)拓(tuo)展活(huo)動的項(xiang)(xiang)目可以根(gen)據實際情況(kuang)、參與(yu)人數和機構項(xiang)(xiang)目情況(kuang)而定，還(huan)要(yao)重點(dian)考慮費(fei)用(yong)、項(xiang)(xiang)目、安(an)全(quan)和效果等(deng)方(fang)面(mian)。

三、戶外拓展心得體會

戶外拓展項目是以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群，通過合作挑戰一個又一個的困難，大部分人能在項目中認識到分層管理、明確領導的重要性，得到的經驗教訓包括：做事要先做計劃，再開展行動；遇到問題應學會換位思考；學會相互配合；因才適用；以大局為重，遵守紀律。戶外拓展還是比較有積極意義的項目，如果您也想參與，可以先來了解一下戶外拓展十大品牌。

四、戶外拓展訓練的安全原則

戶(hu)外(wai)拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓練的(de)(de)進行，必須有嚴格的(de)(de)安(an)(an)(an)(an)全準(zhun)則(ze)，戶(hu)外(wai)充滿(man)眾多潛在危險，注意安(an)(an)(an)(an)全是第一(yi)要務。在拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓練過程中，不僅要消除安(an)(an)(an)(an)全設備的(de)(de)不安(an)(an)(an)(an)全狀態，還要杜(du)絕學員間的(de)(de)不安(an)(an)(an)(an)全行為。首(shou)先(xian)要遵(zun)循備份原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)，任何需要安(an)(an)(an)(an)全防護(hu)的(de)(de)地方及器械都要遵(zun)從(cong)雙保護(hu)原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)，即(ji)雙重安(an)(an)(an)(an)全保障，確保萬(wan)無一(yi)失。其次是復查(cha)準(zhun)則(ze)，任何安(an)(an)(an)(an)全保護(hu)在拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓練開始(shi)前都要復查(cha)兩遍，杜(du)絕任何安(an)(an)(an)(an)全隱患。最(zui)后是監(jian)護(hu)原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)，培訓師對高空項目進行中可能會遇到的(de)(de)安(an)(an)(an)(an)全問題(ti)要進行全程監(jian)護(hu)。