男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡之所以具(ju)有(you)提(ti)神(shen)醒腦的(de)(de)作用，是因為它(ta)所含的(de)(de)咖啡因刺(ci)激(ji)(ji)了(le)人的(de)(de)交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)。交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)掌握(wo)人日(ri)間的(de)(de)所有(you)活(huo)(huo)動(dong)(dong)，它(ta)受到刺(ci)激(ji)(ji)，人就會(hui)(hui)精神(shen)振奮，活(huo)(huo)力倍增。而副交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)專司人夜(ye)間的(de)(de)生理、勃起等與(yu)(yu)性相關的(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)，它(ta)與(yu)(yu)交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)屬于表(biao)與(yu)(yu)里的(de)(de)關系。當交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)活(huo)(huo)動(dong)(dong)頻繁時，相對較弱的(de)(de)副交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)經(jing)就會(hui)(hui)受到壓抑，臨床表(biao)現(xian)為性欲的(de)(de)減退。

貼心提醒：平常感(gan)情起伏較(jiao)大(da)，交(jiao)感(gan)神經容(rong)易興奮的人，做愛前最好不要喝咖(ka)啡等含咖(ka)啡因的飲料，以免壓抑副交(jiao)感(gan)神經，減低性欲(yu)。

2、奶茶

目(mu)前(qian)市面(mian)的(de)(de)(de)珍(zhen)珠奶茶(cha)多(duo)是用奶精(jing)、色素、香(xiang)精(jing)和木(mu)薯粉(fen)（指(zhi)奶茶(cha)中的(de)(de)(de)珍(zhen)珠）及自來水制成。而奶精(jing)主要成分氫化(hua)植(zhi)物油(you)，是一種反(fan)式脂肪酸。反(fan)式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的(de)(de)(de)分泌，對(dui)精(jing)子的(de)(de)(de)活躍性產生負面(mian)影響，中斷精(jing)子在身體內的(de)(de)(de)反(fan)應過程。

貼(tie)心提醒(xing)：其實，在我們(men)經常吃(chi)的(de)餅干(gan)、薄脆餅、油(you)(you)酥餅、巧克力(li)、色拉醬、炸薯(shu)條(tiao)、炸面包圈(quan)、奶油(you)(you)蛋(dan)糕、大薄煎(jian)餅、馬鈴薯(shu)片、油(you)(you)炸干(gan)吃(chi)面等食(shi)物中(zhong)，均含有不等量的(de)反式(shi)脂肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致(zhi)癌毒物丙烯酰胺，可導致(zhi)男性(xing)少、弱精。此外(wai)，重(zhong)金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性(xing)。

有研究(jiu)發現，少弱(ruo)精癥(zheng)患者的(de)精子減(jian)少、活(huo)力下降(jiang)，與(yu)鋅這種微量元素的(de)缺乏有關(guan)系。因此，多吃牡(mu)蠣、蝦皮、動物(wu)肝(gan)臟、紫菜、芝(zhi)麻(ma)、花(hua)生、豆類(lei)等富含鋅的(de)食物(wu)，可以保證“精”力充沛(pei)。

體外(wai)沖擊(ji)波碎石(shi)是治(zhi)療(liao)尿(niao)路結(jie)石(shi)的重要(yao)方(fang)法(fa)(fa)。不過(guo)，國外(wai)科學(xue)家針對接受該療(liao)法(fa)(fa)的患者(zhe)進行精(jing)液分析，發現精(jing)子活力和密度下(xia)降，因此(ci)對醫源(yuan)性損(sun)失應(ying)有所警惕。

4、豬腰

多人都喜歡(huan)吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最(zui)愛。最(zui)近臺灣醫(yi)生(sheng)警告：吃內臟補身，當心(xin)重金屬“鎘”損精(jing)不育。

肝臟(zang)、內臟(zang)、豬(zhu)睪丸，想(xiang)“吃啥補啥”的(de)人們，可(ke)得當心了，因為吃多(duo)了，不(bu)但補不(bu)了身(shen)體，還(huan)可(ke)能不(bu)育。根據臺灣長庚醫(yi)院最新研究，發現豬(zhu)、牛、羊的(de)肝、腎臟(zang)等(deng)，里面(mian)均有不(bu)同(tong)含(han)量(liang)的(de)重金屬鎘(ge)，人們在吃補的(de)同(tong)時(shi)把鎘(ge)也吃進肚子(zi)里，很(hen)可(ke)能會造(zao)成不(bu)育不(bu)孕，如(ru)果再加上本身(shen)就是吸煙(yan)人群(qun)，不(bu)育幾(ji)率高達六(liu)成。

貼心提醒：這些被認(ren)為“強精”的(de)食物，含有高量的(de)鎘(ge)，不(bu)僅會造成精子的(de)數(shu)目減少，而且(qie)受精卵著(zhu)床(chuang)也會受到影響，可能會因(yin)鎘(ge)對染色體的(de)傷害，造成受精卵不(bu)易(yi)著(zhu)床(chuang)，影響受孕。

5、豆腐

據(ju)美(mei)國多家(jia)媒體近(jin)日報道，美(mei)國哈佛大(da)學公共衛生(sheng)學院的一項最新研究再一次明確(que)，如果每天都食用大(da)豆制(zhi)品，會讓男(nan)性的精子數量明顯下(xia)降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名(ming)男性(xing)。研(yan)究結果(guo)令人吃(chi)驚(jing)：每(mei)(mei)天(tian)都吃(chi)大豆(dou)制品的男性(xing)，其每(mei)(mei)毫升精液中(zhong)只有4100萬個精子，明顯(xian)低于少(shao)吃大豆(dou)制品的男性。據了解，每毫升(sheng)精液(ye)中精子數量少(shao)于2000萬(wan)個就屬于精子濃度過低(di)，容(rong)易(yi)不育(yu)。此外(wai)，這一聯系在肥胖男性身上(shang)體現得更(geng)為明顯。

查瓦羅認為，大(da)豆制品對男(nan)性生殖系統，尤其(qi)是精(jing)子的生成有不利影(ying)(ying)響(xiang)。大(da)豆及其(qi)制品中(zhong)含有豐(feng)富的異(yi)黃酮類植物雌激素，若(ruo)攝(she)入(ru)過多，自然(ran)會影(ying)(ying)響(xiang)到男(nan)性體內雄性激素的水平，從(cong)而導(dao)致一系列(lie)不良后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來(lai)，南京市婦幼保健院男(nan)科醫生(sheng)潘連(lian)軍一(yi)直在關注(zhu)這(zhe)一(yi)問(wen)題。他還發(fa)現，常(chang)吃大豆制(zhi)品的男(nan)性，發(fa)生(sheng)勃起功能障礙(ai)的幾率是不常(chang)吃者的3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以(yi)下，每次100克(ke)左右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(hui)使尿酸沉(chen)積導致腎小管(guan)阻塞，造(zao)成腎臟衰(shuai)竭。

如果在(zai)驗血(xue)的(de)時候(hou)，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此(ci)時已經受損(sun)不(bu)輕了，與其(qi)等驗血(xue)來了解(jie)(jie)腎臟，還不(bu)如平時就(jiu)定期進行尿檢，因(yin)為驗尿是(shi)了解(jie)(jie)腎臟最為簡便(bian)快捷的(de)方法(fa)。

7、炸雞

自從(cong)國(guo)外(wai)飲食(shi)進入國(guo)內的市場，其炸雞的美味也深(shen)(shen)深(shen)(shen)吸引(yin)了大家。但是(shi)炸雞在(zai)油炸的時候(hou)，很(hen)容易分泌(mi)出來不(bu)(bu)少的致癌物質(zhi)，經常(chang)食(shi)用的話是(shi)會讓這些致癌物質(zhi)傷害(hai)精(jing)子(zi)，從(cong)而殺死(si)精(jing)子(zi)。所以炸雞這種食(shi)物千萬不(bu)(bu)能夠吃太多。

8、大蒜

雖然大蒜(suan)具有(you)(you)殺菌的(de)(de)效果(guo)，在平時吃(chi)(chi)有(you)(you)好(hao)處，但是(shi)如(ru)(ru)果(guo)吃(chi)(chi)太(tai)多的(de)(de)話(hua)是(shi)很容易起到殺精(jing)的(de)(de)作(zuo)用，所以那邊要備孕的(de)(de)男性，最好(hao)不要選擇吃(chi)(chi)大蒜(suan)，如(ru)(ru)果(guo)要吃(chi)(chi)的(de)(de)話(hua)，也盡量不要吃(chi)(chi)太(tai)多。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。