男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡之所以具(ju)有(you)提神(shen)醒腦的(de)(de)(de)作(zuo)用，是因(yin)為(wei)它(ta)所含的(de)(de)(de)咖啡因(yin)刺(ci)激了人的(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經。交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經掌握人日間的(de)(de)(de)所有(you)活動(dong)(dong)(dong)，它(ta)受到(dao)刺(ci)激，人就會精神(shen)振奮，活力(li)倍增。而(er)副交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經專(zhuan)司人夜間的(de)(de)(de)生(sheng)理、勃起等與性(xing)相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)活動(dong)(dong)(dong)，它(ta)與交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經屬于表與里(li)的(de)(de)(de)關(guan)系。當(dang)交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經活動(dong)(dong)(dong)頻繁時，相(xiang)對較(jiao)弱的(de)(de)(de)副交(jiao)(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)經就會受到(dao)壓抑，臨床(chuang)表現為(wei)性(xing)欲的(de)(de)(de)減(jian)退(tui)。

貼心提醒：平(ping)常感情起伏較大(da)，交感神經容易興奮的人，做(zuo)愛(ai)前(qian)最好不要(yao)喝咖(ka)啡(fei)等含咖(ka)啡(fei)因的飲料(liao)，以(yi)免壓抑副交感神經，減(jian)低性欲。

2、奶茶

目前市面的珍(zhen)珠(zhu)(zhu)奶茶多是(shi)用奶精、色素、香精和木薯(shu)粉（指(zhi)奶茶中(zhong)的珍(zhen)珠(zhu)(zhu)）及自來水制成(cheng)。而奶精主要(yao)成(cheng)分(fen)氫化植物油，是(shi)一種反(fan)式脂肪酸(suan)。反(fan)式脂肪酸(suan)會減少男性荷爾蒙的分(fen)泌(mi)，對精子(zi)的活躍性產生(sheng)負面影響，中(zhong)斷精子(zi)在身體內的反(fan)應過(guo)程(cheng)。

貼心提醒：其實，在我們(men)經常吃的(de)餅(bing)干、薄(bo)脆餅(bing)、油(you)酥(su)餅(bing)、巧(qiao)克(ke)力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油(you)蛋(dan)糕、大薄(bo)煎餅(bing)、馬鈴薯片、油(you)炸干吃面等食物(wu)中，均含有不等量的(de)反(fan)式脂肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專(zhuan)家指出(chu)，燒烤和油炸的淀粉類(lei)食(shi)物中含有致(zhi)癌毒物丙烯(xi)酰(xian)胺，可導(dao)致(zhi)男性(xing)少、弱精。此(ci)外(wai)，重(zhong)金屬鎘、農藥殘留均對精子(zi)產生毒性(xing)。

有研究發現，少(shao)弱精癥患者(zhe)的精子(zi)減少(shao)、活力下降，與鋅這種微(wei)量(liang)元素的缺乏有關系。因(yin)此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dong)物(wu)肝臟、紫(zi)菜、芝麻、花(hua)生、豆類等富含鋅的食物(wu)，可(ke)以(yi)保證“精”力充沛。

體(ti)外沖擊波(bo)碎石(shi)是治療(liao)尿路結石(shi)的重要方法。不過，國外科(ke)學家針對接受該療(liao)法的患者(zhe)進行精液(ye)分(fen)析，發現精子活力和(he)密度(du)下降，因此(ci)對醫源性(xing)損失應有所(suo)警(jing)惕(ti)。

4、豬腰

多人都喜歡吃動物內臟，尤(you)其是(shi)吃燒烤時，“腰子”更(geng)是(shi)成(cheng)為很多男人的最愛(ai)。最近臺灣醫生警告：吃內臟補(bu)身，當心重金(jin)屬“鎘”損精不育。

肝(gan)臟(zang)、內臟(zang)、豬睪丸，想“吃(chi)(chi)啥補(bu)啥”的(de)人們，可得當心了，因為吃(chi)(chi)多了，不(bu)(bu)(bu)但補(bu)不(bu)(bu)(bu)了身體，還可能不(bu)(bu)(bu)育(yu)。根(gen)據臺(tai)灣長庚醫院最新研究，發(fa)現豬、牛、羊(yang)的(de)肝(gan)、腎臟(zang)等，里面均有不(bu)(bu)(bu)同(tong)含(han)量的(de)重金屬鎘，人們在吃(chi)(chi)補(bu)的(de)同(tong)時把鎘也吃(chi)(chi)進肚子(zi)里，很可能會造成(cheng)不(bu)(bu)(bu)育(yu)不(bu)(bu)(bu)孕，如果再加上本身就是(shi)吸煙人群，不(bu)(bu)(bu)育(yu)幾率高達六成(cheng)。

貼(tie)心(xin)提醒：這些被認為“強精(jing)(jing)”的(de)食物，含有高量的(de)鎘(ge)(ge)，不(bu)僅會(hui)造(zao)成精(jing)(jing)子的(de)數(shu)目減(jian)少，而(er)且受(shou)精(jing)(jing)卵著床(chuang)也會(hui)受(shou)到影(ying)(ying)響，可能會(hui)因鎘(ge)(ge)對(dui)染(ran)色體的(de)傷害，造(zao)成受(shou)精(jing)(jing)卵不(bu)易著床(chuang)，影(ying)(ying)響受(shou)孕。

5、豆腐

據美國多家媒體近日報道，美國哈(ha)佛大(da)(da)學公共衛(wei)生學院的一項最新研究再一次明(ming)確，如果每天都食用大(da)(da)豆制品，會讓(rang)男性的精子數量明(ming)顯下降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究(jiu)人員跟蹤調查(cha)了99名(ming)男性(xing)。研究(jiu)結果令人(ren)吃驚：每天都吃大豆制品的(de)男性(xing)，其(qi)每毫升精(jing)液中只(zhi)有4100萬個精(jing)子，明顯(xian)低(di)于少(shao)吃(chi)大(da)豆制品的男性(xing)。據了解，每毫升(sheng)精(jing)液(ye)中精(jing)子數量少(shao)于2000萬(wan)個就屬于精(jing)子濃度過低，容易不育。此外，這(zhe)一(yi)聯(lian)系在肥胖男性身上體現(xian)得更(geng)為明顯。

查(cha)瓦羅認為，大(da)豆制(zhi)品對男(nan)性生(sheng)殖系統，尤(you)其是(shi)精子的(de)生(sheng)成有不(bu)(bu)利(li)影(ying)(ying)響(xiang)。大(da)豆及其制(zhi)品中含(han)有豐(feng)富的(de)異(yi)黃酮類植物雌激(ji)素，若攝(she)入過多(duo)，自然會影(ying)(ying)響(xiang)到男(nan)性體內雄(xiong)性激(ji)素的(de)水(shui)平，從而(er)導致一系列不(bu)(bu)良后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來(lai)，南京市婦幼保健(jian)院(yuan)男(nan)科醫生潘連軍一(yi)(yi)直在關注這(zhe)一(yi)(yi)問題。他還發現，常(chang)吃(chi)(chi)大豆制品的(de)(de)男(nan)性(xing)，發生勃起功能障礙的(de)(de)幾率是(shi)不常(chang)吃(chi)(chi)者的(de)(de)3.46倍(bei)。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿(niao)酸沉積導(dao)致腎小管阻塞，造(zao)成腎臟(zang)衰竭。

如(ru)果在驗血的時候，發現腎臟(zang)有(you)問題，恐怕(pa)腎功能此(ci)時已(yi)經受損不輕了(le)(le)，與其等驗血來了(le)(le)解(jie)腎臟(zang)，還不如(ru)平時就定期(qi)進行尿(niao)檢，因為驗尿(niao)是了(le)(le)解(jie)腎臟(zang)最為簡便快捷的方法。

7、炸雞

自從國(guo)外飲(yin)食(shi)(shi)進(jin)入(ru)國(guo)內(nei)的(de)市場，其炸(zha)雞(ji)的(de)美(mei)味也深深吸引了大家。但是炸(zha)雞(ji)在油炸(zha)的(de)時候(hou)，很容易分(fen)泌出(chu)來(lai)不少的(de)致(zhi)癌物質，經常食(shi)(shi)用的(de)話是會讓這些致(zhi)癌物質傷(shang)害精子，從而(er)殺死精子。所以炸(zha)雞(ji)這種食(shi)(shi)物千萬(wan)不能夠吃太多。

8、大蒜

雖然大(da)蒜具有殺菌的(de)效果(guo)，在平時吃有好(hao)處，但是(shi)如果(guo)吃太多的(de)話是(shi)很(hen)容易起到殺精的(de)作用，所以那(nei)邊要備孕的(de)男性(xing)，最好(hao)不(bu)要選擇吃大(da)蒜，如果(guo)要吃的(de)話，也盡(jin)量不(bu)要吃太多。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。