一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺姿勢不(bu)對

當你的(de)(de)(de)睡覺姿(zi)勢(shi)不當時(shi)(shi)也有(you)可(ke)能會使你在(zai)睡覺時(shi)(shi)不自覺的(de)(de)(de)流口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)，比如趴在(zai)桌子上睡覺或者是側(ce)躺著睡覺時(shi)(shi)，都有(you)可(ke)能會使你在(zai)睡覺時(shi)(shi)不自覺的(de)(de)(de)流口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)，這時(shi)(shi)只需(xu)要(yao)適當的(de)(de)(de)調(diao)整睡覺的(de)(de)(de)姿(zi)勢(shi)，就可(ke)以減少(shao)流口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)現象(xiang)的(de)(de)(de)發生(sheng)，所以在(zai)睡覺時(shi)(shi)一定要(yao)注(zhu)意(yi)一下自己的(de)(de)(de)睡覺姿(zi)勢(shi)。

2、口腔疾病

成年人睡覺(jue)(jue)流(liu)口水(shui)的(de)(de)原因比較復雜，或者壓(ya)迫(po)唾液腺或是(shi)睡覺(jue)(jue)姿勢不(bu)(bu)對，但近年來常見的(de)(de)流(liu)口水(shui)是(shi)由口腔疾病引起(qi)的(de)(de)。比如說口腔炎(yan)(yan)，咽炎(yan)(yan)以(yi)及假牙不(bu)(bu)合(he)適等，在這(zhe)些不(bu)(bu)良因素的(de)(de)刺(ci)激下(xia)，部分患者會(hui)出(chu)現睡覺(jue)(jue)時分泌唾液，又會(hui)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)(jue)的(de)(de)流(liu)出(chu)口水(shui)。針(zhen)對這(zhe)樣的(de)(de)情況，患者應該及時到醫(yi)院口腔科去進行治(zhi)療。所以(yi)建議大家要養成飯后漱口，睡前(qian)刷牙的(de)(de)好習(xi)慣，這(zhe)樣就可以(yi)減少口腔內疾病的(de)(de)發生(sheng)。

3、面部疾病

睡覺若是面(mian)(mian)(mian)部受涼或(huo)者吹風感冒，也有可(ke)能(neng)出(chu)現流口(kou)(kou)水(shui)的(de)(de)現象，但是伴有著眼睛閉(bi)合(he)不嚴口(kou)(kou)角歪斜的(de)(de)情況，面(mian)(mian)(mian)癱(tan)發(fa)生的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)就很大了。面(mian)(mian)(mian)癱(tan)分為中樞(shu)性(xing)面(mian)(mian)(mian)癱(tan)和(he)周圍性(xing)面(mian)(mian)(mian)癱(tan)，中樞(shu)性(xing)面(mian)(mian)(mian)癱(tan)就是由于神(shen)(shen)經系統(tong)損傷(shang)所(suo)導(dao)致(zhi)。一般就是面(mian)(mian)(mian)部的(de)(de)神(shen)(shen)經易受到損傷(shang)，導(dao)致(zhi)肌肉癱(tan)瘓口(kou)(kou)腳(jiao)外斜流口(kou)(kou)水(shui)等(deng)等(deng)。所(suo)以一旦(dan)出(chu)現這(zhe)些(xie)情況，一定(ding)要注(zhu)意。

4、調節障礙

唾液(ye)的(de)分泌完全是(shi)神(shen)(shen)經反射所(suo)調節(jie)的(de)。如果(guo)神(shen)(shen)經調節(jie)發(fa)生了障礙，那(nei)么唾液(ye)就會不(bu)受限制(zhi)(zhi)的(de)，無論在什么時候都(dou)可以(yi)流(liu)出來。如果(guo)是(shi)查不(bu)出流(liu)口(kou)水的(de)原因，可能就是(shi)副交感(gan)神(shen)(shen)經緊張性亢(kang)進有關。夜間(jian)副交感(gan)神(shen)(shen)經異(yi)常興奮，就會引(yin)起唾液(ye)的(de)分泌增加，不(bu)受限制(zhi)(zhi)的(de)流(liu)出來。

5、脾胃虛弱

脾胃(wei)虛(xu)弱與成年人睡覺流口(kou)水也有很大的(de)關系，脾主肌(ji)肉(rou)，開竅于(yu)口(kou)。如果脾虛(xu)弱運化失常，就會導致肌(ji)肉(rou)彈(dan)力不(bu)足(zu)，容易松弛，所以睡覺時脾胃(wei)虛(xu)的(de)人會自然的(de)張著嘴巴，造(zao)成口(kou)水外(wai)流。而這種情況大多是因為飲食失調、久病體弱所導致的(de)脾胃(wei)功(gong)能(neng)失調。當務之急就是健脾養胃(wei)。

6、牙周不正

如果(guo)上(shang)下位(wei)置不正(zheng)確，或者是(shi)前牙(ya)比較向前突出，就會引(yin)起睡覺時流口水，所以(yi)最好去醫院檢查一(yi)下自己的(de)牙(ya)齒(chi)是(shi)否有畸形，盡快做牙(ya)齒(chi)矯(jiao)正(zheng)。

7、興奮過度

當我(wo)們的(de)(de)大腦興(xing)奮過度(du)或者是當我(wo)們的(de)(de)身體過于疲勞時，都會(hui)使我(wo)們的(de)(de)神(shen)經發生紊亂，所以，就有可(ke)能會(hui)導(dao)致我(wo)們的(de)(de)大腦接(jie)收到(dao)錯誤的(de)(de)信號，從而(er)就會(hui)使我(wo)們的(de)(de)唾(tuo)液分泌量增加(jia)而(er)導(dao)致我(wo)們發生睡覺時不(bu)自覺的(de)(de)流口水的(de)(de)現象。

8、其他原因

有的時候(hou)服(fu)用(yong)(yong)了一些抗癲癇(xian)類的藥物，或者是用(yong)(yong)腦過(guo)度，在極度疲(pi)勞的狀態(tai)下(xia)會向大腦發出信號，導致流口(kou)水。這個沒必要(yao)太多擔心。只(zhi)要(yao)多休息，就能(neng)改善(shan)這樣的情況(kuang)。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對(dui)于疾(ji)病導致唾液臭的病人，必須積(ji)極就醫，積(ji)極治療(liao)原發疾(ji)病，從根本(ben)上消除唾液臭。還有(you)一些常(chang)用的單方(fang)(fang)驗(yan)方(fang)(fang)，也可一試。百合、綠豆煎熬成(cheng)湯，每天一次，對(dui)慢性呼吸(xi)道(dao)疾(ji)病，如慢支(zhi)、肺(fei)(fei)膿(nong)腫、肺(fei)(fei)膿(nong)瘍有(you)效(xiao)果(guo)。生山桔、陳皮煎水，加(jia)少許白糖，代茶飲，對(dui)消化道(dao)慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾(ji)病均有(you)效(xiao)。

2、“上火”所致(zhi)

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予(yu)以清熱瀉火等治療。

3、口腔衛生差

要(yao)注意保持口腔(qiang)衛(wei)生，做到(dao)飯后漱口，使用牙(ya)線(xian)剔除牙(ya)縫里的(de)(de)肉削(xue)、菜渣，清(qing)除牙(ya)縫的(de)(de)污垢，早晚刷牙(ya)，注意刷牙(ya)方式，不(bu)留死(si)角。最好每3個月換新牙(ya)刷，防止牙(ya)刷上細菌的(de)(de)累積。

4、吃東西(xi)不(bu)講究

一(yi)般來說，唾液臭(chou)(chou)程度隨(sui)進食品種而異，與(yu)進食數量成正比，與(yu)進食時間成反比。排在(zai)第一(yi)的是蒜(suan)蔥(cong)類(lei)，如蒜(suan)頭(tou)、蒜(suan)葉(xie)、蒜(suan)苗、韭(jiu)菜、大(da)(da)蔥(cong)、洋蔥(cong)頭(tou)等。其次是臭(chou)(chou)字(zi)號食品，如臭(chou)(chou)冬瓜(gua)、臭(chou)(chou)乳腐(fu)等。還有咸魚、咸蟹、蝦(xia)醬、蟹糊等“咸貨”，食后有咸腥臭(chou)(chou)。酗酒后的酒味(wei)怪臭(chou)(chou)，令人作嘔，但部分(fen)醉酒者還經(jing)常(chang)健談失控，使人大(da)(da)倒胃口(kou)。

三、睡覺流口水調理方法

1、對(dui)于神(shen)經調節障礙(ai)引(yin)起(qi)的睡覺時(shi)流口(kou)水，可(ke)以(yi)去醫院(yuan)看醫生，服用一些可(ke)以(yi)益氣(qi)安神(shen)的藥物，例如(ru)養血安神(shen)丸、安神(shen)湯(tang)等。

2、對于睡(shui)覺姿勢(shi)引(yin)起的流口(kou)水(shui)現象(xiang)，只需要適(shi)當(dang)調整睡(shui)覺姿勢(shi)，就可減少流口(kou)水(shui)情(qing)況(kuang)的發生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等(deng)藥物，讓口腔(qiang)可(ke)以在正常的狀(zhuang)態分泌(mi)唾(tuo)液，減少(shao)流口水情況。

4、對于牙齒(chi)畸(ji)形引起(qi)的(de)睡覺流口(kou)(kou)水(shui)，唯(wei)一的(de)方法是到醫院進行牙齒(chi)矯正手術，才能讓牙齒(chi)變成正常形狀，睡覺時唇部(bu)可以覆蓋完(wan)全的(de)牙面，防止流口(kou)(kou)水(shui)。

5、面神經(jing)炎或中風引起(qi)的(de)睡覺(jue)流口水則要(yao)到(dao)醫院進行檢查，這種情(qing)況下的(de)癥狀需(xu)要(yao)醫生的(de)治療。

6、脾胃失調引起(qi)的(de)流口水現象可(ke)以(yi)通過食療的(de)方法(fa)來治療

健脾利(li)濕(shi)益(yi)氣多(duo)---四寶粥

四寶粥(zhou)也具(ju)有健脾益(yi)氣、養(yang)血安(an)神(shen)的作用。所(suo)謂四寶，就(jiu)是(shi)粥(zhou)里的桂(gui)圓、紅棗(zao)、山藥(yao)、糯米四大寶貝(bei)。它們雖然很常見，但(dan)療效(xiao)卻不(bu)一般。桂(gui)圓和(he)紅棗(zao)都是(shi)補益(yi)身體的上(shang)好佳品，但(dan)是(shi)如果服用過(guo)多，就(jiu)容易導致脹氣、上(shang)火等癥狀(zhuang)。這時(shi)在粥(zhou)里加一些薏(yi)仁(ren)就(jiu)可以(yi)避免上(shang)述癥狀(zhuang)，因(yin)為薏(yi)仁(ren)可以(yi)健脾利濕，解膩去(qu)脂。

原料：桂圓、紅棗、山(shan)藥、薏仁(ren)各25克(ke)，糯米100克(ke)，水、冰糖適量。

方法：

1、把(ba)桂圓、紅(hong)棗、薏仁、糯米(mi)用溫水(shui)泡1小時左右，然(ran)后加水(shui)熬煮。

2、快煮熟時，再(zai)加山藥煮成粥，用冰(bing)糖調味。

用法：每天1小碗。

功效：健脾補血，益氣(qi)安神。