一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺(jue)姿勢不對

當你的(de)睡(shui)覺(jue)姿勢不(bu)(bu)當時(shi)(shi)也有(you)(you)可能會使你在(zai)睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)的(de)流口水(shui)(shui)，比(bi)如(ru)趴在(zai)桌子(zi)上睡(shui)覺(jue)或者(zhe)是側躺著睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)，都有(you)(you)可能會使你在(zai)睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)的(de)流口水(shui)(shui)，這時(shi)(shi)只需(xu)要(yao)適當的(de)調(diao)整睡(shui)覺(jue)的(de)姿勢，就可以減少流口水(shui)(shui)現象的(de)發生(sheng)，所(suo)以在(zai)睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)一定(ding)要(yao)注意一下自(zi)己(ji)的(de)睡(shui)覺(jue)姿勢。

2、口腔疾病

成年人睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)流(liu)口(kou)水的(de)(de)(de)(de)原因比較(jiao)復雜，或(huo)者(zhe)壓迫唾液腺(xian)或(huo)是睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)姿(zi)勢不(bu)對(dui)，但(dan)近年來(lai)常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)流(liu)口(kou)水是由口(kou)腔(qiang)(qiang)疾病(bing)引起的(de)(de)(de)(de)。比如說口(kou)腔(qiang)(qiang)炎，咽炎以及假牙不(bu)合適等，在這(zhe)些(xie)不(bu)良(liang)因素的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)下，部分患者(zhe)會(hui)出現睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)時(shi)分泌唾液，又會(hui)不(bu)自(zi)覺(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)流(liu)出口(kou)水。針(zhen)對(dui)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，患者(zhe)應該及時(shi)到醫院口(kou)腔(qiang)(qiang)科去進行治療。所以建議大家(jia)要養成飯(fan)后漱口(kou)，睡(shui)(shui)前刷(shua)牙的(de)(de)(de)(de)好習慣，這(zhe)樣就可以減(jian)少(shao)口(kou)腔(qiang)(qiang)內疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)發生。

3、面部疾病

睡覺若是(shi)(shi)面部受涼(liang)或者吹風感冒，也有(you)可能出現流(liu)口水的(de)現象，但是(shi)(shi)伴有(you)著眼(yan)睛閉合不嚴口角歪斜(xie)的(de)情況(kuang)，面癱(tan)(tan)(tan)發生的(de)可能性(xing)(xing)就很(hen)大了。面癱(tan)(tan)(tan)分為中樞(shu)性(xing)(xing)面癱(tan)(tan)(tan)和周(zhou)圍性(xing)(xing)面癱(tan)(tan)(tan)，中樞(shu)性(xing)(xing)面癱(tan)(tan)(tan)就是(shi)(shi)由于神(shen)經系(xi)統損傷(shang)所導(dao)致(zhi)(zhi)。一般就是(shi)(shi)面部的(de)神(shen)經易(yi)受到(dao)損傷(shang)，導(dao)致(zhi)(zhi)肌肉癱(tan)(tan)(tan)瘓口腳外(wai)斜(xie)流(liu)口水等(deng)等(deng)。所以(yi)一旦出現這(zhe)些情況(kuang)，一定要注意。

4、調節障礙

唾液的分泌完(wan)全是(shi)神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)反射所調節的。如果神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)調節發生了障(zhang)礙，那么唾液就(jiu)(jiu)會不受限制(zhi)的，無論在什么時候都可以流(liu)(liu)出(chu)來。如果是(shi)查不出(chu)流(liu)(liu)口(kou)水的原因，可能就(jiu)(jiu)是(shi)副交感神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)緊張性亢(kang)進有(you)關。夜間副交感神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)異常興奮(fen)，就(jiu)(jiu)會引起唾液的分泌增加，不受限制(zhi)的流(liu)(liu)出(chu)來。

5、脾胃虛弱

脾胃虛弱與成(cheng)年(nian)人(ren)(ren)睡(shui)覺流口(kou)水也有很大的關(guan)系，脾主肌肉，開(kai)竅(qiao)于口(kou)。如(ru)果脾虛弱運化失(shi)常，就會導致(zhi)肌肉彈力不(bu)足(zu)，容易松弛，所以睡(shui)覺時脾胃虛的人(ren)(ren)會自然(ran)的張著(zhu)嘴巴，造成(cheng)口(kou)水外流。而(er)這(zhe)種(zhong)情況(kuang)大多是因為飲食失(shi)調、久病體弱所導致(zhi)的脾胃功能失(shi)調。當務之(zhi)急(ji)就是健(jian)脾養胃。

6、牙周不正

如(ru)果上下(xia)位(wei)置不正確(que)，或者是前牙(ya)比(bi)較向前突出，就會(hui)引(yin)起睡覺(jue)時流口(kou)水，所以最好(hao)去醫(yi)院檢查一(yi)下(xia)自(zi)己的(de)牙(ya)齒(chi)是否有畸形，盡快(kuai)做牙(ya)齒(chi)矯正。

7、興奮過度

當(dang)我(wo)們(men)的(de)(de)大腦興(xing)奮過度或者(zhe)是當(dang)我(wo)們(men)的(de)(de)身體過于疲勞時，都會使(shi)(shi)我(wo)們(men)的(de)(de)神(shen)經發生(sheng)紊亂，所以，就有可(ke)能會導致我(wo)們(men)的(de)(de)大腦接收到錯誤的(de)(de)信號，從而就會使(shi)(shi)我(wo)們(men)的(de)(de)唾液(ye)分泌量增加而導致我(wo)們(men)發生(sheng)睡(shui)覺時不自覺的(de)(de)流(liu)口水的(de)(de)現象。

8、其他原因

有的時候(hou)服(fu)用了一(yi)些抗癲癇類的藥物，或者是用腦過度，在極(ji)度疲勞的狀態下(xia)會向大腦發出信(xin)號，導(dao)致流口水。這個沒必要太多(duo)擔心。只要多(duo)休(xiu)息(xi)，就能改(gai)善這樣的情況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對于(yu)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)導致唾液(ye)臭的病(bing)(bing)(bing)人，必須積極(ji)就醫，積極(ji)治療原發疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)，從根(gen)本上消除(chu)唾液(ye)臭。還有(you)一(yi)些常用的單方驗方，也(ye)可一(yi)試。百合、綠豆煎(jian)熬成湯，每天(tian)一(yi)次，對慢性(xing)呼(hu)吸道(dao)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有(you)效果。生山桔、陳(chen)皮(pi)煎(jian)水，加少許白(bai)糖，代茶飲，對消化道(dao)慢性(xing)病(bing)(bing)(bing)，如胃炎(yan)、胃腸(chang)潰瘍、口腔疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)均有(you)效。

2、“上(shang)火”所致

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清(qing)熱瀉火等治(zhi)療(liao)。

3、口腔衛生差

要注意保持口(kou)腔衛生，做到飯后漱口(kou)，使用牙線剔除(chu)牙縫(feng)里(li)的肉(rou)削、菜(cai)渣，清除(chu)牙縫(feng)的污(wu)垢，早晚刷(shua)牙，注意刷(shua)牙方式，不(bu)留死角。最好每3個月換新牙刷(shua)，防止牙刷(shua)上細菌的累積。

4、吃東(dong)西不講(jiang)究

一般來說，唾液臭(chou)(chou)(chou)程度(du)隨進食(shi)品種而異，與進食(shi)數量成正比，與進食(shi)時(shi)間(jian)成反比。排在第一的是蒜(suan)蔥(cong)類(lei)，如蒜(suan)頭、蒜(suan)葉、蒜(suan)苗(miao)、韭菜、大(da)蔥(cong)、洋蔥(cong)頭等(deng)。其次是臭(chou)(chou)(chou)字號食(shi)品，如臭(chou)(chou)(chou)冬瓜、臭(chou)(chou)(chou)乳腐等(deng)。還有(you)(you)咸魚、咸蟹(xie)、蝦醬、蟹(xie)糊等(deng)“咸貨”，食(shi)后有(you)(you)咸腥臭(chou)(chou)(chou)。酗酒(jiu)后的酒(jiu)味怪臭(chou)(chou)(chou)，令人(ren)作嘔，但部分醉酒(jiu)者還經常健談(tan)失控，使人(ren)大(da)倒胃口。

三、睡覺流口水調理方法

1、對于(yu)神經調節障礙(ai)引(yin)起的(de)睡(shui)覺(jue)時流(liu)口水，可以去(qu)醫院(yuan)看醫生，服用一些(xie)可以益氣安神的(de)藥物，例如(ru)養血安神丸、安神湯等(deng)。

2、對于睡覺姿(zi)勢引起的流口水現象，只需(xu)要適當調整(zheng)睡覺姿(zi)勢，就可(ke)減少流口水情(qing)況的發(fa)生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等(deng)藥物，讓口腔(qiang)可以在正常的狀態分泌唾(tuo)液(ye)，減少流口水情況。

4、對于牙(ya)齒畸形(xing)引起的睡(shui)覺流口水，唯一的方法(fa)是到(dao)醫院進行牙(ya)齒矯正手術，才能(neng)讓牙(ya)齒變成正常形(xing)狀，睡(shui)覺時唇部可以覆(fu)蓋完全的牙(ya)面，防止流口水。

5、面神經炎(yan)或(huo)中(zhong)風引起的(de)睡覺流口(kou)水(shui)則要到醫院進行檢(jian)查，這種情況下的(de)癥狀需要醫生的(de)治療。

6、脾胃失調(diao)引起的(de)(de)流(liu)口水(shui)現(xian)象可以通過食療(liao)的(de)(de)方(fang)法來治療(liao)

健(jian)脾(pi)利(li)濕益氣多---四寶(bao)粥

四寶(bao)粥也具(ju)有健脾益氣、養血安神的作(zuo)用。所謂四寶(bao)，就是(shi)粥里(li)的桂圓(yuan)、紅棗、山藥、糯(nuo)米四大寶(bao)貝(bei)。它們雖然很常見，但(dan)療效卻不一(yi)般。桂圓(yuan)和紅棗都是(shi)補益身體的上(shang)好佳(jia)品，但(dan)是(shi)如果服用過(guo)多，就容(rong)易導致(zhi)脹(zhang)氣、上(shang)火等癥(zheng)狀。這時在粥里(li)加(jia)一(yi)些薏(yi)仁就可(ke)以避(bi)免上(shang)述癥(zheng)狀，因為薏(yi)仁可(ke)以健脾利濕(shi)，解膩去脂。

原料：桂圓、紅棗、山藥、薏仁各(ge)25克，糯米100克，水、冰糖(tang)適(shi)量。

方法：

1、把(ba)桂圓、紅棗、薏仁(ren)、糯米用溫水泡1小時左右，然后加水熬煮。

2、快煮熟(shu)時，再加山藥煮成粥，用(yong)冰糖調味(wei)。

用法(fa)：每(mei)天1小(xiao)碗。

功效：健脾補血，益氣(qi)安(an)神。