一、swisse維生素的作用和功效

swisse維(wei)(wei)生素(su)有很多種類，一(yi)般(ban)來說(shuo)大家選購的都是復合維(wei)(wei)生素(su)，那么就以復合維(wei)(wei)生素(su)為例(li)，簡單介紹swisse維(wei)(wei)生素(su)的作用(yong)和功(gong)效有哪(na)些吧。

復合維生素里面包含多種維生素，有(you)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B1，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B6，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B2，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素A，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素C，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D，鈣(gai)鐵鎂鋅等多(duo)種營養成分，主要是預防和治療維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素缺(que)乏引起的各種疾病，復合維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素主要適用于一些(xie)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)作息不規律，熬夜，上火(huo)，一些(xie)需求量增加的人群，比如說懷孕女性(xing)，平常也可以多(duo)吃(chi)一些(xie)富含維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素的食物，如胡蘿卜(bu)，西(xi)紅柿，木瓜等。

二、swisse維生素適合哪些人

前文已經簡單了解了swisse維生素的作用和功效，那么swisse維生素適合哪些人呢？

swisse復合維生(sheng)素(su)不同年齡都是(shi)(shi)可以(yi)服(fu)用的(de)(de)，不管是(shi)(shi)兒童青(qing)少年，中老年人(ren)，老年人(ren)都是(shi)(shi)適合服(fu)用的(de)(de)，swisse復合維生(sheng)素(su)的(de)(de)劑量是(shi)(shi)有進行控制的(de)(de)，符(fu)合人(ren)體所需要。但是(shi)(shi)維生(sheng)素(su)的(de)(de)劑量如果過大是(shi)(shi)會導致營養過剩，從(cong)而引起不良癥狀(zhuang)的(de)(de)，因此也不能(neng)過量補充。

到了50歲的時候，身體吸收能力相對來說是會比較差的，那么是很容易出現身體不健康，這個時候是可以通過服用swisse的復合維生素來補充營養。swisse維生素產品大全>>