飛機顛簸怎么辦

1、系(xi)好安全帶

遇有顛簸，旅客應立即系好安全帶，聽從乘務員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛生間。一般來說在飛機顛簸過程中，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓住身邊(bian)可固(gu)定物

突(tu)發強(qiang)烈(lie)顛簸時，旅客(ke)可(ke)能離座(zuo)位較遠，來不(bu)及回座(zuo)位，那么旅客(ke)應該(gai)立即(ji)蹲下，抓住旁邊可(ke)固定的物體，如(ru)座(zuo)椅護手(shou)，座(zuo)椅腳柄等(deng)；旅客(ke)有(you)可(ke)能正在使用衛生(sheng)間(jian)(jian)，衛生(sheng)間(jian)(jian)是沒有(you)安全帶的，要立即(ji)抓住水(shui)盆(pen)邊緣，門把(ba)手(shou)等(deng)堅(jian)實物件，如(ru)旅客(ke)正在用餐、用水(shui)，特別是熱飲，可(ke)以立即(ji)將餐飲放置地板(ban)上。

3、提前了解安全知識(shi)

養成良好的(de)乘機習(xi)慣，多了解機場安全(quan)小知識。座(zuo)椅口(kou)袋里有安全(quan)須知卡(ka)，起飛前客(ke)艙會播放安全(quan)錄像(xiang)，請認真(zhen)觀看。顛簸時千萬不要開啟行(xing)李架，以免行(xing)李砸(za)傷旅客(ke)。

4、盡(jin)量克服恐懼心(xin)理

嚴重顛簸時，飛機會(hui)(hui)左右搖(yao)擺，機體(ti)會(hui)(hui)劇烈晃動，甚至于快速的掉(diao)高度，旅客(ke)會(hui)(hui)有(you)失重感，會(hui)(hui)惡心、頭(tou)暈和嘔吐，很多人會(hui)(hui)感到很害(hai)怕。這時旅客(ke)一定不(bu)能慌(huang)張(zhang)，要保持平穩心態，通過咀嚼(jiao)，捏住鼻子深呼吸會(hui)(hui)減輕耳壓，盡量將頭(tou)靠固在座椅背上不(bu)動，可以減緩眩暈。

飛機顛簸怎么克服心理

1、練習冥想

簡短的冥想可以(yi)幫助乘客(ke)在飛(fei)行中感到更(geng)有(you)精神(shen)和(he)舒適。

2、分散注(zhu)意力(li)

在飛(fei)行前可(ke)以瀏覽座椅靠背屏幕上的(de)(de)電影和節目或下載感(gan)興趣的(de)(de)娛樂節目。如果(guo)你(ni)與(yu)同伴一起出行，那(nei)么就與(yu)他們(men)討(tao)論(lun)與(yu)飛(fei)行無關的(de)(de)事(shi)情。這(zhe)樣做的(de)(de)目的(de)(de)是讓你(ni)的(de)(de)大腦保持專注。

3、與空姐交談

空姐所(suo)能(neng)做的(de)遠不(bu)止是(shi)遞送食物，她們還(huan)接(jie)受了維(wei)持秩序和加強安(an)全(quan)方(fang)面的(de)培訓，并且是(shi)以友(you)善的(de)方(fang)式提供(gong)這種(zhong)服務。因此，如果你(ni)需(xu)要(yao)安(an)撫，甚(shen)至需(xu)要(yao)分(fen)散注(zhu)意(yi)力，請不(bu)要(yao)猶豫，可(ke)以向空姐尋(xun)求幫助(zhu)。

4、注意廣播(bo)

如果顛簸讓你感到(dao)焦慮，那么(me)請注意(yi)(yi)來自駕(jia)駛艙的廣播，因為飛行員經常會(hui)提醒乘客注意(yi)(yi)預計(ji)遭遇的擾動(dong)氣流。

5、更換座位

如果你注意到飛(fei)機客艙沒有坐滿，而(er)且你覺(jue)得所坐的(de)位置不舒服(fu)或不安(an)全，可以考慮向空姐(jie)要(yao)求更(geng)換座(zuo)位。

飛機顛簸注意事項

1、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應按規定托運行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架，旅客會被嚴重砸傷。

2、成人旅(lv)客(ke)做好對兒童、嬰兒旅(lv)客(ke)的監控，不能因其不愿(yuan)意或哭鬧就不為(wei)其系好安(an)(an)全(quan)帶(dai)。孕婦旅(lv)客(ke)可以將安(an)(an)全(quan)帶(dai)系于大腿(tui)根部，并在中間墊一個柔軟的東西，如小枕頭(tou)。

3、飛行中如果遇(yu)到重度的(de)強氣(qi)流襲擊，機長會盡量繞開這片空域(yu)，甚至返(fan)航(hang)。

4、一架飛機從起飛爬升(sheng)，到進(jin)近著陸，飛行員無(wu)時無(wu)刻(ke)不(bu)在避免進(jin)入壞(huai)天氣的“陷阱”。飛行前，機組人員會(hui)根(gen)據氣象資料，對空中情況做出(chu)預(yu)案(an)。

5、飛機顛簸大多不會造成惡性飛行事(shi)故，但如果機組處理(li)不當，也可(ke)以造成旅(lv)客受傷。此時乘客需留意坐椅(yi)上方“系好安全帶”的提示(shi)燈(deng)，燈(deng)亮時(shi)，及時(shi)系(xi)好安全(quan)帶，以防(fang)意外(wai)。

6、夏季為(wei)雷雨多(duo)發季節，為(wei)將航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)延(yan)誤(wu)(wu)的損失(shi)減到最(zui)小(xiao)，旅(lv)客可(ke)在購(gou)買機票時(shi)，購(gou)買一(yi)份航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)延(yan)誤(wu)(wu)險，出(chu)現延(yan)誤(wu)(wu)情(qing)況可(ke)獲一(yi)定賠(pei)償。選擇中轉(zhuan)航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)的旅(lv)客，應充分考慮(lv)天氣因素(su)對航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)的影(ying)響，在購(gou)買聯程(cheng)機票時(shi)預留出(chu)充足(zu)的轉(zhuan)機時(shi)間，以免(mian)前段(duan)航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)的延(yan)誤(wu)(wu)錯過后段(duan)航(hang)班(ban)(ban)(ban)(ban)，從而(er)打(da)亂出(chu)行計劃。