一、酸奶溶豆的功效與作用有哪些

酸奶溶豆是一(yi)種由酸奶(nai)、牛奶(nai)或淀粉(fen)等制作(zuo)而成的美(mei)食，口感較(jiao)好，也比較(jiao)健康，不僅方便易食用(yong)，而且(qie)寶(bao)寶(bao)吃了溶(rong)豆(dou)后，可有為(wei)機體提供(gong)能量、調節(jie)消(xiao)化功能、增強抵抗(kang)力的效果(guo)，但注意(yi)不宜多吃。

1、提供能量：溶豆中(zhong)富含多種營(ying)養(yang)物質(zhi)，寶寶適(shi)量食用可以補充所需(xu)的(de)蛋白質(zhi)以及維生素，能夠為機體提供能量，還(huan)可促進(jin)營(ying)養(yang)物質(zhi)的(de)吸收。

2、調節消化功能：溶豆的酸奶成分中加入了活性乳酸菌(jun)，可以促進(jin)腸道有益菌(jun)的增(zeng)生，進(jin)而促進(jin)消(xiao)化(hua)酶的分泌(mi)，增(zeng)強腸道蠕動，有利于促進(jin)寶(bao)寶(bao)大便排出，對于預(yu)防和治(zhi)療(liao)便秘有一定(ding)的作用。

3、增強抵抗力：溶豆(dou)的原材料酸奶可防止腸道(dao)中有害細菌的增(zeng)殖(zhi)，刺激機體的免疫(yi)系統和各(ge)項(xiang)生理活動，提高寶(bao)寶(bao)的免疫(yi)功能，增(zeng)強抵(di)抗(kang)力。

二、酸奶溶豆可以天天吃嗎

寶寶溶豆在2歲之(zhi)前不可以(yi)長(chang)期(qi)吃，2歲之(zhi)后可以(yi)長(chang)期(qi)適量(liang)食(shi)用。

1、一般滿4個月(yue)寶(bao)寶(bao)可以開始(shi)添(tian)加輔(fu)食，從少到(dao)多的添(tian)加，寶(bao)寶(bao)4-5月(yue)就可以添(tian)加輔(fu)食的。稍微吃(chi)一點是可以的，但(dan)是不要吃(chi)那么多，但(dan)是一般酸奶(nai)溶溶豆類的食物最好是寶(bao)寶(bao)2歲(sui)以后再吃(chi)的，0-1歲(sui)寶(bao)寶(bao)還是以母乳或(huo)者(zhe)配(pei)方奶(nai)粉為(wei)主(zhu)的。

2、寶寶在成(cheng)長過程中(zhong)可長期間適量的(de)食(shi)(shi)(shi)用嬰兒溶(rong)豆，但是寶寶最關(guan)鍵就是不要偏食(shi)(shi)(shi)，飲食(shi)(shi)(shi)盡(jin)可能(neng)廣泛多樣化。多吃高蛋(dan)白優質蛋(dan)白食(shi)(shi)(shi)物多吃蔬菜水果(guo)，適當添加開(kai)胃零食(shi)(shi)(shi)。