象棋(qi)是(shi)起源于(yu)中國的一(yi)種(zhong)棋(qi)，簡(jian)易的行(xing)棋(qi)規則(ze)參透了(le)很多人生道理，用(yong)具簡(jian)單，趣味性強，群眾(zhong)基礎(chu)非常廣泛。特別是(shi)老年人，尤其喜愛下象棋(qi)，無論是(shi)在公園(yuan)里還是(shi)街頭、小亭時常能夠(gou)看到一(yi)群的老爺爺簇擁在一(yi)起，為一(yi)盤象棋(qi)出謀劃策，討論得(de)熱火朝(chao)天。

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麻將(jiang)是一(yi)款老少皆(jie)宜的(de)(de)游戲，適(shi)合(he)不(bu)同年(nian)齡層(ceng)的(de)(de)人玩(wan)，老年(nian)人和年(nian)輕人都可以(yi)玩(wan)。作為一(yi)種社交(jiao)娛樂(le)活動，打麻將(jiang)有利于讓老年(nian)人結交(jiao)新(xin)朋(peng)友，促(cu)進老朋(peng)友之間的(de)(de)情感交(jiao)流，消磨時間、放(fang)松身(shen)心(xin)，同時也(ye)有助于增強大腦記憶能(neng)力。而且每一(yi)個胡牌，都是一(yi)種勝利的(de)(de)感覺(jue)，勝利的(de)(de)喜悅會給沉悶的(de)(de)生(sheng)活增添很(hen)多樂(le)趣。

圍棋(qi)(qi)屬于(yu)雙人對(dui)抗性智力游戲(xi)，是(shi)一種極其復雜的智力博弈(yi)活動之一。下(xia)圍棋(qi)(qi)有助于(yu)讓大腦充分的思考(kao)，鍛煉思維方式，對(dui)于(yu)老年人來說，大腦處于(yu)活躍的狀態下(xia)能夠有效(xiao)的預防老年癡呆癥(zheng)。下(xia)一好一盤(pan)圍棋(qi)(qi)往往需(xu)要(yao)很長的時間(jian)，而大多數老年人不用工(gong)作，可(ke)以花很多時間(jian)琢(zhuo)磨圍棋(qi)(qi)，參(can)悟其中的棋(qi)(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲機(ji)有各(ge)種戲曲光盤，可(ke)以在(zai)主機(ji)上(shang)選擇(ze)喜(xi)歡(huan)的(de)戲曲，雖然不能(neng)跟電視的(de)比，但也可(ke)以讓(rang)老人有在(zai)看(kan)電視的(de)感覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響(xiang)亮的(de)音樂才能更(geng)好地營造廣場(chang)舞的(de)氛圍。

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閱讀(du)從來都是沒有(you)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)齡限制的(de)，對于年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)輕人(ren)(ren)來說(shuo)閱讀(du)書籍可能(neng)是獲取知識(shi)、展望未來，而對于老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)來說(shuo)則有(you)可能(neng)是參悟(wu)世道、回(hui)味年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)華。老(lao)(lao)一輩(bei)的(de)人(ren)(ren)往往有(you)著更(geng)加(jia)豐富的(de)閱歷，閱讀(du)理解能(neng)力也會(hui)(hui)更(geng)上一個層次，通過廣泛地閱讀(du)可以讓老(lao)(lao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)生活活得更(geng)加(jia)通透(tou)，面對事情也會(hui)(hui)更(geng)加(jia)淡泊和(he)坦(tan)然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年人(ren)身體素質(zhi)已經(jing)不如于年輕(qing)人(ren)，很(hen)多(duo)勞(lao)動都不適合(he)做，但(dan)是(shi)很(hen)多(duo)老人(ren)就是(shi)閑不下來。而園(yuan)藝(yi)作為一(yi)(yi)種輕(qing)松、休閑的勞(lao)動，非(fei)常適合(he)老年人(ren)，它現在(zai)已經(jing)是(shi)很(hen)多(duo)養老院重要的輔助(zhu)生活活動之(zhi)一(yi)(yi)。

太極除了拳術和推(tui)手(shou)外，還常(chang)常(chang)用到一些(xie)輔助用具，例如太(tai)(tai)極(ji)(ji)劍(jian)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)刀、太(tai)(tai)極(ji)(ji)槍、扇子等。相比于跑步、球類等激烈的(de)體(ti)(ti)育運動，太(tai)(tai)極(ji)(ji)拳動作(zuo)講究柔軟、慢、連貫，一般不會對(dui)老(lao)年人(ren)脆弱的(de)關節造(zao)成(cheng)過大的(de)壓(ya)力，以至于讓老(lao)年人(ren)身(shen)體(ti)(ti)不堪重(zhong)負，并(bing)且還非常(chang)有(you)利于老(lao)年人(ren)強身(shen)健體(ti)(ti)。