芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米(mi)，兩面無刺；葉(xie)柄無刺；浮水葉(xie)革質，橢(tuo)圓(yuan)腎形至圓(yuan)形，直徑(jing)10-130厘米，盾(dun)狀，有或(huo)無(wu)彎缺，全緣，下面(mian)帶紫色，有短柔毛(mao)，兩面(mian)在(zai)葉脈(mo)分枝處有銳刺；葉柄及花梗粗壯，長可達25厘(li)米(mi)，皆有硬刺。

花長約5厘米(mi)；萼片(pian)披針形，長1-1.5厘米，內面紫(zi)色，外(wai)面密(mi)生稍彎(wan)硬刺；花瓣矩圓披(pi)針形或披(pi)針形，長(chang)1.5-2厘米(mi)，紫紅色，成數(shu)輪排(pai)列，向內漸變成雄蕊；無(wu)花(hua)柱，柱頭紅色，成凹入的(de)柱頭盤。漿果球形，直徑(jing)3-5厘米，污紫(zi)紅色(se)，外面密生硬刺；種(zhong)子(zi)球(qiu)形，直徑10余毫米，黑色(se)。花期7-8月，果期(qi)8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨(ci)實沒有區(qu)別，是(shi)一種(zhong)藥食同(tong)源的(de)食物(wu)。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以補(bu)脾胃，改善遺精，早泄(xie)，可以直接煎服或(huo)煮粥食(shi)(shi)用。長期食(shi)(shi)用補(bu)元(yuan)氣，不僅對(dui)男性益處多，對(dui)婦女的腰酸腿軟，白帶(dai)增多等都有療效(xiao)。

2、健脾止瀉

芡實(shi)有(you)健脾益氣的(de)(de)功(gong)效，可(ke)有(you)效改善倦(juan)怠乏力、食欲不振，食后腹部(bu)及胃部(bu)脹滿不適的(de)(de)癥狀，芡實(shi)還有(you)止瀉的(de)(de)功(gong)效，可(ke)用于脾胃虛(xu)弱(ruo)所導(dao)致的(de)(de)泄(xie)瀉。

3、止血安神

芡(qian)實(shi)還能(neng)調養氣血，可用于治療氣血不(bu)(bu)足、營養不(bu)(bu)良等癥狀，芡(qian)實(shi)的多種營養成分，例如(ru)碳水化合物，蛋白質(zhi)、維生素(su)等，能(neng)為(wei)人體(ti)提(ti)供能(neng)量，增(zeng)強體(ti)力，緩解(jie)疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。