芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺；葉(xie)柄無刺；浮水葉(xie)革質(zhi)，橢圓(yuan)腎(shen)形(xing)至圓(yuan)形(xing)，直(zhi)徑(jing)10-130厘米，盾(dun)狀，有或無彎缺，全緣，下面帶(dai)紫色，有短柔(rou)毛，兩面在葉(xie)脈(mo)分枝(zhi)處有銳刺；葉(xie)柄及花梗粗壯，長可達25厘(li)米，皆有硬刺。

花長約(yue)5厘米(mi)；萼片披針形，長1-1.5厘(li)米(mi)，內面紫色，外面密生(sheng)稍彎硬刺；花(hua)瓣矩圓披針形或披針形，長1.5-2厘米，紫紅色，成(cheng)(cheng)數輪排列，向(xiang)內漸變(bian)成(cheng)(cheng)雄蕊；無花(hua)柱，柱頭紅色，成(cheng)(cheng)凹入(ru)的柱頭盤。漿果球形，直徑3-5厘米，污紫紅色，外面密生硬刺；種子球形，直徑(jing)10余毫米，黑色。花(hua)期7-8月(yue)，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有區別，是一(yi)種藥食(shi)同源的食(shi)物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以補脾胃，改善遺精，早泄(xie)，可以直接煎服(fu)或煮粥食(shi)用。長期食(shi)用補元(yuan)氣(qi)，不僅(jin)對男性益處多(duo)(duo)，對婦(fu)女的腰酸腿軟，白帶增多(duo)(duo)等(deng)都有療效。

2、健脾止瀉

芡實(shi)有健(jian)脾(pi)益氣的功效，可有效改善(shan)倦(juan)怠乏力、食(shi)欲不(bu)振(zhen)，食(shi)后腹部(bu)及(ji)胃部(bu)脹(zhang)滿不(bu)適的癥狀，芡實(shi)還有止瀉(xie)的功效，可用于(yu)脾(pi)胃虛弱所導致的泄(xie)瀉(xie)。

3、止血安神

芡實還能調養氣血(xue)，可用(yong)于治療氣血(xue)不(bu)(bu)足、營(ying)養不(bu)(bu)良等癥(zheng)狀，芡實的多種營(ying)養成分，例(li)如碳水化(hua)合物，蛋白質(zhi)、維生素等，能為人體提供能量，增強體力(li)，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。