一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)(shou)機性能越來越強(qiang)大(da)，通過手(shou)(shou)機玩(wan)手(shou)(shou)機網(wang)游也(ye)越來越常見，偶爾玩(wan)手(shou)(shou)游可以放松身心(xin)，但沉(chen)迷手(shou)(shou)游的(de)(de)話危(wei)害是(shi)很大(da)的(de)(de)，尤其是(shi)對于青(qing)少(shao)年(nian)而言，青(qing)少(shao)年(nian)沉(chen)迷手(shou)(shou)機網(wang)游的(de)(de)危(wei)害主要(yao)有：

1、生理危害

青少年(nian)沉(chen)迷(mi)手(shou)機(ji)網絡游(you)戲(xi)會影響新陳代謝、生物節(jie)律、飲食習慣，引起內分(fen)泌(mi)紊亂、免疫力下降，進而影響身體發(fa)育。如(ru)長時(shi)間盯著手(shou)機(ji)屏幕，容(rong)易損(sun)害孩子視力；手(shou)指和手(shou)腕長時(shi)間操作點(dian)擊，容(rong)易造成肌鞘損(sun)傷；很多人會熬(ao)夜(ye)、通宵(xiao)玩(wan)游(you)戲(xi)，導致(zhi)出現神經(jing)衰弱(ruo)、記憶力衰退、失眠(mian)等癥狀。

2、心理危害

玩游戲時大腦分泌的多巴胺能夠讓人興(xing)奮、情緒激(ji)動，使(shi)人產生(sheng)上癮的感覺，當離開游戲環(huan)境回(hui)歸到現實生(sheng)活中時，前后落差感會(hui)導(dao)致出現焦慮不(bu)安、煩躁易怒、疑神疑鬼、迷(mi)失自我(wo)和自我(wo)認同(tong)混亂的心(xin)理(li)問題(ti)。長期沉迷(mi)手(shou)機網游，孩子往往缺乏與人交流、溝(gou)通(tong)的能力，容易形(xing)成自私、怯懦、自卑(bei)、自閉(bi)等心(xin)理(li)問題(ti)，不(bu)利于青少年身心(xin)全面發展(zhan)。

3、家庭危害

游戲成癮(yin)者(zhe)一般都(dou)伴隨人際交(jiao)往障礙，如不易與(yu)人相(xiang)處(chu)，遇事急躁(zao)，不尊(zun)重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，與(yu)父母(mu)、親(qin)(qin)人之(zhi)間嚴重缺乏情感交(jiao)流，長久發展下去，會導致家庭成員之(zhi)間相(xiang)互傷害，家庭關系(xi)和親(qin)(qin)情關系(xi)分崩(beng)離析。

4、社會危害

很多手(shou)游(you)需要(yao)(yao)氪金(jin)充值，容易讓游(you)戲(xi)(xi)成癮者(zhe)喪失正確的(de)(de)價值觀，滑向拜金(jin)主義(yi)的(de)(de)深(shen)淵，還易助長游(you)戲(xi)(xi)成癮者(zhe)不(bu)勞而獲的(de)(de)懶(lan)惰心理。游(you)戲(xi)(xi)中暴力(li)(li)、傷(shang)害等情景也(ye)助長了其蔑(mie)視(shi)法律(lv)、輕(qing)視(shi)生命等心態，同時為了維系游(you)戲(xi)(xi)費用(yong)，部(bu)分游(you)戲(xi)(xi)成癮者(zhe)會為金(jin)錢(qian)去(qu)鋌(ting)而走險，這也(ye)是誘發青少年暴力(li)(li)犯(fan)罪的(de)(de)重要(yao)(yao)因素。

總之(zhi)，手(shou)機游戲成癮對(dui)孩(hai)子的(de)(de)影響(xiang)是全方位的(de)(de)，既包(bao)括身(shen)體健康、心理健康，也(ye)包(bao)括價值觀。因此，家長應加強對(dui)孩(hai)子的(de)(de)教育(yu)和引(yin)導，幫助孩(hai)子樹立(li)正確(que)的(de)(de)游戲觀念，養成良好的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)，以避免手(shou)機游戲成癮給孩(hai)子帶(dai)來嚴重(zhong)的(de)(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩(hai)子由(you)于學業壓力、人際(ji)交往、不良情緒、家(jia)庭(ting)環境(jing)等各種原因，逃避(bi)現實中(zhong)的困難，陷入手機網絡游戲中(zhong)尋(xun)求成(cheng)就感、價(jia)值感和歸屬感，要(yao)及時進行干預和科學矯正：

1、科學規范治療

手機游戲成癮是心理問題，需(xu)要進(jin)行專業的(de)心理治療和(he)藥物(wu)治療，這樣才(cai)能幫助患者(zhe)認(ren)識疾(ji)病，對(dui)自己的(de)行為予以糾正，并緩解網絡游戲成癮所引(yin)起的(de)焦(jiao)慮、抑郁、暴(bao)躁、沖(chong)動的(de)不良情(qing)緒(xu)和(he)行為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓(ya)抑、緊張、單調的家庭氛(fen)圍更容(rong)易讓(rang)孩(hai)子(zi)們(men)陷(xian)入游戲世界，在日(ri)常生活中，父母要善(shan)于挖掘孩(hai)子(zi)的興(xing)趣(qu)，課余(yu)時(shi)間帶孩(hai)子(zi)去(qu)運動、游玩，或者和孩(hai)子(zi)一同參與興(xing)趣(qu)班。孩(hai)子(zi)在現實世界中獲得了樂趣(qu)，自(zi)然不會沉迷于手機游戲。