南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議你咨詢醫生(sheng)或藥(yao)師(shi)，根據個人的健康狀況(kuang)和旅行計劃，獲取(qu)更加具(ju)體和個性化的建(jian)議，并確保(bao)攜帶的藥(yao)物符(fu)合藥(yao)物管理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能(neng)(neng)創作大(da)片(pian)。Gopro也值(zhi)得推薦，視角廣(guang)，既能(neng)(neng)趣味(wei)自拍，也能(neng)(neng)下(xia)水。值(zhi)得一提的是(shi)，游客是(shi)不允許在(zai)南極使用大(da)疆等無人機進(jin)行拍攝(she)的。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品(pin)，其他需自帶(dai)，防(fang)曬霜(shuang)至(zhi)少50倍以上并(bing)每2小(xiao)時補一(yi)次(ci)，建議帶(dai)潤唇膏，護手霜(shuang)，身體乳等(deng)防(fang)止因(yin)干燥引起身體不適。以下是一(yi)些(xie)建議：

防曬霜：南極臭氧層(ceng)空洞導(dao)致(zhi)紫外(wai)線特別強(qiang)，防曬(shai)成為(wei)一項必(bi)須的工作，務必(bi)準備防曬(shai)指數(shu)SPF足夠高(gao)的防曬(shai)霜。即使是陰天(tian)也不能偷懶，需要(yao)武裝到嘴唇(chun)和鼻子。

唇膏：南極的氣(qi)候(hou)干燥寒(han)冷，容易導致唇(chun)部干裂。攜帶滋潤的唇(chun)膏或護(hu)(hu)唇(chun)膏，保護(hu)(hu)嘴唇(chun)免受干燥和寒(han)冷的傷害(hai)。

滋潤面霜：寒冷(leng)干(gan)燥(zao)的環(huan)境容易造成皮(pi)膚失水和干(gan)燥(zao)。選擇(ze)具(ju)有保(bao)濕效果的面霜，以保(bao)持皮(pi)膚的水分和滋(zi)潤(run)度(du)。

溫(wen)和(he)潔(jie)膚產(chan)品：使用(yong)溫(wen)和(he)的潔(jie)膚產(chan)品清潔(jie)面部，避免過(guo)度清潔(jie)或刺激皮膚。選用(yong)不含酒(jiu)精(jing)、香料(liao)和(he)刺激成分(fen)的洗面奶，以保(bao)持皮膚的平衡。

身(shen)(shen)體保濕乳液：身(shen)(shen)體肌(ji)(ji)膚(fu)同樣容(rong)易受到南極的(de)寒冷和干(gan)燥(zao)的(de)影響。攜帶滋(zi)潤的(de)身(shen)(shen)體乳液或(huo)霜，定(ding)期給身(shen)(shen)體肌(ji)(ji)膚(fu)補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如(ru)果旅行中上(shang)火(huo)了，可以在(zai)背部刮(gua)(gua)痧(sha)，玉(yu)石、牛角、砭石是涼(liang)性的(de)(de)，用這些材(cai)質的(de)(de)工具刮(gua)(gua)痧(sha)是最(zui)好的(de)(de)，如(ru)果沒有，瓷勺、銅幣都(dou)可以。maigoo小編特別提醒(xing)，不可攜(xie)帶阿根廷(ting)海關禁(jin)止入境的(de)(de)食(shi)品，嚴(yan)禁(jin)攜(xie)帶任何食(shi)品在(zai)南(nan)極(ji)登(deng)陸。

簽證：南(nan)(nan)極不(bu)屬于任何一(yi)(yi)個國(guo)家，所以(yi)(yi)進(jin)入南(nan)(nan)極是不(bu)需要(yao)簽(qian)證(zheng)(zheng)的(de)，簽(qian)證(zheng)(zheng)辦理主要(yao)取決于你從(cong)哪里出(chu)發去南(nan)(nan)極。現(xian)在去南(nan)(nan)極一(yi)(yi)般(ban)從(cong)阿根廷出(chu)發，除(chu)此以(yi)(yi)外，還可(ke)以(yi)(yi)從(cong)智利，澳大利亞，新西蘭等出(chu)發。南(nan)(nan)美簽(qian)證(zheng)(zheng)本(ben)身(shen)就(jiu)難，阿根廷尤其是難上加難，可(ke)以(yi)(yi)說是持中國(guo)護照所需申請(qing)的(de)最(zui)難的(de)簽(qian)證(zheng)(zheng)。所以(yi)(yi)一(yi)(yi)定要(yao)是精心準(zhun)備簽(qian)證(zheng)(zheng)申請(qing)材料。

船票：開銷的大頭。越早到網上預(yu)訂(ding)船(chuan)票(piao)，可(ke)以取得優(you)惠折扣，省(sheng)下不(bu)少錢(qian)。船(chuan)票(piao)訂(ding)好后圍(wei)繞(rao)出發時間安排日程，預(yu)訂(ding)機票(piao)和(he)酒店。

船(chuan)上是酒店式管理，搞衛生的(de)(de)可(ke)勤(qin)快了(le)，一(yi)天(tian)兩(liang)次，不用(yong)給小(xiao)費(fei)，小(xiao)費(fei)最后給，一(yi)般情況下船(chuan)時(shi)100刀(dao)左右用(yong)個(ge)信(xin)封(feng)裝起來寫上船(chuan)倉和(he)名字扔(reng)前臺就可(ke)以了(le)。上船(chuan)時(shi)候綁(bang)定下信(xin)用(yong)卡，船(chuan)上消費(fei)報名字就可(ke)以了(le)，船(chuan)上有一(yi)個(ge)小(xiao)賣部，有點薯片什么的(de)(de)，酒吧是要自己付錢的(de)(de)，吃飯時(shi)候想(xiang)喝(he)個(ge)酒也(ye)是要自己買單的(de)(de)，不用(yong)帶多(duo)，現金300刀(dao)足夠了(le)，因為南極真的(de)(de)沒有購物中心讓你(ni)血拼(pin)，有可(ke)能會(hui)去到一(yi)些國家的(de)(de)科考站，上面有紀念品(pin)商店，可(ke)以寄(ji)個(ge)明信(xin)片什么的(de)(de)還是蠻有意義的(de)(de)，可(ke)以刷卡。