免(mian)疫力(li)下降 提高免(mian)疫力(li)的(de)食品

1.靈(ling)芝：靈(ling)芝可增強人(ren)體的免疫力，這是因為靈(ling)芝含有抗癌效(xiao)能的多糖體，此外(wai)，還(huan)含有豐富的鍺元素(su)。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通(tong)過(guo)誘(you)導人(ren)體產生干擾素(su)而發揮其(qi)抗癌作用。

2.新鮮蘿卜(bu)：因其(qi)含有(you)(you)豐富的干擾素(su)誘導劑(ji)而具(ju)有(you)(you)免疫(yi)作用；

3.人參蜂(feng)王漿：能提高機體免疫力及(ji)內分泌的調節能力，并含具有防(fang)癌(ai)作用的蜂(feng)乳酸(suan)；

4.蘑菇(gu)、猴(hou)頭菇(gu)、草菇(gu)、黑木耳(er)、銀耳(er)、車養、百合等：都有明顯(xian)增強免疫力的作用；

5.香(xiang)菇：香(xiang)菇所含的香(xiang)菇多(duo)糖能增強人體免(mian)疫力(li)；

6.SOD(超氧化(hua)物歧化(hua)酶)清除人體(ti)內多余(yu)得自由基，是戰勝疾(ji)病(bing)和抗衰老的金鑰(yao)匙(chi)。提高免疫力、降三(san)脂(zhi)、降糖、修復人體(ti)內細胞、抗疲勞等作(zuo)用。被國(guo)家(jia)批為藥食(shi)同用。SOD軟黃金的出(chu)現，造(zao)福人類健康，延緩(huan)生命的時代(dai)即將來臨；

7.樂觀的(de)心態，充(chong)分的(de)休(xiu)息和睡眠，恰(qia)當的(de)運動，正確的(de)營養(yang)都有助于(yu)人體獲得健康的(de)免疫力。