免疫力(li)下降 提(ti)高免疫力(li)的食品

1.靈芝(zhi)：靈芝(zhi)可增(zeng)強人體(ti)的(de)(de)(de)免疫(yi)力，這是因(yin)為靈芝(zhi)含有(you)抗癌效能(neng)的(de)(de)(de)多糖體(ti)，此外，還(huan)含有(you)豐富的(de)(de)(de)鍺元素(su)。鍺能(neng)加速身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)新陳代謝，延緩細胞的(de)(de)(de)衰老，能(neng)通過誘導人體(ti)產生干擾素(su)而發揮其抗癌作用(yong)。

2.新鮮蘿卜：因其含有(you)(you)豐富的干擾素誘導(dao)劑而具有(you)(you)免疫作用；

3.人參蜂(feng)王(wang)漿：能提高機體免疫力(li)及內分(fen)泌的調節(jie)能力(li)，并含具有防癌(ai)作(zuo)用的蜂(feng)乳(ru)酸；

4.蘑菇、猴頭菇、草(cao)菇、黑(hei)木耳、銀(yin)耳、車養、百合(he)等：都有(you)明顯(xian)增強免疫力的(de)作用(yong)；

5.香菇：香菇所含的(de)香菇多糖能增強人體(ti)免(mian)疫力；

6.SOD(超氧化物歧(qi)化酶)清除人體內(nei)多余得自由基，是(shi)戰勝疾病和抗(kang)衰老的(de)金(jin)鑰匙。提高免疫力、降三脂、降糖(tang)、修復人體內(nei)細胞、抗(kang)疲勞等作(zuo)用。被國家批為藥食同用。SOD軟黃金(jin)的(de)出現，造福人類健康，延緩生命的(de)時(shi)代即將來臨；

7.樂觀的(de)(de)心態，充分(fen)的(de)(de)休息和(he)睡眠，恰當(dang)的(de)(de)運動(dong)，正確的(de)(de)營(ying)養都(dou)有(you)助于(yu)人體獲得健康的(de)(de)免疫(yi)力。