鞋(xie)帶(dai)經常松(song)的話可以(yi)把鞋(xie)帶(dai)系結的方式進行改(gai)造(zao)，或者是(shi)換一(yi)種不容易(yi)開的鞋(xie)帶(dai)。圓形的鞋(xie)帶(dai)比扁(bian)扁(bian)的鞋(xie)帶(dai)更(geng)容易(yi)開，如(ru)果(guo)覺得自(zi)己鞋(xie)帶(dai)開的太過(guo)頻繁，可以(yi)考慮換一(yi)副鞋(xie)帶(dai)。

在鞋帶(dai)(dai)的(de)綁(bang)法上也有很多小技巧能夠讓鞋帶(dai)(dai)不容(rong)易散(san)開，比較簡單(dan)的(de)方(fang)法就是在系(xi)完鞋帶(dai)(dai)之后，再(zai)把蝴蝶結的(de)兩邊拿起來(lai)，系(xi)一個結，這樣(yang)鞋帶(dai)(dai)就會不容(rong)易開了。

還(huan)有一(yi)種系(xi)鞋(xie)(xie)(xie)帶的方法也非常牢固(gu)，就是把(ba)(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶兩(liang)邊套在一(yi)起。先把(ba)(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶簡單系(xi)一(yi)個(ge)活扣，然后把(ba)(ba)鞋(xie)(xie)(xie)帶的兩(liang)邊拿起來，輕(qing)輕(qing)向下對折(zhe)，形(xing)成兩(liang)個(ge)圓環的樣子，把(ba)(ba)食指(zhi)和拇指(zhi)分別放(fang)在兩(liang)邊的圈里。

利用手指，把(ba)兩邊的圓(yuan)圈(quan)輕(qing)輕(qing)套在一(yi)起(qi)，把(ba)鞋帶對折(zhe)的部分從圓(yuan)圈(quan)中拉(la)(la)出來，拉(la)(la)緊，這樣鞋帶就系好了。

運動員(yuan)系(xi)(xi)鞋(xie)帶的(de)方法(fa)也比(bi)較簡(jian)單，能夠很好(hao)的(de)保(bao)護(hu)自己的(de)腳踝，還能夠留下充足的(de)空間進(jin)行運動，松緊度(du)也是(shi)比(bi)較舒(shu)適(shi)的(de)。運動員(yuan)系(xi)(xi)鞋(xie)帶法(fa)最主要的(de)是(shi)后邊兩個孔，之前的(de)系(xi)(xi)法(fa)和最普通的(de)系(xi)(xi)鞋(xie)帶的(de)方法(fa)是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)。

在系到(dao)倒數第二個(ge)扣(kou)的(de)時候(hou)，把(ba)鞋(xie)帶(dai)(dai)橫向穿進最后一個(ge)孔(kong)里(li)，把(ba)鞋(xie)帶(dai)(dai)再穿到(dao)對面的(de)空(kong)間里(li)，拉緊就可以了。