紅(hong)(hong)茶(cha)經常喝好嗎 紅(hong)(hong)茶(cha)的營養價值

紅茶經常喝好嗎

漢家紅(hong)茶有一句令(ling)人(ren)動情的廣告語(yu)：漢家紅(hong)茶，溫暖您的胃。從2014年(nian)7月18日(ri)，陜西第一紅(hong)茶巨子漢家紅(hong)茶正式面世，并(bing)強勢走(zou)進秦(qin)嶺內外、大江南北。人(ren)們都要問：喝紅(hong)茶，對(dui)身體(ti)有什(shen)么(me)好處呢？

一是強健骨(gu)骼。紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)品性溫和，味道醇(chun)厚，富(fu)含微量鉀(jia)等元素，可以(yi)(yi)(yi)增強心臟血液循環，還可以(yi)(yi)(yi)減少體內消耗的鈣，而且紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)里(li)面含有(you)錳，常喝(he)紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)可以(yi)(yi)(yi)強健骨(gu)骼。

二是防(fang)治(zhi)心臟病(bing)和(he)中風：紅茶里面有類(lei)黃酮類(lei)化合物，它(ta)可以(yi)預防(fang)和(he)治(zhi)療心臟病(bing)和(he)中風。

三是常喝紅茶還可以增進食(shi)欲，幫助消化。

四是喝紅茶口里會有一股香氣(qi)，還(huan)可以幫你消除口臭，預防蛀牙(ya)。

五是紅茶還有超強的抗(kang)菌能(neng)力，平時用紅茶漱口，可以預(yu)防病毒(du)性感冒，還可以預(yu)防一部分食物中毒(du)。

六是紅茶是全發(fa)酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

當(dang)然，喝(he)(he)紅茶(cha)也是有講(jiang)究的，就是不宜空腹喝(he)(he)茶(cha)，否則很容易人傷身，還(huan)會抑(yi)制胃液的分泌(mi)，妨礙消化，嚴重的還(huan)可(ke)能會出(chu)現“茶(cha)醉”。

紅茶的營養價值

美國醫師協會發表對男性497人(ren)、女性540人(ren)10年以上調查，指出飲用紅(hong)茶(cha)的人(ren)骨骼強(qiang)壯，紅(hong)茶(cha)中的多(duo)酚(fen)類(綠茶(cha)中也有)有抑制破壞骨細胞(bao)物質的活力，各種(zhong)食品含多(duo)酚(fen)類的量如(ru)下：紅(hong)茶(cha)—17.4，綠茶(cha)—12.0，紅(hong)葡(pu)萄(tao)酒(jiu)—9.6，鮮桔(jie)子汁—0.8。

健康(kang)保健方面：紅茶可(ke)以幫助胃腸消(xiao)化(hua)、促近食欲，可(ke)利尿、消(xiao)除水腫(zhong)，并強壯心肌功能(neng)。

預(yu)防疾(ji)病方面：紅(hong)茶的抗(kang)菌力強(qiang)，用(yong)紅(hong)茶漱(shu)口(kou)可(ke)防濾過性病毒引起的感冒，并預(yu)防蛀牙與食物中毒，降(jiang)低血(xue)糖值與高血(xue)壓。

紅(hong)茶甘(gan)溫，可養人(ren)(ren)體(ti)(ti)陽氣;紅(hong)茶含(han)有豐富的蛋白質(zhi)，生熱暖腹，增強人(ren)(ren)體(ti)(ti)的抗寒(han)能力(li)。中醫認為：“時屆寒(han)冬，萬物生機閉(bi)藏，人(ren)(ren)的機體(ti)(ti)生理活動處于抑制(zhi)狀態，養身之道，貴乎(hu)御寒(han)保暖”。因而冬天喝茶以紅(hong)茶為上(shang)品(pin)。

紅茶具有(you)(you)很高(gao)的營(ying)養價值，此外紅茶還具有(you)(you)提神消(xiao)(xiao)疲、健(jian)胃(wei)整(zheng)腸助消(xiao)(xiao)化、利尿(niao)、消(xiao)(xiao)炎(yan)殺菌(jun)、防蛀、去油膩延(yan)緩老化、降學血糖、降血壓、降血脂(zhi)、抗癌、抗輻射且有(you)(you)美容等功效。