紅茶經常喝好(hao)嗎 紅茶的營養價值

紅茶經常喝好嗎

漢家紅(hong)茶(cha)有一句(ju)令人(ren)動(dong)情(qing)的廣告(gao)語：漢家紅(hong)茶(cha)，溫暖(nuan)您的胃。從2014年7月18日，陜西第一紅(hong)茶(cha)巨子漢家紅(hong)茶(cha)正式面世，并強(qiang)勢走進(jin)秦嶺內外、大江南北。人(ren)們都要問：喝紅(hong)茶(cha)，對身體有什么好處呢？

一是強(qiang)健骨(gu)骼。紅茶(cha)品性溫(wen)和，味道醇厚，富含(han)微量鉀等(deng)元素，可以增強(qiang)心臟血液(ye)循環(huan)，還可以減(jian)少(shao)體內消耗(hao)的鈣，而且紅茶(cha)里(li)面含(han)有錳(meng)，常喝(he)紅茶(cha)可以強(qiang)健骨(gu)骼。

二(er)是(shi)防治心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)和(he)中風：紅茶(cha)里(li)面有類(lei)黃酮(tong)類(lei)化合物，它可以預防和(he)治療心(xin)臟(zang)(zang)病(bing)和(he)中風。

三是常喝紅茶還可以(yi)增進(jin)食欲，幫助消(xiao)化。

四是喝(he)紅茶(cha)口里會(hui)有一股香氣，還可以幫你消除(chu)口臭，預防(fang)蛀牙。

五是紅茶還有超(chao)強(qiang)的(de)抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以(yi)(yi)預防病毒(du)性感冒，還可以(yi)(yi)預防一(yi)部分食物中毒(du)。

六是紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以(yi)養胃。

當然(ran)，喝(he)紅茶(cha)(cha)也是有講究的(de)，就是不宜空腹喝(he)茶(cha)(cha)，否(fou)則很容易人(ren)傷身(shen)，還會抑制胃液的(de)分(fen)泌，妨礙(ai)消化(hua)，嚴(yan)重(zhong)的(de)還可能會出現“茶(cha)(cha)醉”。

紅茶的營養價值

美(mei)國醫師(shi)協(xie)會發表對男(nan)性(xing)497人、女性(xing)540人10年以(yi)上調查(cha)，指出飲(yin)用(yong)紅茶(cha)的(de)人骨骼強壯(zhuang)，紅茶(cha)中的(de)多酚(fen)類(綠茶(cha)中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhi)的(de)活力，各種食品含(han)多酚(fen)類的(de)量如下：紅茶(cha)—17.4，綠茶(cha)—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮(xian)桔子汁—0.8。

健(jian)康保健(jian)方(fang)面：紅茶可以幫(bang)助胃腸消化、促近食(shi)欲，可利(li)尿、消除(chu)水腫，并強壯心肌功能。

預防疾(ji)病方面：紅茶的(de)抗菌力強(qiang)，用紅茶漱(shu)口可防濾過性病毒引起(qi)的(de)感冒，并預防蛀牙與食(shi)物中毒，降(jiang)低血糖(tang)值(zhi)與高(gao)血壓。

紅茶甘溫，可養人(ren)體(ti)陽氣(qi);紅茶含有(you)豐富(fu)的(de)蛋(dan)白質(zhi)，生熱暖腹(fu)，增強人(ren)體(ti)的(de)抗(kang)寒(han)能力。中(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)：“時屆寒(han)冬，萬物生機閉藏，人(ren)的(de)機體(ti)生理活動(dong)處(chu)于抑(yi)制(zhi)狀態，養身(shen)之道，貴(gui)乎御寒(han)保(bao)暖”。因而冬天(tian)喝茶以紅茶為(wei)上品。

紅茶(cha)具有(you)很高的(de)營養價值，此外紅茶(cha)還具有(you)提(ti)神消疲(pi)、健胃整(zheng)腸助消化、利尿、消炎殺菌、防蛀(zhu)、去油膩延緩(huan)老化、降(jiang)學血(xue)糖、降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)血(xue)脂、抗癌、抗輻射且(qie)有(you)美容等功效(xiao)。