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蘇打水有哪些作用和功效?原來蘇打水有這么多好處!

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摘要:蘇打水分天然蘇打水和人工制作的蘇打水,一般來說前者的價格更高,而后者價格則會便宜許多。隨著人們健康意識的逐漸覺醒,不少人都開始引飲用蘇打水。那么,你知道蘇打水到底有哪些作用和功效嗎?其實蘇打水功效多多,比如調節新陳代謝、平衡體內酸堿、緩解疲勞、美容養顏等。下面就一起來看下詳細知識吧。

蘇打水的作用功效

1、營養豐富

天然蘇打水富含硼、鋅(xin)、硒、鉻等離子(zi)礦物和微(wei)(wei)量元(yuan)素,這些(xie)微(wei)(wei)量元(yuan)素呈離子(zi)狀態,更(geng)易被(bei)人體(ti)吸收。

2、調節新陳代謝

天然蘇打(da)水的酸堿性值呈弱堿性,對傳輸氧氣,調節新陳代謝,排除酸性廢物和預防疾病(bing)是非常必要的。

3、排毒

天(tian)然(ran)蘇(su)打(da)水可(ke)清除人(ren)體(ti)血液(ye)中(zhong)人(ren)部分自由(you)基,排除體(ti)內毒素(su),使人(ren)體(ti)處于正常的循環、排泄(xie)狀態。有助于緩解消化不良(liang)和(he)便(bian)秘癥狀。

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4、降低血脂

天然(ran)蘇打水溶解度(du)高,能促進胰島素分泌和膽(dan)固醇分解,使(shi)人體遠離高血脂。

5、美容

有抗氧化作用(yong),能預防皮膚老(lao)化。

6、緩解風濕性疾病

經(jing)常(chang)飲用天然蘇打水能有效的排泄在體內造(zao)成(cheng)不(bu)良影響的尿(niao)酸,使患者從疼痛(tong)中解脫出(chu)來。雖然痛(tong)風比較難治療(liao),但只要經(jing)常(chang)飲用天然蘇打水15-30天,血液中的尿(niao)酸值就會下(xia)降。

7、排除結石

腎結石是因缺水而導致尿中鈣(gai)濃度過量引起的,蘇(su)打水中的偏硅酸及氟(fu)化鈣(gai)有助于分解和(he)排除結石。

8、解酒

蘇(su)打水就有解(jie)酒的神(shen)奇功效。給喝(he)醉(zui)酒的人,飲用幾杯蘇(su)打水,就能迅(xun)速解(jie)酒。

9、平衡體內酸堿

適當飲用蘇打水能起(qi)到使酸堿平衡,改善酸性體(ti)質(zhi)的作用,能減少身體(ti)生病幾率(lv)。

10、養胃

對于沒(mei)有(you)胃(wei)酸(suan)分泌較(jiao)少的人來說,經常(chang)飲(yin)用蘇(su)打水,可以中和胃(wei)內的胃(wei)酸(suan),具有(you)不錯的養胃(wei)功效。

11、緩解疲勞

工作累的(de)時候,喝點蘇(su)打水(shui),能起到緩解(jie)疲(pi)勞(lao)的(de)作用。

12、提高睡眠質量

睡眠不好或失眠的人,經常飲用蘇打水,能改善睡眠質量。

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標簽: 蘇打水 飲料 乳品沖飲
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