一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具(ju)有挺多的(de)保健功效(xiao)，那(nei)么(me)大紅(hong)袍的(de)功效(xiao)與作用(yong)又是哪些(xie)呢(ni)？下面就讓我們來(lai)看(kan)看(kan)吧。

經常喝大紅袍有什么好處

大紅袍(pao)具(ju)有保護(hu)牙齒、提神益(yi)思、生津(jin)利尿、解(jie)暑殺菌、減肥美容(rong)、預(yu)防癌癥、降脂降壓、抵(di)抗衰老等功效。下面讓我們具(ju)體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于氟對于牙齒的保護比較(jiao)關鍵，大家知道我們(men)日(ri)常使(shi)用(yong)的牙膏中(zhong)都含有(you)氟，而茶葉中(zhong)也(ye)存在這種物質，因此對于牙齒保健(jian)具(ju)有(you)不錯的作用(yong)，同(tong)時經常用(yong)茶水漱口液可以去除口臭。

2、提神益思

大(da)紅袍茶葉中含有咖啡堿，而咖啡堿具有興奮中樞神(shen)經、增進思維(wei)等(deng)功能，因此對于提神(shen)益思有所幫助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和(he)心臟病或(huo)腎炎造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶不僅可以(yi)作為自然飲料，夏季飲用具(ju)有(you)解暑的效(xiao)果。茶葉(xie)中的茶多(duo)酚與細菌(jun)蛋白質相遇后，細菌(jun)即行死亡，達(da)到殺菌(jun)的效(xiao)果。

5、減肥美容

大(da)家知道茶(cha)葉可以(yi)具有減肥功效，大(da)紅(hong)袍也不例外，大(da)紅(hong)袍能降低人體(ti)(ti)的膽固醇與(yu)甘油三酯，達(da)到(dao)減肥效果；同時大(da)紅(hong)袍能調(diao)節(jie)新陳代謝，促進(jin)血(xue)液循環，調(diao)節(jie)人體(ti)(ti)機(ji)能，達(da)到(dao)美容(rong)效果。

6、預防癌癥

有(you)研究表明，有(you)喝茶習慣的人相對(dui)于不(bu)喝茶的人患(huan)癌(ai)癥的概率(lv)較低。

7、降壓降脂

茶葉中的(de)咖啡(fei)堿能舒張血(xue)管，加快呼吸，降(jiang)低血(xue)脂(zhi)，茶多酚(fen)類(lei)化合(he)物可(ke)以(yi)降(jiang)低血(xue)液(ye)中的(de)膽固醇，從而達到降(jiang)壓降(jiang)脂(zhi)的(de)效果。

8、抵抗衰老

大紅袍茶(cha)葉中的(de)多酚類(lei)化合物(wu)能防止過度氧化，從而(er)達到延緩衰(shuai)老的(de)目的(de)，而(er)且兒茶(cha)素類(lei)化含物(wu)也具(ju)有(you)抗衰(shuai)老的(de)作用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理(li)的(de)(de)喝茶(cha)對人(ren)體(ti)是有(you)百(bai)益而無一害的(de)(de)，但是如果(guo)不合(he)理(li)的(de)(de)話那就對人(ren)體(ti)有(you)害處了。長(chang)(chang)期飲(yin)用大(da)紅袍(pao)茶(cha)，有(you)利于身體(ti)健康，喝茶(cha)應注意濃度，長(chang)(chang)期飲(yin)用過(guo)濃過(guo)量的(de)(de)大(da)紅袍(pao)茶(cha)易傷(shang)及脾(pi)胃(wei)，所以適量就好，大紅袍(pao)茶(cha)不能多喝(he)，也要注意(yi)看看自己是(shi)否適合飲用(yong)大紅袍(pao)茶(cha)，以免對健康不利(li)。

喝(he)(he)(he)茶要看(kan)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)中醫認為人的(de)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)有(you)燥熱、虛寒之別，而茶葉經過(guo)不同的(de)制作工藝也有(you)涼性及溫性之分(fen)，所以體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)各(ge)異飲茶也有(you)講究。燥熱體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)人，應喝(he)(he)(he)涼性茶，虛寒體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)者(zhe)，應喝(he)(he)(he)溫性茶。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟(shu)化”過程，刺激性弱(ruo)，較為平緩溫和，適(shi)合晚間飲用(yong)。尤其(qi)對(dui)脾胃虛弱(ruo)的人來說，喝紅茶時加點奶，可(ke)以起到一定的溫胃作用(yong)。

平時(shi)情(qing)緒容(rong)易(yi)激動或比較敏感(gan)、睡眠狀(zhuang)況(kuang)欠(qian)佳和身(shen)體較弱(ruo)的(de)人，晚(wan)(wan)上(shang)還(huan)是以少飲或不飲茶(cha)(cha)為(wei)宜。另外，晚(wan)(wan)上(shang)喝茶(cha)(cha)時(shi)要少放茶(cha)(cha)葉，不要將茶(cha)(cha)泡得過濃。喝茶(cha)(cha)的(de)時(shi)間最好在晚(wan)(wan)飯之后，因(yin)為(wei)空(kong)腹飲茶(cha)(cha)會(hui)傷身(shen)體，尤其對于不常飲茶(cha)(cha)的(de)人來說，會(hui)抑制(zhi)胃液分(fen)泌，妨礙消化，嚴重的(de)還(huan)會(hui)引起心(xin)悸、頭痛等“茶醉”現象(xiang)。