一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有(you)挺多(duo)的(de)保健功效，那(nei)么大(da)紅(hong)袍的(de)功效與作用又(you)是哪(na)些(xie)呢？下面(mian)就(jiu)讓我們來看看吧。

經常喝大紅(hong)袍有(you)什么好處

大紅袍具(ju)有保護牙(ya)齒、提神益思、生津利尿、解暑(shu)殺(sha)菌、減(jian)肥美容、預防癌癥、降脂(zhi)降壓、抵抗衰老等功效。下面讓我們具(ju)體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于氟對(dui)(dui)于牙齒(chi)的(de)保護比較關鍵(jian)，大家知道我們(men)日(ri)常(chang)使用的(de)牙膏(gao)中都含有(you)氟，而茶葉中也存在(zai)這種物質，因此對(dui)(dui)于牙齒(chi)保健具有(you)不錯(cuo)的(de)作用，同時經常(chang)用茶水漱口液可以去除口臭。

2、提神益思

大紅袍茶葉中(zhong)含有(you)咖啡(fei)堿(jian)，而咖啡(fei)堿(jian)具(ju)有(you)興(xing)奮(fen)中(zhong)樞神(shen)經、增進思(si)維等功能，因此對于提(ti)神(shen)益思(si)有(you)所幫(bang)助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎炎(yan)造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶不(bu)僅可以(yi)作為自然飲料，夏季(ji)飲用具有解暑的效果(guo)。茶葉中的茶多酚(fen)與細菌(jun)蛋白質相遇后，細菌(jun)即行死亡，達到殺(sha)菌(jun)的效果(guo)。

5、減肥美容

大(da)(da)家知道茶葉可以(yi)具(ju)有減肥功效(xiao)，大(da)(da)紅袍(pao)也不例外，大(da)(da)紅袍(pao)能降低人體(ti)的膽固(gu)醇與甘(gan)油三酯，達到(dao)減肥效(xiao)果；同時大(da)(da)紅袍(pao)能調節(jie)新陳代謝，促進血液(ye)循環，調節(jie)人體(ti)機能，達到(dao)美容效(xiao)果。

6、預防癌癥

有研(yan)究表明(ming)，有喝(he)茶習慣的(de)人相對于不喝(he)茶的(de)人患癌癥的(de)概率較低。

7、降壓降脂

茶葉中(zhong)的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降(jiang)低(di)血脂，茶多酚(fen)類化合(he)物可以降(jiang)低(di)血液中(zhong)的膽固醇，從而(er)達到降(jiang)壓(ya)降(jiang)脂的效果。

8、抵抗衰老

大紅袍茶(cha)葉中的(de)多酚(fen)類化(hua)合物能防(fang)止(zhi)過度氧化(hua)，從而(er)達到延緩(huan)衰老(lao)的(de)目的(de)，而(er)且兒茶(cha)素類化(hua)含物也具有(you)抗衰老(lao)的(de)作用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理(li)的喝茶對人體是(shi)有百(bai)益而無(wu)一害的，但是(shi)如果(guo)不合(he)理(li)的話那就(jiu)對人體有害處(chu)了。長(chang)期(qi)飲用大(da)紅(hong)袍茶，有利(li)于(yu)身(shen)體健康，喝茶應注(zhu)意濃度，長(chang)期(qi)飲用過(guo)濃過(guo)量的大(da)紅(hong)袍茶易(yi)傷及脾胃(wei)，所以適量就(jiu)好，大(da)紅(hong)袍(pao)茶(cha)不能多喝，也要注意看看自己是否(fou)適合(he)飲用大(da)紅(hong)袍(pao)茶(cha)，以免對(dui)健康不利(li)。

喝(he)茶(cha)(cha)要看體(ti)質(zhi)中醫認為(wei)人的體(ti)質(zhi)有(you)燥熱、虛寒之(zhi)別(bie)，而茶(cha)(cha)葉經(jing)過(guo)不同的制作(zuo)工藝也有(you)涼(liang)性及(ji)溫性之(zhi)分，所(suo)以體(ti)質(zhi)各(ge)異飲(yin)茶(cha)(cha)也有(you)講究。燥熱體(ti)質(zhi)的人，應喝(he)涼(liang)性茶(cha)(cha)，虛寒體(ti)質(zhi)者，應喝(he)溫性茶(cha)(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟(shu)化”過程，刺激性弱(ruo)，較(jiao)為平緩溫和，適合晚間飲用。尤(you)其對脾胃虛弱(ruo)的(de)人(ren)來說，喝(he)紅(hong)茶時加點奶，可以(yi)起到(dao)一(yi)定的(de)溫胃作用。

平時情緒容易激動或(huo)比(bi)較(jiao)敏(min)感、睡眠(mian)狀(zhuang)況欠佳和身(shen)體(ti)較(jiao)弱的人(ren)，晚上還(huan)是以少飲或(huo)不飲茶為(wei)(wei)宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將(jiang)茶泡得過濃(nong)。喝茶的時間最好在晚飯(fan)之后，因為(wei)(wei)空(kong)腹飲茶會傷身(shen)體(ti)，尤其對(dui)于不常飲茶的人(ren)來(lai)說(shuo)，會抑制(zhi)胃(wei)液分泌(mi)，妨礙消(xiao)化，嚴重的還(huan)會引起(qi)心悸、頭痛等“茶(cha)醉”現象。