一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多(duo)的保健功(gong)效(xiao)，那么(me)大紅(hong)袍的功(gong)效(xiao)與作用又是哪些呢？下面就讓(rang)我們來看看吧。

經常喝大紅袍(pao)有什么好處(chu)

大紅袍具有保護牙齒(chi)、提神益(yi)思、生津利尿、解暑殺菌、減肥美容(rong)、預防(fang)癌(ai)癥、降脂降壓、抵抗衰(shuai)老等(deng)功效(xiao)。下面讓我們具體來看(kan)看(kan)吧(ba)。

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1、保護牙齒

由于(yu)(yu)氟對(dui)于(yu)(yu)牙(ya)(ya)齒(chi)的保(bao)護比較(jiao)關鍵，大家知道我們日常使用(yong)的牙(ya)(ya)膏(gao)中都含有氟，而茶葉中也(ye)存在這(zhe)種物質，因此(ci)對(dui)于(yu)(yu)牙(ya)(ya)齒(chi)保(bao)健具有不(bu)錯的作用(yong)，同時經(jing)常用(yong)茶水漱口液可(ke)以去除(chu)口臭。

2、提神益思

大(da)紅袍茶葉中(zhong)含(han)有(you)咖(ka)啡堿(jian)，而咖(ka)啡堿(jian)具有(you)興奮中(zhong)樞神經、增進思(si)維等功能，因此對于提神益思(si)有(you)所幫(bang)助(zhu)。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或(huo)腎炎造(zao)成的(de)水腫。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶(cha)不僅可以(yi)作(zuo)為(wei)自(zi)然飲料，夏季飲用具有(you)解暑的(de)效(xiao)果(guo)。茶(cha)葉(xie)中(zhong)的(de)茶(cha)多酚與細菌蛋白質相遇后，細菌即行死亡，達到殺菌的(de)效(xiao)果(guo)。

5、減肥美容

大家知道茶葉可以具有減肥功效(xiao)，大紅(hong)袍也不例(li)外，大紅(hong)袍能降低人(ren)體(ti)的膽固醇與(yu)甘油三酯(zhi)，達到減肥效(xiao)果；同時大紅(hong)袍能調節(jie)新陳代謝，促(cu)進血液循環(huan)，調節(jie)人(ren)體(ti)機能，達到美容效(xiao)果。

6、預防癌癥

有研(yan)究表明，有喝茶習(xi)慣的(de)人相對(dui)于(yu)不喝茶的(de)人患癌癥的(de)概率較低。

7、降壓降脂

茶葉(xie)中(zhong)的咖啡(fei)堿能舒張(zhang)血(xue)管(guan)，加快呼吸，降(jiang)低血(xue)脂(zhi)，茶多酚類化合(he)物可以(yi)降(jiang)低血(xue)液中(zhong)的膽(dan)固醇(chun)，從而達到(dao)降(jiang)壓(ya)降(jiang)脂(zhi)的效果。

8、抵抗衰老

大(da)紅袍茶(cha)葉中的多(duo)酚(fen)類(lei)化合(he)物能防止過度氧(yang)化，從而(er)達到(dao)延緩衰老(lao)的目的，而(er)且兒茶(cha)素(su)類(lei)化含物也具(ju)有抗(kang)衰老(lao)的作用(yong)。

二、喝大紅袍的壞處

合理(li)的(de)喝茶(cha)對(dui)人體(ti)是有百益而無一害(hai)(hai)的(de)，但(dan)是如果不合理(li)的(de)話那就對(dui)人體(ti)有害(hai)(hai)處了。長(chang)期(qi)飲用大(da)(da)紅袍茶(cha)，有利(li)于身體(ti)健(jian)康，喝茶(cha)應注(zhu)意濃(nong)度(du)，長(chang)期(qi)飲用過濃(nong)過量的(de)大(da)(da)紅袍茶(cha)易傷及脾胃，所以適量就好(hao)，大(da)紅袍(pao)茶不能(neng)多(duo)喝，也要注(zhu)意看看自(zi)己是否適合(he)飲用(yong)大(da)紅袍(pao)茶，以免對健(jian)康不利(li)。

喝茶(cha)(cha)(cha)要看(kan)體(ti)(ti)質中(zhong)醫(yi)認為人的體(ti)(ti)質有燥熱(re)、虛寒之別(bie)，而茶(cha)(cha)(cha)葉經過不同的制作(zuo)工藝也有涼性及溫性之分，所以體(ti)(ti)質各異飲茶(cha)(cha)(cha)也有講究。燥熱(re)體(ti)(ti)質的人，應喝涼性茶(cha)(cha)(cha)，虛寒體(ti)(ti)質者，應喝溫性茶(cha)(cha)(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟(shu)化”過程，刺激性(xing)弱(ruo)，較為(wei)平緩(huan)溫(wen)和(he)，適(shi)合(he)晚間飲用。尤其對(dui)脾胃虛弱(ruo)的(de)人來說，喝紅茶(cha)時加點奶，可(ke)以起(qi)到(dao)一定的(de)溫(wen)胃作用。

平時(shi)(shi)情緒容易激(ji)動或比較敏感、睡眠狀況欠佳(jia)和身體較弱的人，晚(wan)上還是以少(shao)飲(yin)或不飲(yin)茶(cha)為宜(yi)。另外，晚(wan)上喝茶(cha)時(shi)(shi)要(yao)少(shao)放(fang)茶(cha)葉，不要(yao)將(jiang)茶(cha)泡(pao)得過濃(nong)。喝茶(cha)的時(shi)(shi)間最(zui)好在晚(wan)飯之后，因為空腹飲(yin)茶(cha)會傷身體，尤(you)其對于(yu)不常飲(yin)茶(cha)的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心(xin)悸、頭痛等“茶醉”現象。