悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因(yin)景色蕭瑟而使人產生(sheng)的凄涼(liang)、苦悶(men)之感，甚至焦(jiao)慮、抑郁(yu)情緒。入(ru)秋(qiu)(qiu)要注意(yi)調(diao)適心情，謹(jin)防“悲秋(qiu)(qiu)綜(zong)合(he)征”。

調查顯示，約高(gao)達38%的抑郁(yu)癥患者，會(hui)在秋冬季(ji)(ji)抑郁(yu)發(fa)作，秋季(ji)(ji)的自殺率也是(shi)全(quan)年中最高(gao)的。而(er)至少(shao)15%的普通(tong)人群，也會(hui)在秋天有抑郁(yu)情緒的體驗，這就(jiu)是(shi)中國(guo)常說的“悲秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人(ren)(ren)的(de)(de)癥狀(zhuang)持(chi)續時(shi)間和嚴重程度(du)各有(you)(you)不同。有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)進入(ru)冬天即好(hao)轉，有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)要到春季才有(you)(you)明顯變(bian)化。雖然(ran)悲秋綜合征(zheng)(zheng)有(you)(you)些(xie)行為表現和治療方(fang)法與抑(yi)郁(yu)癥類似(si)，但悲秋綜合征(zheng)(zheng)并不等同于抑(yi)郁(yu)癥。有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)可能是秋季的(de)(de)季節性(xing)抑(yi)郁(yu)癥，有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)可能只是有(you)(you)抑(yi)郁(yu)情緒(xu)。不用過度(du)焦慮，可以通過采取適當的(de)(de)措施來緩解這種(zhong)狀(zhuang)況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜(zong)合征是指人們在秋季因天氣、環境等(deng)因素影響，出現情緒低落、焦慮、抑郁、憂傷等(deng)不(bu)良心(xin)理狀(zhuang)態。這種癥(zheng)狀(zhuang)通常(chang)表(biao)現為對(dui)日常(chang)生活失去興(xing)趣，對(dui)未來失去信心(xin)。在生理上，還可能表(biao)現為食欲(yu)減退、體重下降、睡眠質量下降等(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上“悲(bei)秋(qiu)綜合征”的往(wang)往(wang)是一些(xie)平(ping)素對(dui)寒冷比較敏感的人群(qun)，常年在室內工(gong)作、體(ti)(ti)質較弱或極少參加(jia)體(ti)(ti)育鍛煉的腦力勞動者(zhe)(zhe)，女(nv)性患(huan)者(zhe)(zhe)較多，年齡(ling)主(zhu)要集中在20歲至(zhi)50歲之間。