白頭發和壓力大有關系嗎

長(chang)白(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)發(fa)可能與壓力(li)大(da)有(you)關系(xi)。過大(da)的(de)壓力(li)的(de)確會(hui)促使頭(tou)(tou)發(fa)變(bian)白(bai)(bai)(bai)，頭(tou)(tou)發(fa)變(bian)白(bai)(bai)(bai)基本原(yuan)理(li)為頭(tou)(tou)發(fa)黑素(su)細胞(bao)破壞或黑素(su)細胞(bao)形成色素(su)無(wu)法正常形成，處理(li)起來比較困難。壓力(li)上(shang)的(de)原(yuan)因會(hui)導致身體(ti)體(ti)質下降(jiang)，體(ti)內的(de)營養(yang)吸(xi)收不(bu)好，就會(hui)容易產生白(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)發(fa)。

另外，人處(chu)在應激或者壓力狀態(tai)下會(hui)引起交感神經系統(tong)增加去(qu)甲腎上腺素(su)的釋放，引起毛囊(nang)中黑(hei)素(su)細(xi)胞(bao)干(gan)細(xi)胞(bao)過早耗竭。由于缺(que)乏(fa)黑(hei)素(su)細(xi)胞(bao)干(gan)細(xi)胞(bao)也無(wu)法轉化充足的黑(hei)素(su)細(xi)胞(bao)，頭發就會(hui)變白(bai)。

壓力大引起的白發還可以變黑嗎

壓力造成的白發一般能變黑。機體壓力過大時會使體質下降，無法正常吸收營養元素，同時壓力大也會使交感神經分泌增多，機體為了緩解壓力就會消耗這些黑色素，從而導致頭發變白。如果機體能緩解壓力，或許可以重新吸收營養成分，為頭發提供營養物質，機體消耗的黑色素也會減少，從而使壓力造成的頭發變黑。如果覺得白發影響美觀，可以到醫院皮(pi)膚科就診(zhen)，完善皮(pi)膚鏡等檢查，以明確診(zhen)斷。

壓力大有白頭發了怎么辦

1、緩解壓力

出現壓力(li)大長白頭發情(qing)況(kuang)，首先需緩(huan)解壓力(li)，可(ke)通過外(wai)出散(san)步(bu)、旅游(you)、聽音樂等方(fang)式(shi)轉移注意力(li)，從而釋放壓力(li)。還(huan)可(ke)通過保證充足(zu)睡眠等方(fang)式(shi)減(jian)(jian)輕壓力(li)，減(jian)(jian)輕壓力(li)后長白發癥(zheng)狀可(ke)逐漸緩(huan)解。

2、調整飲食

如果經(jing)常壓力大(da)可導致飲食(shi)不規律(lv)或飲食(shi)較(jiao)少，營(ying)養(yang)缺乏(fa)，從而會(hui)引起長白頭(tou)發表現。可通(tong)過調整飲食(shi)的方式達到(dao)改善效(xiao)果，如多吃(chi)(chi)一些(xie)新鮮的蔬菜和水(shui)果，也可以(yi)多吃(chi)(chi)一些(xie)含蛋(dan)白質比(bi)(bi)較(jiao)豐富的食(shi)物，如雞蛋(dan)、牛奶，能夠補(bu)充頭(tou)皮所需的營(ying)養(yang)從而產生黑色(se)素，減少壓力大(da)長白發的情(qing)況。還可以(yi)吃(chi)(chi)一些(xie)黑色(se)食(shi)物，比(bi)(bi)如黑豆、黑芝麻等(deng)。

3、口服藥物

如果壓力大，長時間飲食不好，也有可能會引起貧血的現象，可能引起微量元素缺乏，從而出現頭發變白的癥狀。可以遵醫囑服用養血生發類藥物進行治療，也可以遵醫囑口服維生素B和維生素C改善癥狀。

4、染發

如果白頭發比(bi)較多且影響到(dao)了(le)正(zheng)常(chang)的生活(huo)與工作，通常(chang)可以選擇染發的方(fang)式(shi)改善，當(dang)然這個方(fang)法是治(zhi)標不治(zhi)本的，染發次數多了(le)還可能對頭皮造成傷害。

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