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1、含有很多有害物質

雖然它不(bu)是有(you)毒的(de)(de)，但在種植作物(wu)的(de)(de)時候會(hui)使用大量的(de)(de)化(hua)(hua)學物(wu)質(zhi)，最(zui)后(hou)把它變成(cheng)咖啡。專家已經證(zheng)實(shi)能量飲料(liao)含有(you)很(hen)多的(de)(de)化(hua)(hua)學物(wu)質(zhi)，而(er)且咖啡有(you)過之(zhi)而(er)無(wu)不(bu)及。

2、影響性生活

這(zhe)對年輕人(ren)來說影響不是很大，但(dan)老年人(ren)如果沒有(you)很高的“性”趣，可以嘗試(shi)把咖啡加入飲食(shi)黑名單，這(zhe)是因(yin)為咖啡可能會對性生活有(you)不好的影響。

3、引起肥胖癥狀

這就類似(si)喝(he)啤酒過量(liang)，喝(he)太多的(de)咖啡也會(hui)直接導致肥胖。人們可(ke)能認為它(ta)可(ke)以清除便(bian)秘，但它(ta)實際(ji)上會(hui)減慢新(xin)陳代(dai)謝，這與去衛生間的(de)頻率無關。

4、口渴

據調查發現，有些(xie)人(ren)喝(he)咖啡(fei)會出現一個(ge)問題：喝(he)咖啡(fei)容(rong)易過量！因(yin)(yin)為他們喝(he)完(wan)后(hou)往(wang)往(wang)會再補充上，其原(yuan)因(yin)(yin)在于(yu)他們渴了(le)，該喝(he)“水”了(le)。這個(ge)問題還是咖啡(fei)因(yin)(yin)引起的(de)，咖啡(fei)因(yin)(yin)使人(ren)小便次(ci)數增多，并最(zui)終可能出現嚴(yan)重脫水。

5、咖啡癮

大家可能會笑(xiao)：這怎(zen)么可能？但經常喝(he)咖啡(fei)(fei)的(de)人(ren)(ren)就有(you)這樣的(de)體(ti)會：很難減少咖啡(fei)(fei)的(de)用(yong)量(liang)(liang)。他們的(de)身體(ti)已經習慣(guan)了不用(yong)自然(ran)飲(yin)食獲得身體(ti)所需的(de)能量(liang)(liang)，而是(shi)依靠咖啡(fei)(fei)，否則會讓愛(ai)喝(he)咖啡(fei)(fei)的(de)人(ren)(ren)有(you)一(yi)種(zhong)類似于吸毒(du)者戒(jie)毒(du)時要遭受痛苦的(de)感覺。

6、使物體去除重要礦物

大家(jia)肯定有這(zhe)樣(yang)的經(jing)(jing)歷(li)，喝咖啡能很快消除便秘(mi)，有助于疏通腸(chang)道。然而，“我們都沒注意到另一扇(shan)門已經(jing)(jing)為(wei)我們關上(shang)了”，就是(shi)像像鈣和鉀等(deng)對身體重要的礦(kuang)物質已經(jing)(jing)流失了。

7、引起失眠

專家不建議晚上時間多(duo)喝(he)咖啡(fei)，除(chu)非你(ni)是工作(zuo)狂，并且白天有(you)一(yi)定的睡眠時間。即(ji)使(shi)你(ni)對咖啡(fei)有(you)免(mian)疫力，咖啡(fei)因也(ye)會使(shi)你(ni)的睡眠質量嚴重下降(jiang)。

8、增加壓力

咖啡也許(xu)能讓我們看上去更精神，沒(mei)有(you)困意，但(dan)最(zui)終你會感(gan)到(dao)惡心。這是因(yin)為(wei)咖啡因(yin)可以(yi)提高自身(shen)的(de)兒茶酚胺的(de)分泌量，也就是應激激素。它(ta)不會導致自身(shen)的(de)崩潰，但(dan)可以(yi)使人們最(zui)終感(gan)到(dao)沮喪(sang)，甚至產生幻覺。

9、比正常飲食有更多的熱量

大家有沒(mei)有發現，其實我們(men)早(zao)餐吃的(de)(de)(de)(de)甜(tian)點，肉食等(deng)等(deng)，已經悄悄的(de)(de)(de)(de)給我們(men)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活增(zeng)添了不少(shao)不健康因(yin)(yin)素了。特(te)別(bie)是(shi)喜歡摩(mo)卡(ka)(ka)咖(ka)(ka)啡(fei)和拿(na)鐵咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)(de)(de)(de)朋友們(men)請注意，即(ji)使在(zai)標準的(de)(de)(de)(de)飲(yin)用量上，這些咖(ka)(ka)啡(fei)也可以產生(sheng)超出500卡(ka)(ka)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量。咖(ka)(ka)啡(fei)價格(ge)很高(gao)原因(yin)(yin)還(huan)在(zai)于，與(yu)一餐飲(yin)食相比較(jiao)，他們(men)的(de)(de)(de)(de)熱(re)量要比一餐飯(fan)只高(gao)不低。

10、損害肝臟

據專(zhuan)家(jia)介紹，肝臟面臨的(de)(de)問題(ti)不(bu)僅(jin)僅(jin)包括酒精帶來的(de)(de)問題(ti)，還有其他食物(wu)，咖啡(fei)因(yin)就是其中一(yi)(yi)種，對身體來說，消化咖啡(fei)因(yin)也是非(fei)常困難的(de)(de)，這可能最(zui)終會成為嗜酒的(de)(de)朋友們所面臨的(de)(de)又一(yi)(yi)難題(ti)。