1、美容養顏(yan)

西梅富含花青(qing)素具有抗氧化的功(gong)效，有延緩衰老，美(mei)容養顏的作用(yong)。

2、維持身體酸堿平衡

西梅中鉀含量(liang)是非(fei)常(chang)高的(de)，鉀在人體內的(de)主(zhu)要作用是維持酸(suan)堿平衡，參與能量(liang)代謝(xie)以及維持神經肌肉的(de)正常(chang)功能。

3、緩解便秘

西梅中含有水溶(rong)性的天(tian)然果膠纖維(wei)(wei)和不(bu)溶(rong)性的植物纖維(wei)(wei)，幫助(zhu)恢(hui)復胃動力(li)，輕松(song)緩解便秘。

4、保護視力

西(xi)梅(mei)所(suo)含的維生素A不少，維生素A是一(yi)種脂溶性維生素，對實力有很好的保護作用。