依據《2021年哈爾濱國民經濟和社會發展統計公報》，至2021年末，哈爾濱全市常住人口988.5萬人，在黑龍江省排名第一，是黑龍江省人口最多的城市，也是東北地區人口最多的城市。常住人口首次跌破千萬，退出中國千萬人口城市。2021年末，哈爾濱全市戶籍總人口943.2萬人。其中，城鎮人口526.5萬人，戶籍人口城鎮化率55.8%，比上年末提高0.1個百分點。在全市人口中，九區人口551.9萬人。此外，60周歲及以上老人人口為234.5萬人，占比24.9%，老齡化嚴重。

據Maigoo小編了解，2021年末哈爾濱各市區縣常住人口還未公布，依據第七次人口普查數據，在全市18個區縣（市）的人口中，人口超過百萬的區縣有3個，分別是南崗區、香坊區、道里區，其中，南崗區常住人口139.07萬人，是哈爾濱常住人口最多的區縣；人口在500-100萬之間的有5個，分別是道外區、呼蘭區、五常市、雙城區、阿城區；其余10個區縣人口均不超過50萬，木蘭縣常住人口17.62萬人，是哈爾濱常住人口最少的區縣。
從哈爾濱18個區縣戶籍人口看，南崗區戶籍人口超過百萬，是哈爾濱戶籍人口最多的區，也是哈爾濱戶籍人口唯一超過百萬的區縣；其次是五常市，2021年戶籍人口為8.27萬人，是哈爾濱市下轄九縣（市）中人口最多縣；而平房區戶籍人口僅18.83萬人（2020年末），是哈爾濱戶籍人口最少的區縣。