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1、在我們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)步可以(yi)(yi)說是最為大(da)眾的(de)(de)一(yi)種運動(dong)了，比較(jiao)專業的(de)(de)跑(pao)步鞋一(yi)般都會有良(liang)好的(de)(de)透氣(qi)性、防滑耐磨、質輕減(jian)震等功能，可以(yi)(yi)提高跑(pao)步過程中(zhong)的(de)(de)舒適性，也能一(yi)定程度(du)的(de)(de)提高跑(pao)步速度(du)。

2、不同的球(qiu)(qiu)(qiu)類運(yun)動(dong)都需有相應的專業運(yun)動(dong)鞋(xie)才能讓(rang)你(ni)發揮出更好(hao)的成績，如籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需對腳踝有良好(hao)的保護(hu)作(zuo)用；而(er)足球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需有出色的抓地性；網球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)要求耐沖擊、即時止滑(hua)；羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需要防滑(hua)性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)對啟動(dong)速(su)度要求高。

3、進行戶(hu)外(wai)(wai)運動(dong)，如徒(tu)(tu)步、登山、溯溪等(deng)等(deng)必須要(yao)有專業的(de)戶(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，戶(hu)外(wai)(wai)運動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)一般都具(ju)有很(hen)強的(de)抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為了適應不同地形(xing)環境，戶(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)也(ye)有比(bi)較多的(de)細分，如徒(tu)(tu)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)(xie)(xie)等(deng)。

4、在(zai)健身房或是(shi)室內(nei)綜合(he)訓練場所進行訓練時，需選擇(ze)綜合(he)訓練鞋，由(you)于前腳掌和(he)后(hou)跟都非常寬大，具(ju)有很(hen)強的(de)(de)適應(ying)性，可滿足各種訓練的(de)(de)需求，包括健身器材的(de)(de)使用也不在(zai)話下。

5、日(ri)常生活中(zhong)可以(yi)選擇款式比較(jiao)新潮的休(xiu)(xiu)閑運動鞋，不僅可以(yi)進行(xing)簡單的運動，還有(you)著休(xiu)(xiu)閑鞋的時尚性，如(ru)運動板鞋、款式時尚的慢跑鞋，即使是日(ri)常穿搭也(ye)是可以(yi)的。

6、競賽鞋一般是在比(bi)賽時穿著的(de)(de)跑鞋，最明(ming)顯的(de)(de)特點就是輕量(liang)化明(ming)顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計更有利(li)于速度提升，但會舍棄一些支(zhi)撐性和(he)保護性，耐用性方面比(bi)一般慢跑鞋短得多。