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1、在(zai)我們(men)的(de)(de)日常生活中，跑(pao)(pao)步(bu)可(ke)以說是最(zui)為(wei)大(da)眾的(de)(de)一(yi)種運動了，比(bi)較專業的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)一(yi)般都會有良(liang)好(hao)的(de)(de)透氣(qi)性、防滑耐磨、質輕減震(zhen)等功(gong)能，可(ke)以提高跑(pao)(pao)步(bu)過程中的(de)(de)舒適性，也能一(yi)定程度的(de)(de)提高跑(pao)(pao)步(bu)速(su)度。

2、不同的球(qiu)類運動都需(xu)有(you)相應的專業(ye)運動鞋(xie)才(cai)能(neng)讓你(ni)發揮出更(geng)好(hao)的成(cheng)績，如籃球(qiu)鞋(xie)需(xu)對腳踝(huai)有(you)良好(hao)的保護作用(yong)；而足球(qiu)鞋(xie)需(xu)有(you)出色的抓地性；網球(qiu)鞋(xie)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)耐沖擊、即時(shi)止滑；羽毛球(qiu)鞋(xie)需(xu)要(yao)(yao)(yao)防滑性能(neng)一流(liu)；乒乓球(qiu)鞋(xie)對啟(qi)動速度(du)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)運動，如(ru)徒步、登(deng)山、溯(su)溪等(deng)等(deng)必須要有專業(ye)的戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)運動鞋(xie)一般(ban)都具有很強的抓地(di)防滑(hua)性(xing)、耐磨性(xing)，而為了適應不同地(di)形(xing)環(huan)境，戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)也有比較多的細分，如(ru)徒步鞋(xie)、登(deng)山鞋(xie)、溯(su)溪鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室(shi)內綜合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選擇綜合訓(xun)練鞋，由(you)于前腳(jiao)掌和后(hou)跟都非常寬大(da)，具有很(hen)強(qiang)的適應(ying)性，可(ke)滿足各種訓(xun)練的需求，包括健身器材(cai)的使用(yong)也不在話下。

5、日(ri)常(chang)生活中可以選擇款(kuan)(kuan)式比較新潮(chao)的(de)休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋，不僅可以進行簡單的(de)運(yun)動(dong)，還(huan)有著休(xiu)閑鞋的(de)時(shi)尚(shang)(shang)性(xing)，如(ru)運(yun)動(dong)板鞋、款(kuan)(kuan)式時(shi)尚(shang)(shang)的(de)慢跑鞋，即使是(shi)日(ri)常(chang)穿搭也(ye)是(shi)可以的(de)。

6、競賽鞋(xie)一般是在比賽時穿著的跑(pao)鞋(xie)，最明(ming)顯的特點就是輕量化明(ming)顯，這樣的設計更(geng)有利(li)于速度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性和保(bao)護(hu)性，耐用性方面比一般慢跑(pao)鞋(xie)短(duan)得多。