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1、在(zai)我們的(de)日常生活中，跑(pao)步可以(yi)說是最為大(da)眾(zhong)的(de)一(yi)種(zhong)運動了，比較專業的(de)跑(pao)步鞋(xie)一(yi)般都會有(you)良(liang)好的(de)透氣性、防滑耐磨(mo)、質輕(qing)減震(zhen)等(deng)功能，可以(yi)提高跑(pao)步過程(cheng)中的(de)舒(shu)適性，也能一(yi)定程(cheng)度的(de)提高跑(pao)步速度。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)類運動(dong)都需(xu)有(you)相應(ying)的(de)專業運動(dong)鞋才能(neng)讓你發揮出更(geng)好(hao)的(de)成績(ji)，如籃球(qiu)鞋需(xu)對腳踝有(you)良好(hao)的(de)保護(hu)作用；而足(zu)球(qiu)鞋需(xu)有(you)出色的(de)抓地性；網(wang)球(qiu)鞋要求耐沖擊、即時止(zhi)滑(hua)；羽毛球(qiu)鞋需(xu)要防滑(hua)性能(neng)一流；乒乓(pang)球(qiu)鞋對啟動(dong)速度要求高。

3、進行戶外(wai)運動，如徒步(bu)、登山(shan)、溯(su)溪(xi)等(deng)等(deng)必須要有專(zhuan)業(ye)的戶外(wai)鞋(xie)，戶外(wai)運動鞋(xie)一般(ban)都(dou)具(ju)有很(hen)強的抓地防(fang)滑性、耐磨性，而為(wei)了適應不同地形環境，戶外(wai)鞋(xie)也有比(bi)較(jiao)多的細分，如徒步(bu)鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯(su)溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜(zong)合訓(xun)練場所(suo)進行訓(xun)練時，需(xu)選擇綜(zong)合訓(xun)練鞋，由于前腳掌和(he)后跟都非常(chang)寬大，具(ju)有很強的(de)適應性，可(ke)滿足各種訓(xun)練的(de)需(xu)求，包括健身器材的(de)使用也不在話下(xia)。

5、日常(chang)生活中可(ke)以選擇(ze)款式(shi)比較(jiao)新潮的(de)(de)休閑運(yun)動鞋，不僅可(ke)以進行簡單的(de)(de)運(yun)動，還有著休閑鞋的(de)(de)時(shi)尚性，如運(yun)動板(ban)鞋、款式(shi)時(shi)尚的(de)(de)慢(man)跑鞋，即使是(shi)日常(chang)穿搭也是(shi)可(ke)以的(de)(de)。

6、競賽鞋(xie)一般(ban)是在比賽時(shi)穿著的跑鞋(xie)，最明(ming)顯(xian)的特點就是輕量化明(ming)顯(xian)，這(zhe)樣的設計(ji)更有(you)利于速度提(ti)升，但(dan)會舍棄(qi)一些支撐性(xing)和保(bao)護(hu)性(xing)，耐(nai)用性(xing)方面比一般(ban)慢跑鞋(xie)短(duan)得多。