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1、在(zai)我們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)步(bu)可以說(shuo)是最為大眾的(de)(de)一(yi)種運動了，比(bi)較專(zhuan)業的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有(you)良好的(de)(de)透氣性(xing)、防滑耐磨(mo)、質輕減震等功能(neng)，可以提高跑(pao)(pao)步(bu)過程(cheng)中(zhong)的(de)(de)舒適性(xing)，也能(neng)一(yi)定程(cheng)度(du)的(de)(de)提高跑(pao)(pao)步(bu)速度(du)。

2、不同的球類運動都需(xu)(xu)(xu)有相應的專業運動鞋(xie)才能讓你發揮出(chu)更好(hao)的成績，如(ru)籃球鞋(xie)需(xu)(xu)(xu)對(dui)腳(jiao)踝有良好(hao)的保(bao)護作用；而足球鞋(xie)需(xu)(xu)(xu)有出(chu)色的抓地性(xing)；網(wang)球鞋(xie)要(yao)(yao)(yao)求耐沖(chong)擊、即(ji)時止滑；羽毛球鞋(xie)需(xu)(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)防滑性(xing)能一流；乒乓球鞋(xie)對(dui)啟動速度要(yao)(yao)(yao)求高。

3、進行戶外運動，如徒(tu)步(bu)、登山、溯(su)溪(xi)等(deng)等(deng)必須(xu)要有專業(ye)的(de)(de)戶外鞋(xie)，戶外運動鞋(xie)一(yi)般都具有很強的(de)(de)抓(zhua)地(di)防滑性、耐磨性，而(er)為了適應(ying)不同地(di)形環境(jing)，戶外鞋(xie)也有比較多的(de)(de)細分，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登山鞋(xie)、溯(su)溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜合(he)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)場所進行訓(xun)(xun)練(lian)(lian)時，需選擇綜合(he)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)鞋，由于前腳掌和后(hou)跟都(dou)非常(chang)寬大，具有(you)很強的適應性，可滿(man)足各種訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的需求，包(bao)括健身器材(cai)的使用也不在話(hua)下。

5、日(ri)常生活中可以(yi)(yi)選擇款式(shi)比較新潮的休閑運動(dong)鞋，不僅可以(yi)(yi)進行簡單的運動(dong)，還(huan)有(you)著休閑鞋的時尚(shang)性，如運動(dong)板(ban)鞋、款式(shi)時尚(shang)的慢跑鞋，即使是(shi)日(ri)常穿搭也(ye)是(shi)可以(yi)(yi)的。

6、競賽(sai)鞋(xie)一般(ban)是(shi)在比賽(sai)時(shi)穿著(zhu)的(de)跑鞋(xie)，最明顯的(de)特點(dian)就是(shi)輕(qing)量化明顯，這樣的(de)設計更有利于速度提升，但會舍棄(qi)一些支撐性(xing)和保護(hu)性(xing)，耐用性(xing)方面比一般(ban)慢跑鞋(xie)短得(de)多。