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1，頭部(bu)護具主要是指運(yun)(yun)動頭盔、散(san)打頭盔，護頭帶(dai)、護頭帽等，特別是在拳擊、散(san)打、輪(lun)滑等運(yun)(yun)動中頭部(bu)在運(yun)(yun)動中受傷幾(ji)率較大，這些頭部(bu)護具可以在很好的防(fang)止對頭部(bu)造成傷害。

2，手部(bu)護(hu)具多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)(yi)是(shi)防(fang)止在(zai)(zai)運動中對關(guan)節的(de)(de)損傷(shang)，二是(shi)可(ke)以(yi)在(zai)(zai)一(yi)(yi)定程度上增強手部(bu)力量(liang)，還兼具美觀舒適的(de)(de)特點，一(yi)(yi)般在(zai)(zai)球類運動或是(shi)健身(shen)時(shi)用到得比較多。

3，腰肩護具主要(yao)就是護腰、護肩，主要(yao)用于競技體育、健(jian)身(shen)中(zhong)(zhong)保(bao)護和減(jian)少身(shen)體各部(bu)位運(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)受(shou)到損傷當(dang)中(zhong)(zhong)，起到保(bao)護作用。同時對運(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)的損傷及傷痛也有(you)一定(ding)的幫助作用。

4，腿(tui)(tui)部護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿(tui)(tui)，可(ke)以很好的(de)(de)(de)固定關節，減輕運動中關節的(de)(de)(de)碰(peng)撞和磨損，還能防止運動中對表(biao)皮的(de)(de)(de)損傷(shang)，同時對受傷(shang)后的(de)(de)(de)腿(tui)(tui)部康(kang)復(fu)也有一定的(de)(de)(de)積極作用。