1,頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護具主要是(shi)指(zhi)運動頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔、散打頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔,護頭(tou)(tou)(tou)(tou)帶、護頭(tou)(tou)(tou)(tou)帽等,特別是(shi)在(zai)拳(quan)擊、散打、輪滑等運動中頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)在(zai)運動中受傷(shang)幾率較(jiao)大,這些頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護具可(ke)以在(zai)很好的防止對(dui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)造成傷(shang)害。
2,手部(bu)護(hu)具多(duo)為護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指,一(yi)是防止在運動中對關節的(de)(de)損傷(shang),二是可以在一(yi)定程度上增(zeng)強手部(bu)力量,還兼(jian)具美(mei)觀舒適的(de)(de)特點,一(yi)般在球類運動或是健身時(shi)用到得比較多(duo)。
3,腰肩(jian)護(hu)具主(zhu)要(yao)就是(shi)護(hu)腰、護(hu)肩(jian),主(zhu)要(yao)用(yong)于競技體(ti)育、健身中(zhong)保(bao)護(hu)和減(jian)少身體(ti)各部位運動中(zhong)受到損傷當中(zhong),起(qi)到保(bao)護(hu)作(zuo)用(yong)。同時(shi)對運動中(zhong)的(de)損傷及傷痛也(ye)有一定的(de)幫助作(zuo)用(yong)。
4,腿(tui)部護(hu)具一般(ban)有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿(tui),可以很好(hao)的(de)固定關(guan)節,減(jian)輕運動中(zhong)(zhong)關(guan)節的(de)碰(peng)撞和磨損,還能防止運動中(zhong)(zhong)對表皮的(de)損傷,同時對受傷后的(de)腿(tui)部康復也有一定的(de)積(ji)極(ji)作(zuo)用。