1，頭(tou)部(bu)(bu)護具主要是指運動(dong)(dong)頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui)，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是在拳擊、散打、輪(lun)滑等運動(dong)(dong)中頭(tou)部(bu)(bu)在運動(dong)(dong)中受傷(shang)幾率(lv)較大，這些(xie)頭(tou)部(bu)(bu)護具可以在很好的防止對頭(tou)部(bu)(bu)造成傷(shang)害。
2，手部護(hu)具(ju)多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂(bei)、護(hu)指，一是防止(zhi)在(zai)運動中對關節(jie)的(de)損傷，二是可以(yi)在(zai)一定程度上增強手部力量(liang)，還(huan)兼(jian)具(ju)美觀舒適的(de)特點，一般在(zai)球類運動或是健身(shen)時用到得比(bi)較多。
3，腰肩(jian)護具主(zhu)要就是護腰、護肩(jian)，主(zhu)要用于競技體育、健身(shen)中(zhong)保(bao)護和減(jian)少身(shen)體各部位運動(dong)中(zhong)受到損傷當中(zhong)，起(qi)到保(bao)護作用。同(tong)時(shi)對運動(dong)中(zhong)的損傷及(ji)傷痛也有一定的幫助作用。
4，腿部(bu)護(hu)(hu)具(ju)一(yi)般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以(yi)很好的(de)固(gu)定(ding)關節，減輕(qing)運動中(zhong)關節的(de)碰撞和磨損，還能防止運動中(zhong)對(dui)表皮(pi)的(de)損傷，同時對(dui)受傷后的(de)腿部(bu)康(kang)復也(ye)有一(yi)定(ding)的(de)積極(ji)作用。
