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【紅燒千葉豆腐的做法大全】紅燒千葉豆腐的家常做法 紅燒千葉豆腐怎么做

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導語:千頁豆腐,是一種源于臺灣,而后結合大陸研發人員的技術新開發出的一種美食,2007年左右面市,它以大豆精華“大豆蛋白”為主要原料輔以全新的生產技術精制而成,是一種低脂,低碳水化合物,高蛋白美食。其不僅完全保留了豆腐原有的細嫩及營養價值,更增強了它的Q度,爽脆,耐煮,彈性十足,可切成如紙般的薄片,并有超強的吸汁能力,完全顛覆了人們對傳統豆腐的概念。
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紅燒千葉豆腐(fu)的做法:
【主料】豆腐200克
【輔料】卷心菜100克、洋蔥30克、胡蘿卜20克、食鹽1小勺、雞精1/8勺、料酒1/4勺、生抽1小勺、水淀粉少許、植物油1湯勺、白糖適量

步驟:

1.將豆腐(fu)從(cong)盒中取出,晾至表面水份蒸(zheng)發(fa)掉;

2.卷心菜洗凈,切小塊;

3.胡蘿卜洗凈(jing),去皮(pi),切丁(ding);

4.洋蔥洗凈,去皮,切丁;

5.煎鍋中倒入少許(xu)油(you),待(dai)油(you)溫升(sheng)高后擺入豆腐,小火煎;

6.煎制底部一(yi)面金黃(huang),用毛刷(shua)在上部刷(shua)少許油;

7.翻面煎(jian)至(zhi)兩面金黃,盛(sheng)出(chu);

8.鍋中倒入少許油(you),待(dai)油(you)溫升高后放(fang)入洋蔥,翻炒至出香味;

9.倒(dao)入(ru)開(kai)水適量(liang),放入(ru)鹽、生抽、白糖、料酒,攪勻(yun),大(da)火燒開(kai);

10.撇(pie)去浮沫,放入豆腐,轉小火,加鍋蓋燜煮約8分鐘;

11.放(fang)入(ru)卷心(xin)菜(cai)、胡蘿卜,再放(fang)入(ru)少許(xu)鹽、雞精(jing),翻(fan)炒均勻(yun);

12.大火收濃湯汁,分兩次淋入少許水淀(dian)粉,攪勻后盛出即(ji)可。

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