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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚(yu)洗凈(jing),選去軟爛的(de),瀝干(gan)水,加(jia)蛋清、少許鹽、黃酒(jiu),用(yong)手抓勻;

2.香(xiang)菇提前泡(pao)發(fa),切(qie)成絲。茭白切(qie)成絲。蔥切(qie)5厘米左右的(de)段;

3.生粉(fen)加冷(leng)水調好;

4.坐(zuo)鍋熱油,把(ba)香菇絲(si)、茭白絲(si)快速煸炒下(xia),加清水煮;

5.鍋中(zhong)水(shui)煮開后加調好的銀(yin)魚(yu),湯再次煮開,放調好的生粉,用筷子快速(su)攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻;

6.加(jia)鹽,撒上(shang)香蔥段(duan)、麻油,出鍋(guo)。

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