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【三絲銀魚羹的做法】圖解 三絲銀魚羹怎么做好吃

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導語:銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
三絲銀魚羹的做法:
【主料】銀魚適量
【輔料】雞蛋1個、干香菇3朵、茭白1根、色拉油適量、食鹽適量、淀粉適量、小蔥3根、黃酒適量、芝麻油少許

步驟:

1.銀魚洗凈,選去軟爛的,瀝干水,加蛋清、少(shao)許鹽、黃酒(jiu),用手抓(zhua)勻(yun);

2.香菇提前(qian)泡發,切成絲(si)。茭(jiao)白切成絲(si)。蔥切5厘(li)米左右的段;

3.生粉加冷水調(diao)好;

4.坐鍋(guo)熱油,把香(xiang)菇絲(si)(si)、茭白絲(si)(si)快速煸炒下,加(jia)清水煮;

5.鍋中(zhong)水煮開(kai)后(hou)加調(diao)(diao)好(hao)(hao)的銀(yin)魚,湯再次煮開(kai),放調(diao)(diao)好(hao)(hao)的生粉,用筷子(zi)快(kuai)速攪(jiao)拌均勻;

6.加鹽(yan),撒(sa)上香蔥(cong)段、麻油,出鍋。

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