韭菜炒八(ba)爪(zhua)魚(yu)的(de)做法(fa):
【用(yong)料(liao)】:小章魚(yu) 500克;韭菜 200克;雞蛋(dan) 2個;海鮮料(liao) 生抽(chou)三匙(chi),白(bai)酒(jiu)二匙(chi),料(liao)酒(jiu)一匙(chi),醋一匙(chi),蠔油或(huo)(huo)蒜蓉辣醬(jiang)一匙(chi);蔥姜蒜 少許;青椒或(huo)(huo)干紅椒 適量;
步驟:
1、把(ba)韭(jiu)菜,青椒,蔥姜洗凈,切好(hao),備用。韭(jiu)菜切成(cheng)大致四(si)五厘(li)米長比較好(hao)。
2、兩個雞(ji)單打好備(bei)用(yong)。
3、熱(re)油放蔥花炒(chao)雞(ji)蛋(dan)(dan),雞(ji)蛋(dan)(dan)要(yao)炒(chao)碎點,而且時間不(bu)要(yao)太(tai)(tai)長(chang),炒(chao)的太(tai)(tai)老了不(bu)好吃而且顏色也不(bu)好看。
4、雞蛋(dan)炒好(hao)盛出,備用。
5、同時,燒(shao)一鍋水。
6、水(shui)燒開(kai)花后,放少許鹽(yan),迅速將章魚扔進水(shui)中汆燙(tang),肉(rou)泛白稍稍回縮(suo)就(jiu)要(yao)撈出。這(zhe)點(dian)很重要(yao):時間長了肉(rou)會變死。
7、油燒熱后,放蔥姜爆香。
8、依次(ci)放入辣(la)椒,韭菜和燙(tang)好的章魚(yu),翻炒均勻。
9、大致一分鐘(zhong)后放入調好的海鮮(xian)汁,蠔油或蒜蓉(rong)辣醬,炒(chao)制三五分鐘(zhong)后,加入炒(chao)好的雞蛋,均(jun)勻(yun)翻炒(chao)。
10、關火,可以出鍋啦(la)!