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土豆條燒魷魚的家常做法 怎么做土豆條燒魷魚

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導語:魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,其營養價值毫不遜色于牛肉,配上青椒,味道更是鮮美。本次小編就給大家分享土豆條燒魷魚的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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土豆(dou)條燒(shao)魷魚的(de)做(zuo)法:

【主(zhu)料】:干魷魚(yu) 250g;土豆 100g;

【輔料】:油 適(shi)量(liang)(liang)(liang);鹽 適(shi)量(liang)(liang)(liang);料酒 適(shi)量(liang)(liang)(liang);蔥 適(shi)量(liang)(liang)(liang);生抽 適(shi)量(liang)(liang)(liang);青(qing)椒(jiao) 適(shi)量(liang)(liang)(liang);姜 適(shi)量(liang)(liang)(liang);

步驟:

1、土豆切絲,泡在水里(li);

2、干(gan)魷(you)魚清水(shui)泡(pao)2個小(xiao)時,把魷(you)魚干(gan)的骨拔下來,切成小(xiao)段;

3、魷魚下沸水焯(zhuo)燙過(guo)涼(liang)水洗凈。

4、起(qi)油鍋,爆(bao)香蔥姜。

5、下青椒爆炒。

6、下土豆絲翻炒。

7、下(xia)生(sheng)抽,老抽,鹽,糖大火翻炒(chao)。

8、下魷魚爆炒。

9、出鍋即可。

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