香煎雞胸肉的做(zuo)法
【用料(liao)】:雞胸(xiong)肉 一塊;黃酒 適(shi)量;食(shi)用鹽 適(shi)量;蠔(hao)油 一勺;檸(ning)檬 2片;橄欖油 適(shi)量;
步驟:
1、雞胸肉上深深地(di)斜切幾刀,加入黃酒(jiu)和鹽腌制10分鐘;
2、蘆筍根部切(qie)去老(lao)梗,洗(xi)凈切(qie)長段,放(fang)入(ru)沸(fei)水中煮熟,撈出瀝干,擺盤備用;
3、中火,平底鍋燒熱后滴入(ru)橄欖油,放入(ru)腌好的雞胸肉;
4、待雞肉顏色(se)變色(se)后翻面,加入(ru)一大勺耗油(you),轉(zhuan)小(xiao)火,讓耗油(you)汁慢慢煎入(ru);
5、加入(ru)適(shi)量黑胡椒(jiao),待雞胸肉煎至金黃色即可;
6、擺盤,加入一小份蔬菜薩拉裝飾。
小貼士
按照個人口味,
如果覺得太干可(ke)以在第四步轉小火(huo)前加入適量水(shui)
另(ling)外(wai),吃(chi)之前滴幾滴檸檬汁更美味噢!