苦瓜玉米排骨湯的做法:
【主料】:玉(yu)米2個,苦瓜1個,排(pai)骨400g
【輔料】:鹽(yan)適量
步驟:
1.玉(yu)米、苦瓜、排骨洗凈(jing)備用。
2.鍋里(li)加(jia)水(shui)將排骨下鍋焯洗干凈。
3.砂(sha)鍋里(li)加清(qing)水,將玉(yu)米切塊加入。
4.再將焯好的排骨(gu)加入。
5.大火(huo)煮(zhu)至湯底開(kai),滾煮(zhu)二十分鐘。
6.再將去苦(ku)味的(de)苦(ku)瓜下鍋。先滾煮開,再轉(zhuan)中火(huo)上蓋煮至半(ban)小時。
7.最后(hou)加(jia)細(xi)鹽調味即可。
小貼士:
1、苦(ku)瓜易熟,所以煮制的時間不用太長,先將玉米排骨(gu)煮出味,再將苦(ku)瓜加入,這樣(yang)子色也(ye)美味也(ye)清。
2、水焯法: 顧名(ming)思義,將切(qie)好的苦瓜放熱水里(li)焯下,之后(hou)再放冷(leng)水中浸(jin)泡(pao)。這樣不僅(jin)苦味全(quan)無,而且風味不減。
3、水(shui)(shui)漂法: 苦(ku)瓜切好后,利(li)用(yong)清水(shui)(shui)不(bu)斷漂洗,同時用(yong)力捏擠苦(ku)瓜,洗一會(hui)兒換(huan)水(shui)(shui)一次,如(ru)此反(fan)復(fu)數次,慢慢地苦(ku)味會(hui)減淡,但在炒菜后,仍(reng)會(hui)帶些苦(ku)味。