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桂圓蓮子粥怎么做 桂圓蓮子粥的做法大全

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導語:桂圓蓮子粥怎么做?此粥制作簡單,營養豐富,有補血安神,健腦益智等功效。本次小編教會大家制作這道桂圓蓮子粥,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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桂圓蓮子粥的做法:

【主料】:蓮子10克,桂圓(yuan)適(shi)量,小米(mi)100克

【輔料(liao)】:綠豆(dou)30克(ke),紅(hong)豆(dou)30克(ke),水適量(liang),冰糖(tang)適量(liang)

步驟:

1.把蓮子、桂圓(yuan)肉等(deng)材料準備好(hao)。蓮子對半剝(bo)開去掉(diao)里面黑(hei)色的東(dong)西

2.小(xiao)(xiao)米和綠豆、紅豆先提前五小(xiao)(xiao)時用(yong)清水浸泡。

3.把桂圓,紅棗,綠豆(dou),紅豆(dou),小(xiao)米等(deng)材料(liao)放(fang)入鍋(guo)中,注(zhu)入適量清水(shui),小(xiao)火(huo)煮兩小(xiao)時

4.等(deng)到粥了比較濃(nong)稠時,放入兩塊冰(bing)糖。扣蓋(gai)煮五(wu)分鐘(zhong),關火即可盛出(chu)。

小貼士:

1.煮的過程中記得要用鍋勺攪拌一下,不然(ran)粥可能(neng)會糊底粘(zhan)鍋。

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