【紅糖(tang)(tang)的功效與作用】喝紅糖(tang)(tang)有什么好處(chu) 紅糖(tang)(tang)喝多會怎(zen)樣

紅糖的功效與作用

1、紅糖中所(suo)含有(you)的葡萄糖、果(guo)糖等多種單糖和多糖類能量(liang)(liang)物質(zhi)，可加速皮膚細(xi)胞(bao)的代謝，為細(xi)胞(bao)提供能量(liang)(liang)。

2、紅(hong)糖中含有的(de)葉酸、微量(liang)物質等(deng)可加(jia)速血(xue)液循(xun)環、增(zeng)加(jia)血(xue)容量(liang)的(de)成分，刺激機體(ti)的(de)造血(xue)功能，擴充血(xue)容量(liang)，提高(gao)局部皮(pi)膚的(de)營養(yang)、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有的(de)部分(fen)維他命(ming)和電解質(zhi)成(cheng)分(fen)，可通過調節組織間某些物(wu)質(zhi)濃度的(de)高低，平衡細(xi)胞內環境的(de)水液代(dai)謝(xie)，排除細(xi)胞代(dai)謝(xie)產物(wu)，保持細(xi)胞內、外環境的(de)清潔。

4、紅(hong)糖(tang)中含有的多種(zhong)維他(ta)命(ming)和抗氧化物質，能抵(di)抗自由(you)基(ji)，重建和保護(hu)細胞基(ji)礎結構，維護(hu)細胞的正常(chang)功能和新陳代謝。

5、紅(hong)糖中含有的氨基(ji)酸、纖維素等物質，可以有效保護和(he)恢復表皮(pi)、真皮(pi)的纖維結構(gou)和(he)鎖水(shui)能力，強化皮(pi)膚組織結構(gou)和(he)皮(pi)膚彈(dan)性，同時補(bu)充(chong)皮(pi)膚營(ying)養(yang)，促進細胞再(zai)生。

6、紅糖中含有的(de)某(mou)些天然酸類和色(se)素(su)調(diao)節(jie)物(wu)質，可有效(xiao)調(diao)節(jie)各(ge)種色(se)素(su)代(dai)謝過(guo)程，平衡皮膚內(nei)色(se)素(su)分泌數量和色(se)素(su)分布情況，減少局(ju)部色(se)素(su)的(de)異常堆積。

吃紅糖對身體有什么好處

紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)(de)好處在于“溫(wen)而(er)補之(zhi)，溫(wen)而(er)通(tong)之(zhi)，溫(wen)而(er)散之(zhi)”，也就(jiu)是我們(men)俗稱(cheng)的(de)(de)(de)溫(wen)補。紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)所(suo)含有(you)的(de)(de)(de)葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)釋放能量(liang)快(kuai)，吸(xi)收利用率(lv)高，可(ke)以快(kuai)速的(de)(de)(de)補充(chong)體力。有(you)中氣(qi)不足、食(shi)欲不振、營養不良等問題孩童，平日可(ke)適量(liang)飲用紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)水。受寒(han)(han)腹痛(tong)、月經來時(shi)易感冒的(de)(de)(de)人，也可(ke)用紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)姜湯(tang)祛寒(han)(han)。對老年體弱，特別是大(da)病初愈的(de)(de)(de)人，紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)亦有(you)極佳的(de)(de)(de)療虛(xu)進補作用，老人適量(liang)吃些紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)(tang)還能散瘀活血，利腸通(tong)便，緩(huan)肝明目。

紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所制成。

飲用紅糖水的禁忌

1、按(an)照中(zhong)國民間(jian)習俗，一(yi)般生(sheng)完(wan)孩子，都應(ying)該適量的喝(he)一(yi)些紅(hong)糖，對大人孩子都有(you)利。

2、產(chan)后(hou)喝(he)紅糖水時間(jian)不宜過長(chang)，一(yi)般一(yi)個星期左右即可。一(yi)般以(yi)產(chan)后(hou)7~10天為宜。 如果(guo)時(shi)間過長，造成產婦(fu)繼續(xu)失血。

3、紅糖的糖分很(hen)高， 每(mei)100克(ke)的紅糖含鈣90毫克，是白糖的(de)3倍。有補(bu)血、散(san)淤(yu)、暖肝、祛(qu)寒等功效。不宜過(guo)量。

4、消化系統(tong)不佳的人士，糖尿病患者不宜食(shi)用(yong)紅(hong)糖。而且在服藥時(shi)，最好不要用(yong)紅(hong)糖水一(yi)起喝下(xia)去。

5、因為紅糖(tang)是(shi)(shi)糖(tang)制(zhi)品，所(suo)以(yi)建議放在玻璃(li)器皿中(zhong)保存。不容易發生反應。 而(er)且最好是(shi)(shi)蜜蜂(feng)存放，以(yi)免潮(chao)濕!

常喝紅糖的壞處

醫生表示，女(nv)性經期慎喝紅糖水(shui)。導致月經不調的原因很多(duo)，如內分泌功能(neng)失調，甲(jia)狀腺(xian)、腎(shen)上腺(xian)皮質功能(neng)異常等。民間有經期喝紅糖生姜水(shui)的說法，是(shi)因為過去生活條件不好(hao)(hao)，營養缺乏，喝紅糖水(shui)可以抗虛(xu)弱，加入姜還能(neng)驅(qu)寒。其實(shi)，喝紅糖生姜水(shui)只適合那些體(ti)質虛(xu)寒、氣血(xue)不足的人。專家(jia)指出(chu)目前多(duo)囊(nang)卵(luan)巢綜合征發(fa)病率逐年提高，多(duo)囊(nang)卵(luan)巢綜合征最忌諱攝(she)入過多(duo)碳水(shui)化合物(wu)，所以女(nv)性如果月經不規律(lv)，最好(hao)(hao)先找準具體(ti)原因再具體(ti)對(dui)癥治療。

看來，紅(hong)糖(tang)水(shui)并(bing)不(bu)是像我們生活中說(shuo)的那么(me)好，經(jing)常喝紅(hong)糖(tang)水(shui)對(dui)(dui)于有(you)的人來說(shuo)不(bu)僅對(dui)(dui)身(shen)體無益(yi)，還會有(you)很(hen)多壞處。