女(nv)生(sheng)誰不(bu)愛美？但如果你還只是(shi)追(zhui)求臉部的美白的話，那么(me)就已(yi)經out了(le)，現(xian)在更高的境界已經到了(le)全身(shen)美(mei)白(bai)了(le)，再不開始全身(shen)美(mei)白(bai)，你就要被(bei)人甩大街上啦，那么如何做到全身(shen)美(mei)白(bai)呢？
1、玫瑰精油泡澡
在浴(yu)缸(gang)里滴(di)幾(ji)滴(di)玫瑰(gui)精油，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，不(bu)但可以刺(ci)激(ji)血(xue)液循環，還能(neng)讓(rang)肌膚(fu)變(bian)得(de)更白(bai)皙光滑，而且(qie)可以讓(rang)整個身(shen)體都發亮白(bai)皙幼滑哦(e)。
2、泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶(nai)浴(yu)也是個(ge)不錯的全身美白方法。
將約1000ml的鮮(xian)奶倒(dao)入(ru)熱水中，攪拌均勻至半透(tou)明。牛奶浴時，加入(ru)幾滴玫瑰精油(you)感覺(jue)會更好(hao)。水最好(hao)稍(shao)微(wei)熱些(xie)，泡(pao)20-30分鐘，讓(rang)毛孔(kong)打開，然后涂上美白潤體乳液，長期堅持，可(ke)以使膚色白凈均勻。
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3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放(fang)入絲襪或棉布袋(dai)中，再將布袋(dai)放(fang)入浴缸(gang)內注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸堿度較為(wei)溫和的茶葉(xie)。
綠(lv)茶沐(mu)浴能去(qu)除肌膚(fu)油脂及污垢，有助(zhu)于爽膚(fu)除痱、柔軟角質，長(chang)期(qi)堅(jian)持(chi)可以(yi)達到美白的功效(xiao)。
4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂(feng)蜜，將三者均勻地混合均勻。
潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分鐘后用溫水沖洗(xi)干凈(jing)。
5、保濕美白+全身按摩
肌(ji)膚(fu)(fu)只(zhi)有充滿了水分，看起(qi)來(lai)才(cai)有光澤感和飽滿度，想讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)白(bai)皙，就要讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)喝飽水，可以在(zai)每(mei)天晚上(shang)洗完澡之后進行全身(shen)肌(ji)膚(fu)(fu)補水，取(qu)適量的(de)身(shen)體乳輕輕涂在(zai)肌(ji)膚(fu)(fu)上(shang)，肌(ji)膚(fu)(fu)有要水滋(zi)潤才(cai)會(hui)顯得有光澤，白(bai)白(bai)嫩嫩的(de)。
特(te)別是在(zai)秋冬季，臉(lian)部肌(ji)膚(fu)和身(shen)體肌(ji)膚(fu)都容易干燥缺水哦。想雕塑身(shen)材的妹紙還可以在(zai)小腿(tui)、大腿(tui)、腹部做一做按摩，這樣，既能達(da)到全身(shen)美白的效(xiao)果(guo)，也能維持美妙的身(shen)材喔(wo)。
6、去角質
及(ji)時清理皮膚(fu)老廢(fei)的(de)角質(zhi)，才能去除晦暗(an)，煥發光彩，還(huan)有(you)利(li)于(yu)護(hu)膚(fu)品的(de)吸收，所以全身美白方法中去角質(zhi)是十分必須的(de)，最好一(yi)星期就去一(yi)次角質(zhi)，冬季(ji)肌(ji)膚(fu)較為干燥可以減少到(dao)兩(liang)星期一(yi)次。
可以選擇有去角質(zhi)效果的沐浴精或去角質(zhi)產品，全身使用，洗完后就(jiu)會有滑(hua)嫩(nen)的效果，接著用浴室蒸氣(qi)將毛細(xi)孔(kong)張(zhang)開，這樣很容(rong)易就(jiu)排出污垢及身體的廢物。
7、使用防曬產品
很多妹(mei)紙都(dou)以為防(fang)(fang)曬只是(shi)夏天的(de)工作，冬季就開始偷懶，那就大大錯了。防(fang)(fang)曬是(shi)一切的(de)基礎，這一步沒做好，再多的(de)美白技巧都(dou)救(jiu)不了你啊！使(shi)用防(fang)(fang)曬產品(pin)進行防(fang)(fang)曬是(shi)非常必(bi)要的(de)。
即使現在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時使用(yong)1次防曬品是恰(qia)當的。
8、多吃豐富維生素C的蔬果
想全身美白就要多吃美白食物，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬(meng)、芭樂(le)、柳丁、山(shan)楂、新(xin)鮮(xian)綠葉蔬菜類等。
熱是促(cu)進黑色(se)素(su)形成的最重要(yao)因素(su)，所(suo)以感(gan)光能力強的食(shi)物，如香菜(cai)、紅蘿卜(bu)、芹菜(cai)等盡量少(shao)吃。
