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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜(xi)歡用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用或不用。因(yin)為人體的皮膚(fu)表面具(ju)有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的皮膚(fu)細胞形(xing)成(cheng)的酸(suan)性保護(hu)膜和(he)角質層(ceng)，雖然(ran)只(zhi)有0.1毫米的厚度，但這卻(que)是人體的一道重要“屏障(zhang)”。

角質(zhi)層有一個(ge)新陳代謝的(de)(de)過程，如果用(yong)(yong)質(zhi)地(di)粗(cu)(cu)糙的(de)(de)搓澡(zao)巾(jin)使勁揉搓皮(pi)膚，就會使尚未成熟的(de)(de)角質(zhi)細胞過早脫落，不(bu)僅刺激皮(pi)膚，導致(zhi)其變(bian)得(de)干燥(zao)粗(cu)(cu)糙，還會削弱角質(zhi)對機體的(de)(de)保護作用(yong)(yong)，機體很容易遭受外(wai)界環境中的(de)(de)損害，引發(fa)丘疹、瘙(sao)癢等多種皮(pi)膚癥狀，而長期下來(lai)也容易加速(su)皮(pi)膚的(de)(de)老化，所以(yi)不(bu)提倡用(yong)(yong)搓澡(zao)巾(jin)洗澡(zao)。

如(ru)果(guo)要使(shi)(shi)用搓(cuo)澡(zao)巾，最好購買柔軟的搓(cuo)澡(zao)巾，兩周(zhou)使(shi)(shi)用一次~兩次即可，不要過(guo)度使(shi)(shi)用。用完搓(cuo)澡(zao)巾之(zhi)后，可以用一些身(shen)體乳來保(bao)養下皮膚，鎖住水(shui)分，如(ru)果(guo)是(shi)敏感(gan)肌膚的話，就不要使(shi)(shi)用搓(cuo)澡(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水(shui)，水(shui)溫要燙(tang)，燙(tang)到你可以忍受為止，讓身體在熱(re)水(shui)下淋浴五分鐘，并用熱(re)水(shui)將(jiang)搓澡(zao)巾(jin)浸濕。

2、把浸濕的搓(cuo)澡巾(jin)套(tao)在(zai)手掌上(shang)，并打(da)足香皂或者(zhe)沐浴露(lu)，輕輕擦拭全身，先在(zai)你胳膊上(shang)用手按下去用力往上(shang)走，一個(ge)地方(fang)(fang)反復幾次，然(ran)后(hou)換地方(fang)(fang)，直(zhi)至(zhi)搓(cuo)遍(bian)你能搓(cuo)到(dao)的地方(fang)(fang)。實(shi)在(zai)搓(cuo)不到(dao)地方(fang)(fang)如(ru)背(bei)部，可以呼喚你的伴侶或者(zhe)親(qin)人，幫(bang)你搓(cuo)洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈(jing)身上的皂沫。

4、根據實(shi)際(ji)清潔效果，如果有需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾(jin)一般都是磨砂或者是尼龍、劍(jian)麻等表面的(de)，所以在(zai)(zai)使用之前一定要將其充分打濕，然后將它(ta)套在(zai)(zai)手掌上，再往上面倒沐浴露，即可在(zai)(zai)身上進行揉(rou)搓。

2、建(jian)議在選(xuan)擇搓澡巾的時候最好是選(xuan)擇細紗(sha)的，粗紗(sha)比較粗糙，洗的時候會(hui)(hui)讓人感覺到疼痛，還會(hui)(hui)對皮(pi)膚造成傷(shang)害。

3、用搓澡巾(jin)搓澡時(shi)，皮(pi)膚不要泡水(shui)時(shi)間太(tai)長，對于皮(pi)膚不好的(de)人(ren)來說尤其需要注意。

4、搓(cuo)(cuo)澡(zao)時，需要(yao)輕柔打圈搓(cuo)(cuo)身體各個(ge)部(bu)位，不(bu)要(yao)企圖一次(ci)性(xing)把死(si)皮(pi)去掉，前胸及頸部(bu)大腿內側，要(yao)用澡(zao)巾抹上香(xiang)皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)。很多人都有一個(ge)誤區認為搓(cuo)(cuo)得越久越用力清潔得越干(gan)凈，殊不(bu)知(zhi)這(zhe)樣做會讓(rang)皮(pi)膚角質層(ceng)受到搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾的(de)磨擦破壞導致皮(pi)膚皮(pi)變得干(gan)澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wei)生，還(huan)可傳(chuan)播(bo)一(yi)些皮膚傳(chuan)染病，尤其(qi)是與(yu)他(ta)人共用搓澡巾，傳(chuan)染的機會(hui)更多，所以注意搓澡巾的私有性質(zhi)，最好每個(ge)人備一(yi)個(ge)搓澡巾更健康。

7、經常使用搓澡巾，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚(fu)病。所以，在使用的時(shi)候(hou)，頻率(lv)要根據情況(kuang)控制(zhi)。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用容(rong)易滋生(sheng)細菌，建議3～5個月更(geng)換(huan)一次，以免(mian)細菌及螨蟲滋生(sheng)，不利于皮膚健康。

使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)巾的(de)過(guo)程(cheng)中，不要(yao)太用(yong)(yong)力(li)，輕輕揉搓就(jiu)可以了(le)，如果使(shi)用(yong)(yong)的(de)力(li)度比較大，很容易搓傷皮(pi)膚(fu)(fu)，如果不小心搓破(po)了(le)皮(pi)膚(fu)(fu)，注意(yi)用(yong)(yong)溫水清洗(xi)一(yi)下，然后用(yong)(yong)藥(yao)膏涂抹在患處(chu)，記得(de)下次輕輕揉搓皮(pi)膚(fu)(fu)。

使用(yong)完搓澡(zao)巾(jin)需要及時清(qing)洗干(gan)凈，可以使用(yong)熱水燙洗，也可以在清(qing)水中加入少(shao)量的(de)(de)84消毒液，能起到消毒殺(sha)(sha)菌的(de)(de)作用(yong)。清(qing)洗后的(de)(de)搓澡(zao)巾(jin)需要放在太陽下(xia)暴曬，能更好(hao)的(de)(de)殺(sha)(sha)滅(mie)細(xi)菌。