一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁(bi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是一(yi)(yi)(yi)種對(dui)墻擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的室內體育運(yun)動，經過(guo)(guo)一(yi)(yi)(yi)百多(duo)年的發(fa)(fa)(fa)展，已經有(you)了完善的規則(ze)：壁(bi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)為(wei)1局15分(fen)(fen)制，不過(guo)(guo)不是采用搶發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)(quan)得(de)分(fen)(fen)，只要(yao)得(de)分(fen)(fen)就算(suan)(suan)獲(huo)勝，到14比(bi)(bi)(bi)14平手(shou)時(shi)，可選擇1分(fen)(fen)或3分(fen)(fen)定勝負，即先到15分(fen)(fen)或17分(fen)(fen)者(zhe)得(de)勝。比(bi)(bi)(bi)賽(sai)時(shi)，由靠(kao)右(you)邊位置的選手(shou)選發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，比(bi)(bi)(bi)賽(sai)開(kai)始后，上局的優(you)勝者(zhe)有(you)權(quan)(quan)選擇發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地，每得(de)一(yi)(yi)(yi)分(fen)(fen)之后，雙方(fang)再交換場地，這樣(yang)交互進行直到一(yi)(yi)(yi)方(fang)失(shi)去發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)(quan)。計算(suan)(suan)得(de)分(fen)(fen)主要(yao)是看(kan)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤或未能回(hui)接(jie)對(dui)手(shou)所打出的好球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)(quan)則(ze)轉給對(dui)手(shou)，同樣(yang)若(ruo)接(jie)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤或未能回(hui)接(jie)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)所打出的好球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，則(ze)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)將獲(huo)得(de)1分(fen)(fen)。
三、壁球怎么打
1、握(wo)(wo)拍(pai)(pai)：拇指、食指、虎口(kou)形成V字型，放(fang)在拍(pai)(pai)柄右側(ce)（左(zuo)(zuo)手(shou)(shou)選手(shou)(shou)則在左(zuo)(zuo)側(ce)），其余三(san)指并(bing)排抓住球(qiu)(qiu)柄，食指和拇指之間有一(yi)手(shou)(shou)指的(de)(de)(de)距離。手(shou)(shou)要(yao)(yao)握(wo)(wo)在拍(pai)(pai)柄的(de)(de)(de)中(zhong)間位(wei)置。不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)握(wo)(wo)拍(pai)(pai)方(fang)(fang)式對(dui)(dui)比賽影響很大，可(ke)以反(fan)手(shou)(shou)握(wo)(wo)也可(ke)以正(zheng)手(shou)(shou)握(wo)(wo)。2、發球(qiu)(qiu)：發球(qiu)(qiu)時，一(yi)只腳(jiao)要(yao)(yao)在格內，不(bu)(bu)可(ke)踩(cai)線，踩(cai)線就算失掉了球(qiu)(qiu)。運(yun)動員可(ke)以在發球(qiu)(qiu)區內任意位(wei)置發球(qiu)(qiu)，接(jie)球(qiu)(qiu)者必(bi)須在球(qiu)(qiu)從墻(qiang)面(mian)反(fan)彈(dan)后才可(ke)擊球(qiu)(qiu)。身(shen)體的(de)(de)(de)姿(zi)勢為(wei)肩(jian)對(dui)(dui)著正(zheng)面(mian)墻(qiang)的(de)(de)(de)位(wei)置，拋(pao)球(qiu)(qiu)要(yao)(yao)拋(pao)到離開身(shen)體60公(gong)分左(zuo)(zuo)右位(wei)置，直接(jie)拋(pao)球(qiu)(qiu)向正(zheng)面(mian)墻(qiang)擊打(da)。3、擊球(qiu)(qiu)：不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)擊球(qiu)(qiu)方(fang)(fang)式能夠帶來(lai)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)旋轉。準備姿(zi)勢都是(shi)類似(si)的(de)(de)(de)：膝蓋(gai)彎曲并(bing)且放(fang)松(song)，兩腿分開與(yu)肩(jian)同(tong)(tong)寬，身(shen)體與(yu)側(ce)墻(qiang)平行(xing)。趁球(qiu)(qiu)還(huan)沒(mei)落(luo)地前擊球(qiu)(qiu)，在比賽中(zhong)是(shi)非(fei)常(chang)好用(yong)的(de)(de)(de)武器。4、擊球(qiu)(qiu)點(dian)：面(mian)對(dui)(dui)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)墻(qiang)壁你必(bi)須采取不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)擊球(qiu)(qiu)方(fang)(fang)式，瞄準點(dian)較低，僅僅高于地面(mian)幾厘(li)米，被(bei)稱為(wei)扣殺，通常(chang)可(ke)以結束(shu)一(yi)個(ge)對(dui)(dui)打(da)。面(mian)準點(dian)較高，一(yi)般距離地面(mian)30-60厘(li)米，被(bei)稱為(wei)超(chao)身(shen)球(qiu)(qiu)，這種技術更容易掌握(wo)(wo)。5、步(bu)(bu)伐：壁球(qiu)(qiu)步(bu)(bu)伐類似(si)于羽毛球(qiu)(qiu)，包括連(lian)續側(ce)移步(bu)(bu)、后撤步(bu)(bu)、上(shang)墊(dian)步(bu)(bu)及后叉步(bu)(bu)，運(yun)動中(zhong)要(yao)(yao)多用(yong)拖(tuo)步(bu)(bu)、墊(dian)步(bu)(bu)，少用(yong)大跨(kua)步(bu)(bu)。
四、壁球場地標準尺寸
壁球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)地一般情況(kuang)下是(shi)一個全(quan)封閉(bi)的(de)(de)房間，四面(mian)(mian)及底面(mian)(mian)、頂面(mian)(mian)都(dou)完(wan)全(quan)被擋住，其中(zhong)后面(mian)(mian)的(de)(de)一面(mian)(mian)墻(qiang)為鋼(gang)化玻璃墻(qiang)，用于觀(guan)眾觀(guan)賞或者是(shi)教練指(zhi)導(dao)。世界壁球(qiu)(qiu)聯合會（WSF）所規定的(de)(de)標準壁球(qiu)(qiu)館尺寸為：1、單打場(chang)(chang)地：長9.75米(mi)(mi)(mi)、寬(kuan)6.40米(mi)(mi)(mi)、高4.57米(mi)(mi)(mi)。2、雙(shuang)打場(chang)(chang)地：長13.72米(mi)(mi)(mi)、寬(kuan)7.62米(mi)(mi)(mi)、高6.1米(mi)(mi)(mi)。美國(guo)的(de)(de)壁球(qiu)(qiu)館場(chang)(chang)地要小一些，它(ta)的(de)(de)寬(kuan)度僅有5.64米(mi)(mi)(mi)，高4.88米(mi)(mi)(mi)。
