輕級痛經

痛的(de)時候，坐著也痛，躺著也痛，蜷著也痛，怎么都不(bu)舒服，冒冷汗，精力(li)非常難(nan)集中(zhong)，事情做不(bu)好。可(ke)通(tong)過(guo)心理、飲食(shi)的(de)調節(jie)緩解(jie)，適(shi)當(dang)飲用(yong)姜茶、紅糖水(shui)、玫瑰花茶，將可(ke)達到緩解(jie)疼痛的(de)作用(yong)。

中級痛經

經(jing)常(chang)會疼(teng)到渾身發(fa)冷呼吸困(kun)難，嚴重時(shi)惡心嘔吐(tu)，經(jing)常(chang)要蹲著(zhu)完成日常(chang)工作。好在(zai)每月只疼(teng)幾天，不然(ran)真的要命了……這(zhe)類情疼(teng)痛可適當選擇(ze)藥物治療，采(cai)用溫(wen)和有效(xiao)的中藥產品對身體進(jin)行調理是一種(zhong)很健康(kang)的方式

高級痛經

那種(zhong)疼(teng)就(jiu)(jiu)(jiu)是生不如死的(de)(de)感(gan)覺，要是碰巧在家里也就(jiu)(jiu)(jiu)罷了(le)(le)，最起碼(ma)能躺在床上打滾，還有人伺候著喝熱(re)水。就(jiu)(jiu)(jiu)怕在外面，疼(teng)起來基本進(jin)入(ru)幻覺，就(jiu)(jiu)(jiu)跟(gen)演電(dian)影似的(de)(de)，無(wu)聲片，周圍什么也聽不見了(le)(le)。拉響警鐘，目前的(de)(de)生理疼(teng)痛(tong)已經達到了(le)(le)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)程度(du)，重(zhong)度(du)生理疼(teng)痛(tong)不僅影響學(xue)習，對身(shen)體發育也有嚴(yan)重(zhong)影響。

寒濕凝滯型

表現為(wei)經期小腹冷痛，得熱則痛減，按之則痛甚，經量少，經色黯黑(hei)有塊，或畏冷身疼(teng)，舌苔(tai)白膩，脈(mo)沉緊。

氣滯血瘀型

經前一兩天小腹乳房脹(zhang)痛(tong)(tong)，經量少，經行不暢，經色紫(zi)黯有(you)(you)塊，血塊排出(chu)后痛(tong)(tong)減，經凈疼痛(tong)(tong)消失，舌紫(zi)黯或有(you)(you)瘀點。

濕熱下注型

經(jing)前小腹疼痛拒(ju)按(an)，有灼(zhuo)熱感，或伴腰(yao)骶疼痛；經(jing)色黯(an)紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短(duan)黃，舌紅、苔黃而膩。

氣血虛弱型

經(jing)期小腹隱隱作(zuo)痛，或小腹及陰部空(kong)墜，喜揉按，經(jing)量(liang)少，色淡質(zhi)薄，神疲乏力，面色不華(hua)，或納少便溏(tang)，舌淡。

身體不適

痛(tong)經(jing)來臨時，女性下腹(fu)會不同程度地(di)出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、刺痛(tong)、隱痛(tong)、絞(jiao)痛(tong)、痙攣性疼痛(tong)等痛(tong)癥，而且還會有(you)頭暈、乏力、困倦(juan)、手(shou)腳(jiao)冰涼等表現，使(shi)人感到(dao)異(yi)常(chang)難受，影響(xiang)正常(chang)的(de)生活。

皮膚問題

中醫認為，女(nv)性(xing)氣血停滯會引起(qi)痛(tong)經，女(nv)性(xing)痛(tong)經是血瘀的表現(xian)，說明身體的血液流通不暢。如果經常痛(tong)經而得不到(dao)有效的調(diao)理，女(nv)性(xing)的身體就容(rong)易發生(sheng)變(bian)化，出現(xian)臉色(se)暗黃、色(se)斑、痤瘡(chuang)、皮(pi)膚(fu)粗(cu)糙等(deng)不良情(qing)況(kuang)，使(shi)女(nv)性(xing)的自(zi)信心大大受挫。

婦科疾病

子宮內膜異位(wei)癥主要表(biao)現(xian)為漸進性(xing)(xing)痛(tong)經。如(ru)果疼(teng)痛(tong)感放(fang)射至陰道、會陰、肛門(men)或大腿部，并(bing)且還伴有性(xing)(xing)交(jiao)疼(teng)痛(tong)或肛門(men)墜脹感時，女性(xing)(xing)就(jiu)應該提高警惕，及時前往醫院就(jiu)診，檢(jian)查異位(wei)內膜是(shi)否已累及子宮直腸陷(xian)凹及子宮骶骨韌帶，并(bing)積(ji)極接(jie)受治療。

不孕不育

一般原(yuan)發性痛(tong)經(jing)不(bu)會影響受孕，但如果是繼發性痛(tong)經(jing)，則有可能導致(zhi)女性不(bu)孕不(bu)育。子宮(gong)內膜異位癥(zheng)、盆腔(qiang)感(gan)染、子宮(gong)內膜息肉、子宮(gong)粘(zhan)膜下(xia)肌瘤、宮(gong)腔(qiang)粘(zhan)連等疾病或(huo)癥(zheng)狀都(dou)與痛(tong)經(jing)有關，容易(yi)引(yin)起女性不(bu)孕不(bu)育，女性應提高警惕。

子宮頸管狹窄

女性(xing)宮頸管狹(xia)窄會導致經(jing)血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經(jing)。

子宮發育不良

子宮發(fa)育不(bu)良會(hui)導致血液供應異(yi)常，造成子宮內缺(que)血、缺(que)氧而引起子宮肌肉痙攣收縮(suo)，從而導致痛經。

婦科疾病

如子宮(gong)內(nei)膜異位癥、盆(pen)腔炎等會(hui)影(ying)響(xiang)經血外流不通暢而導致(zhi)痛經。

避孕工具

如(ru)果(guo)體內存在避孕工具，尤(you)其是(shi)宮內節育器，常常會使(shi)痛經的程度加(jia)重。

壓力過大

精(jing)神處(chu)于(yu)過度緊(jin)張的狀態，對疼痛更(geng)顯得敏(min)感(gan)。

貪吃生冷

生冷(leng)、寒涼的食(shi)物會(hui)刺激子(zi)宮過度痙攣(luan)性(xing)收(shou)縮，影響(xiang)經血的正常(chang)排(pai)出，從而引起(qi)痛經。

作息不規律

生(sheng)活(huo)作(zuo)息不規(gui)律容易引起內(nei)分(fen)泌(mi)失調，常表現為(wei)月經(jing)不調和痛經(jing)。

嗜好煙酒

煙和酒的成分都(dou)會對月經(jing)的生理過程有干擾因素，容易導致痛經(jing)的發(fa)生。

劇烈運動

經期劇(ju)烈(lie)運動可(ke)能使經血(xue)從子宮腔(qiang)逆流(liu)入(ru)盆腔(qiang)，造(zao)成子宮內(nei)膜(mo)異位，引起痛經。

遺傳因素

痛(tong)(tong)經可能會遺傳，女性發(fa)生痛(tong)(tong)經與母(mu)親痛(tong)(tong)經有一定的(de)關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意保(bao)暖、堅持泡腳、飲食調理。

月經期間注意

禁咖啡因(yin)、忌(ji)喝冷飲、拒絕疲勞、忌(ji)情緒化(hua)、不要盆浴(yu)、避免酒(jiu)精。

痛經緩解方法

熱敷(fu)、按摩、消(xiao)除緊張焦慮、足夠休息睡眠、規律適度的鍛煉、服用止痛藥。

痛經食療

益(yi)母膏：經前后腹(fu)痛(tong)，均可用益(yi)母草2斤煎成(cheng)膏，于行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚(wan)空腹(fu)吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀輕時，女孩子的排卵功能不(bu)穩定。等年紀大點，內分泌功能改善，排卵更(geng)旺(wang)盛了，這是部分人(ren)痛經改善的原因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有(you)些人的(de)痛經(jing)是由(you)于子(zi)宮口小(xiao)，月經(jing)引流(liu)不通(tong)(tong)暢引起的(de)。分娩過程中后，宮頸管道變得較(jiao)從(cong)前寬，讓月經(jing)引流(liu)更通(tong)(tong)暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性痛經(jing)(jing)的女性多數是由于經(jing)(jing)期心(xin)理緊張(zhang)導致疼(teng)痛的。裸睡可(ke)以有(you)效的緩(huan)解緊張(zhang)的情緒，從(cong)而防治(zhi)痛經(jing)(jing)問題(ti)。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮性熱(re)，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女(nv)性食用。它(ta)還(huan)能改善腹部寒涼的癥(zheng)狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認為山楂有活(huo)血(xue)化(hua)淤行氣的作用，是氣滯血(xue)淤型(xing)痛經(jing)患者的食療(liao)佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈(jing)再用花椒湯燙泡。天天堅持下去(qu)，長此以往(wang)，可起到緩解痛經(jing)之功(gong)效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方一點都不靠譜，完全沒有醫(yi)學依據。而且(qie)很(hen)可(ke)能會刺(ci)激耳(er)道黏(nian)膜，建議女生們(men)不要病急亂投醫(yi)。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳言(yan)未婚女性子宮(gong)頸比較緊，月經無法順利(li)排(pai)出，所(suo)以痛經，而性生活可(ke)以讓(rang)子宮(gong)頸松弛。事實上陰(yin)莖(jing)很(hen)難達到子宮(gong)頸的位置(zhi)。

月經周期

一(yi)般月經周期是28～30天(tian)(tian)，但是也(ye)有人40天(tian)(tian)來(lai)一(yi)次月經。但只要(yao)有規(gui)律性，均屬于(yu)正常(chang)情況。另外，月經容易受多種因素(su)影響，所以提前或錯后3～5天(tian)(tian)，也(ye)是正常(chang)現(xian)象(xiang)(xiang)。但少女初潮(chao)時，由于(yu)卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出(chu)現(xian)功能紊亂和不規(gui)律，這不是病理(li)現(xian)象(xiang)(xiang)。

行經時間

大約是3～7天(tian)。一般(ban)行經的(de)規律是第(di)一天(tian)經血(xue)不多(duo)，第(di)二三天(tian)增多(duo)，以(yi)(yi)后逐漸減(jian)少。有的(de)人經血(xue)干(gan)凈了以(yi)(yi)后，過一兩天(tian)又來了一點，俗(su)稱“經血(xue)回頭”，這也不是病，而是一種正常(chang)現象(xiang)。

月經血量

因人(ren)而異，一(yi)(yi)般(ban)是(shi)20～100毫升。一(yi)(yi)般(ban)每天換(huan)3～5次衛(wei)生巾，就算是(shi)正常(chang)的。如果經血(xue)量過多，換(huan)一(yi)(yi)次衛(wei)生巾或紙很快就又(you)濕透(tou)，甚至(zhi)經血(xue)順腿往下(xia)淌，這就不正常(chang)了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+