素蟹(xie)粉是一道美食,主(zhu)要制(zhi)作材料(liao)是土豆、胡蘿卜,配料(liao)是熟筍、香菇等(deng),調料(liao)是白醋、姜(jiang)沫、黃酒等(deng)。這(zhe)道美食主(zhu)要用(yong)油翻(fan)炒(chao)而(er)成。
2018年9月(yue),被評為“中國(guo)菜”之上海十大經典名菜。
上(shang)海風味素齋。以土(tu)豆、胡蘿卜為主料,配(pei)以熟筍、香菇等配(pei)料翻炒而成(cheng)。烹制后“蟹”香流溢,顏色(se)似玉如丹,色(se)、香、味、形、質(zhi)均可(ke)與“蟹粉”媲美,口(kou)感(gan)酥軟滑嫩、味鮮(xian)可(ke)口(kou)、營(ying)養豐富,幾(ji)可(ke)亂真。
土(tu)豆200g,胡(hu)蘿卜100g,雞(ji)蛋1個,香菇,竹筍適(shi)量,紫甘藍若干,鹽,雞(ji)精(jing),白醋,姜沫(mo),黃酒
1、土豆、胡蘿卜、竹筍洗凈置電飯(fan)煲(bao)內加水(shui)煮熟;
2、熟土豆去皮碾成泥;
3、胡蘿卜打成蘿卜泥,放在紗布里擠干水(shui)份;
4、水(shui)發香菇與熟(shu)筍都切(qie)成細絲;
5、雞蛋(dan)加少許(xu)黃(huang)酒打發,和土(tu)豆泥(ni)、胡蘿(luo)卜泥(ni)、香菇、筍絲、姜沫攪拌均勻(yun)制成(cheng)素寶黃(huang)待(dai)用;
6、起鍋熱油(you),倒入素寶黃翻炒3min,待出鍋時(shi)再放入適量鹽、雞精、白醋略微翻炒即可;
7、將(jiang)紫甘藍洗凈并(bing)修成所需形狀(zhuang)擺盤,把(ba)炒好的“蟹粉”堆成球形盛(sheng)入其中。