中國(guo)武術博(bo)物館(guan)于2007年11月10日在上海(hai)體育學院落成。該館(guan)坐落在上海(hai)體育學院新(xin)綜合館(guan)內，總面積2000平方(fang)米(mi)。它是(shi)世界(jie)上一家展示武術歷史與文(wen)化的博(bo)物館(guan)。中國(guo)武術博(bo)物館(guan)的建成對于弘揚(yang)傳統文(wen)化，培育民族(zu)精(jing)神具有重要的戰略意義。
中國(guo)武術博(bo)物館是上海(hai)體育(yu)學院校園(yuan)文化(hua)建設的(de)重(zhong)要組成部分，也是學校對外文化(hua)交流(liu)的(de)主要窗口。作為上海(hai)市科普教育(yu)基地，中國(guo)武術博(bo)物館同(tong)時(shi)還具有青(qing)少年愛國(guo)主義(yi)教育(yu)和大眾科學普及的(de)作用。
中國武(wu)術博物(wu)館現(xian)有藏品2000余件(jian)，清代(dai)兵槍盡管(guan)年代(dai)與(yu)我(wo)們相(xiang)隔不遠，但(dan)現(xian)代(dai)國內博物(wu)館中也鮮有收藏；唐(tang)代(dai)武(wu)士俑更(geng)是彌足珍(zhen)貴(gui)；另(ling)外本館中還珍(zhen)藏著(zhu)在古代(dai)被奉為武(wu)林練(lian)功秘籍的(de)(de)武(wu)術書籍、先(xian)秦(qin)時期(qi)的(de)(de)青銅(tong)兵器，以及不同(tong)時期(qi)與(yu)武(wu)術有關(guan)的(de)(de)石雕(diao)木刻匾額證章等。
中國(guo)武(wu)術(shu)博物(wu)館分(fen)為拳械(xie)廳(ting)、歷(li)史(shi)廳(ting)、臨展(zhan)(zhan)廳(ting)、立(li)體(ti)影院(yuan)和數字化多(duo)媒(mei)體(ti)互動區域。本展(zhan)(zhan)廳(ting)從館藏(zang)文(wen)(wen)物(wu)中精選出(chu)500余件藏(zang)品，結合文(wen)(wen)獻、圖片(pian)資(zi)料(liao)及(ji)多(duo)媒(mei)體(ti)展(zhan)(zhan)示手(shou)段，多(duo)角度展(zhan)(zhan)示中國(guo)武(wu)術(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)博大精深，整個展(zhan)(zhan)覽風格樸素傳(chuan)統(tong)，但(dan)又(you)不(bu)失現代氣(qi)息。在這里中國(guo)武(wu)術(shu)不(bu)再是(shi)抽(chou)象的(de)(de)(de)(de)(de)、撲朔迷離(li)的(de)(de)(de)(de)(de)如青銅兵器般冷漠與孑然(ran)獨立(li)，而是(shi)可以聆聽它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)心跳(tiao)，在它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)演進中，感受真(zhen)實(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)故事(shi)。歷(li)史(shi)雖(sui)然(ran)已(yi)成(cheng)往事(shi)，但(dan)遺(yi)留下(xia)來的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)化卻(que)成(cheng)為中華民族文(wen)(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)重要組成(cheng)部分(fen)，中國(guo)武(wu)術(shu)博物(wu)館肩負(fu)著(zhu)歷(li)史(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)重任，傳(chuan)承(cheng)并延(yan)續(xu)著(zhu)歷(li)史(shi)文(wen)(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)印跡(ji)。在這里，我們展(zhan)(zhan)示的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)僅僅是(shi)武(wu)術(shu)更是(shi)永恒的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)化。
走進大門就可見(jian)一幅中(zhong)國地圖(tu)，地圖(tu)上標有20多個省市，分(fen)別是全國129個拳(quan)種(zhong)的發源地，地圖(tu)四(si)周有7個液晶顯示屏，分(fen)別播放著這129個拳(quan)種(zhong)的表演(yan)。
有2層，地(di)面一(yi)(yi)層和地(di)下一(yi)(yi)層，地(di)面一(yi)(yi)層是武術歷史(shi)和歷史(shi)展品(pin)，地(di)下一(yi)(yi)層是互動(dong)體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳(ting)、臨展(zhan)廳(ting)、立體影院和數字化多媒體互動幾個區域。歷史廳(ting)按(an)照時間順利，從原(yuan)始社(she)會、夏商春秋、秦(qin)漢三國、魏晉南北朝、唐宋元(yuan)明清，再到民(min)國新中國和現當代分別展(zhan)示了不同時期的武術代表。
展館(guan)(guan)中還(huan)(huan)(huan)設(she)立體影院(yuan)和數字(zi)化多媒體互(hu)動(dong)區域(yu)。在專(zhuan)門(men)的“時空隧道”，觀眾(zhong)可以(yi)進(jin)入未來的生(sheng)態武(wu)術(shu)(shu)區。一(yi)本大(da)書形(xing)狀的石(shi)板(ban)立在館(guan)(guan)中，觀眾(zhong)在書前做(zuo)翻(fan)書狀，受電(dian)腦控制(zhi)的書形(xing)石(shi)板(ban)就(jiu)可以(yi)虛(xu)擬(ni)翻(fan)書。館(guan)(guan)內還(huan)(huan)(huan)有(you)十(shi)多臺電(dian)腦，里(li)面是武(wu)術(shu)(shu)資料數據庫，經典武(wu)打電(dian)影和武(wu)術(shu)(shu)游戲都可以(yi)在里(li)面找到。館(guan)(guan)內還(huan)(huan)(huan)有(you)互(hu)動(dong)的虛(xu)擬(ni)搏擊(ji)游戲，觀眾(zhong)們(men)可以(yi)試(shi)(shi)試(shi)(shi)身手，和李小龍“過招(zhao)”，看看終誰能贏。
魯智深拳譜
《魯智深拳譜》由鄒長庚先生(sheng)所著，是“魯智深肆酒醉(zui)闖山(shan)(shan)門時所遺(yi)之拳法”。全譜內容(rong)分為(wei)兩(liang)(liang)個部分：一部分為(wei)拳術技法，包括醉(zui)拳和開(kai)山(shan)(shan)拳兩(liang)(liang)種套(tao)路(lu)(lu)；另一部分為(wei)瘋(feng)魔杖(zhang)三十六路(lu)(lu)套(tao)路(lu)(lu)技法，還對習練醉(zui)拳和瘋(feng)魔杖(zhang)套(tao)路(lu)(lu)時的要點進行(xing)了論(lun)述。
此拳譜圖(tu)文結(jie)合(he)生動形象，解說詳盡，技(ji)法獨(du)特(te)，有很高的(de)實(shi)用(yong)與(yu)健身(shen)價(jia)值，是我國傳統武(wu)術文化的(de)有機組成部分。
太極拳釋義
《太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)釋義(yi)(yi)》是(shi)董英杰先生的著(zhu)作(zuo)。此書內容對(dui)太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)的基本原理進(jin)行了非(fei)常完整(zheng)、深入的論述，并通(tong)過圖文(wen)并茂的形式(shi)對(dui)太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)的身法(fa)、練(lian)法(fa)進(jin)行講解釋義(yi)(yi)，還對(dui)太(tai)極(ji)(ji)推手的練(lian)法(fa)作(zuo)了詳盡的闡(chan)述。
此書(shu)(shu)是一本集大成的(de)(de)學術著作，書(shu)(shu)中囊括(kuo)了縱多太極拳(quan)大師的(de)(de)理(li)(li)論(lun)觀點，理(li)(li)論(lun)價值極高，這不但對太極拳(quan)的(de)(de)文化傳播發展起(qi)到了巨大的(de)(de)推動作用，也為人民群眾習練太極拳(quan)和我國傳統武術文化的(de)(de)研究工作提供(gong)了理(li)(li)論(lun)指導(dao)。
武士像
這(zhe)件將軍造像(xiang)(xiang)，整體花崗巖雕刻(ke)而成，高(gao)度(du)達到2.3米。頭戴(dai)風帽，身著甲(jia)胄，內穿(chuan)長衣，腰束革帶(dai)，革靴，雙手握劍(jian)交于胸(xiong)前，寶(bao)劍(jian)仗地。濃眉，圓目(mu)遠視，大鼻，高(gao)顴骨，垂(chui)耳，闊口，兩撇濃須，體現出(chu)威風凜凜、不怒而威的陽剛之氣，蘊涵(han)著武將威武和強悍的性格。整件造像(xiang)(xiang)石刻(ke)精美細膩，人(ren)物(wu)生動傳神(shen)。
漢畫像石
本館所展示(shi)的這件藏品為(wei)(wei)(wei)(wei)武庫圖畫像石(shi)，長(chang)147cm,寬(kuan)119cm,厚(hou)20cm,重約1.5噸。其上(shang)端并排放(fang)著兩(liang)(liang)個弩(nu)（左為(wei)(wei)(wei)(wei)蹶張），下端擺放(fang)兩(liang)(liang)個箭箙(fu)，兩(liang)(liang)套盔甲懸掛于一(yi)(yi)架上(shang)。此(ci)架在(zai)漢代稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)(wei)“蘭(lan)锜”，亦為(wei)(wei)(wei)(wei)兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)架。張平子《西京(jing)賦》記：“武庫禁兵(bing)，設在(zai)蘭(lan)锜。”《文選》李(li)善注(zhu)：“锜，架也。…受他(ta)兵(bing)曰(yue)蘭(lan)，受弩(nu)曰(yue)锜。”蘭(lan)锜一(yi)(yi)般為(wei)(wei)(wei)(wei)木制，有橫置和(he)(he)(he)(he)豎插(cha)兩(liang)(liang)式，長(chang)柄兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)使(shi)用(yong)(yong)的蘭(lan)锜兩(liang)(liang)式都有，短柄兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)使(shi)用(yong)(yong)橫置式，以(yi)便于陳放(fang)和(he)(he)(he)(he)取用(yong)(yong)。漢代家中(zhong)能有蘭(lan)锜陳設兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)，是(shi)極為(wei)(wei)(wei)(wei)尊貴(gui)和(he)(he)(he)(he)罕見(jian)的，象征著威儀和(he)(he)(he)(he)權勢。大家仔細(xi)觀(guan)賞一(yi)(yi)番(fan)，細(xi)細(xi)數來，會(hui)驚奇的發現(xian)，武庫石(shi)上(shang)兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)林立，且式樣繁雜。研究考證一(yi)(yi)番(fan)，能夠(gou)辨別出有漢代典型(xing)的兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)環(huan)首刀、鐵劍、錟（yan）、戟、短棒、戟頭(tou)、鎩(sha)、長(chang)矛，盾牌、馬鐙和(he)(he)(he)(he)現(xian)已失傳的兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)鉤(gou)(gou)鑲(xiang)。鉤(gou)(gou)鑲(xiang)由盾演變(bian)而來。《釋名》中(zhong)記：“鉤(gou)(gou)鑲(xiang)，兩(liang)(liang)頭(tou)曰(yue)鉤(gou)(gou)，中(zhong)央曰(yue)鑲(xiang)，或推(tui)鑲(xiang)、或鉤(gou)(gou)引，用(yong)(yong)之之宜也。”鉤(gou)(gou)鑲(xiang)常(chang)與環(huan)首刀配(pei)合使(shi)用(yong)(yong)，它的鑲(xiang)板(ban)可(ke)抵(di)御敵(di)人(ren)(ren)進攻，上(shang)下兩(liang)(liang)鉤(gou)(gou)可(ke)以(yi)鉤(gou)(gou)鎖敵(di)人(ren)(ren)的兵(bing)器(qi)(qi)(qi)(qi)，向前推(tui)拒時鑲(xiang)板(ban)上(shang)的尖錐還可(ke)以(yi)刺傷敵(di)人(ren)(ren)，稱(cheng)得上(shang)是(shi)一(yi)(yi)種攻防兼備的武器(qi)(qi)(qi)(qi)。
從這塊畫像(xiang)石(shi)上(shang)，我們(men)可以從一個側面(mian)看(kan)到漢(han)代軍隊的(de)主要兵器裝備。這些兵器鑲嵌在畫像(xiang)石(shi)上(shang)，制作精細，栩栩如生，它(ta)不僅是漢(han)代藝(yi)(yi)術造(zao)型的(de)寫(xie)實，更是匠師(shi)們(men)崇高藝(yi)(yi)術追求(qiu)和精湛鑄(zhu)造(zao)技藝(yi)(yi)的(de)真實再現。令后(hou)人嘆為(wei)觀止！
拳術基本訓練法
《拳術基本(ben)(ben)練習(xi)法(fa)》由(you)郭粹(cui)亞(ya)先生所著，內容(rong)豐(feng)富(fu)，對武術的(de)(de)(de)基本(ben)(ben)練習(xi)方(fang)法(fa)作了非常詳盡的(de)(de)(de)介(jie)紹(shao)。全(quan)書分(fen)為上、下兩(liang)編，上編包括手臂的(de)(de)(de)聯系方(fang)法(fa)、腿(tui)足(zu)的(de)(de)(de)練習(xi)方(fang)法(fa)、身腰的(de)(de)(de)練習(xi)方(fang)法(fa)、步(bu)勢(shi)的(de)(de)(de)練習(xi)方(fang)法(fa)和(he)上勢(shi)的(de)(de)(de)練習(xi)方(fang)法(fa)五(wu)方(fang)面內容(rong)。下編介(jie)紹(shao)了中(zhong)勢(shi)練習(xi)、高(gao)勢(shi)練習(xi)和(he)腿(tui)勢(shi)練習(xi)三部分(fen)內容(rong)。
《拳術(shu)基本(ben)練習法》的(de)編寫出版(ban)，促進了武(wu)(wu)術(shu)訓練的(de)科學化(hua)和規范化(hua)發展，極大地推動了武(wu)(wu)術(shu)的(de)發展和普及，是一本(ben)實用價值非(fei)常(chang)高(gao)的(de)武(wu)(wu)術(shu)教材。
門票免費。
開(kai)放時間：每周二——周六，9:00-16:00。
中國武術(shu)博物館位于長海路(lu)399號(hao)（近(jin)中原路(lu)或恒仁路(lu)）的上(shang)海體育學(xue)院(yuan)內，公交942、854、817等，地鐵八號(hao)線（嫩江路(lu)站）
