中國(guo)武術博物館(guan)于(yu)(yu)2007年(nian)11月10日在(zai)上海體育(yu)(yu)學院落成(cheng)。該館(guan)坐落在(zai)上海體育(yu)(yu)學院新綜合館(guan)內(nei)，總面(mian)積2000平方米。它是(shi)世(shi)界上一家展示武術歷史(shi)與文化的(de)博物館(guan)。中國(guo)武術博物館(guan)的(de)建(jian)成(cheng)對于(yu)(yu)弘揚傳統文化，培育(yu)(yu)民族精神(shen)具有(you)重要(yao)的(de)戰略(lve)意(yi)義。
中(zhong)國武術博物館是(shi)(shi)上海體育學院校園文化(hua)建設的重(zhong)要(yao)(yao)組成部分，也是(shi)(shi)學校對(dui)外文化(hua)交(jiao)流的主要(yao)(yao)窗口。作為上海市科普(pu)教(jiao)育基地，中(zhong)國武術博物館同時還(huan)具有青少(shao)年愛國主義教(jiao)育和大(da)眾科學普(pu)及的作用。
中國武(wu)(wu)(wu)術(shu)博物館(guan)(guan)現(xian)有藏品2000余件，清代(dai)兵槍盡管(guan)年代(dai)與(yu)我們相(xiang)隔不遠(yuan)，但現(xian)代(dai)國內博物館(guan)(guan)中也鮮有收藏；唐(tang)代(dai)武(wu)(wu)(wu)士俑更是彌足珍貴；另外本(ben)館(guan)(guan)中還珍藏著在古代(dai)被奉為武(wu)(wu)(wu)林練功秘籍(ji)的武(wu)(wu)(wu)術(shu)書籍(ji)、先秦時(shi)期的青銅兵器，以及不同時(shi)期與(yu)武(wu)(wu)(wu)術(shu)有關的石雕木刻匾額證章等。
中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)博(bo)物館分(fen)為拳(quan)械廳(ting)、歷(li)(li)史廳(ting)、臨展(zhan)(zhan)廳(ting)、立體影院和數字化(hua)多媒(mei)體互動區(qu)域(yu)。本展(zhan)(zhan)廳(ting)從館藏文(wen)物中(zhong)(zhong)(zhong)精(jing)選出500余件藏品，結合(he)文(wen)獻、圖片資料及多媒(mei)體展(zhan)(zhan)示手段，多角(jiao)度展(zhan)(zhan)示中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)的(de)(de)博(bo)大精(jing)深，整個展(zhan)(zhan)覽風(feng)格樸素傳(chuan)統，但(dan)又不失現代氣(qi)息。在(zai)這里(li)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)不再是(shi)抽象的(de)(de)、撲(pu)朔(shuo)迷離的(de)(de)如青銅(tong)兵器般冷(leng)漠與孑然獨立，而是(shi)可以(yi)聆聽它的(de)(de)心跳，在(zai)它的(de)(de)演進中(zhong)(zhong)(zhong)，感(gan)受真實的(de)(de)故事。歷(li)(li)史雖然已(yi)成往事，但(dan)遺留下來的(de)(de)文(wen)化(hua)卻(que)成為中(zhong)(zhong)(zhong)華民族文(wen)化(hua)的(de)(de)重要組成部分(fen)，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術(shu)(shu)博(bo)物館肩(jian)負著歷(li)(li)史的(de)(de)重任，傳(chuan)承(cheng)并延續著歷(li)(li)史文(wen)化(hua)的(de)(de)印跡。在(zai)這里(li)，我(wo)們展(zhan)(zhan)示的(de)(de)不僅(jin)僅(jin)是(shi)武(wu)術(shu)(shu)更是(shi)永(yong)恒(heng)的(de)(de)文(wen)化(hua)。
走進大門就可見(jian)一幅中(zhong)國(guo)地(di)圖(tu)，地(di)圖(tu)上標有20多個(ge)省市(shi)，分(fen)別是全國(guo)129個(ge)拳種(zhong)的發(fa)源地(di)，地(di)圖(tu)四周有7個(ge)液晶(jing)顯(xian)示屏，分(fen)別播放(fang)著這129個(ge)拳種(zhong)的表演。
有2層(ceng)，地(di)(di)面一層(ceng)和(he)地(di)(di)下一層(ceng)，地(di)(di)面一層(ceng)是(shi)武(wu)術歷(li)史(shi)和(he)歷(li)史(shi)展品，地(di)(di)下一層(ceng)是(shi)互動(dong)體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史廳(ting)、臨展(zhan)廳(ting)、立體影院和數字(zi)化多媒體互動(dong)幾個(ge)區域。歷(li)史廳(ting)按(an)照時(shi)間順利(li)，從原(yuan)始社會(hui)、夏商(shang)春秋(qiu)、秦漢三(san)國、魏晉南北(bei)朝(chao)、唐(tang)宋元(yuan)明清，再到(dao)民(min)國新(xin)中國和現當(dang)代(dai)分(fen)別(bie)展(zhan)示了不同時(shi)期的武術代(dai)表。
展館中還設立(li)體影院和數(shu)字化(hua)多(duo)媒體互動(dong)區域。在(zai)專門的(de)“時空隧(sui)道”，觀(guan)(guan)眾可(ke)(ke)以(yi)進(jin)入未來的(de)生(sheng)態(tai)武(wu)術(shu)區。一本大書(shu)(shu)形狀的(de)石板立(li)在(zai)館中，觀(guan)(guan)眾在(zai)書(shu)(shu)前做翻書(shu)(shu)狀，受電腦控(kong)制(zhi)的(de)書(shu)(shu)形石板就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)虛擬翻書(shu)(shu)。館內(nei)還有十多(duo)臺電腦，里(li)面是武(wu)術(shu)資料數(shu)據庫，經典武(wu)打電影和武(wu)術(shu)游戲都可(ke)(ke)以(yi)在(zai)里(li)面找到。館內(nei)還有互動(dong)的(de)虛擬搏擊游戲，觀(guan)(guan)眾們可(ke)(ke)以(yi)試(shi)試(shi)身手，和李小(xiao)龍“過招”，看看終誰能(neng)贏。
魯智深拳譜
《魯智深(shen)拳(quan)譜》由鄒(zou)長庚先(xian)生所著，是“魯智深(shen)肆酒醉闖山門時所遺之拳(quan)法(fa)(fa)”。全譜內容分(fen)為(wei)兩(liang)個部分(fen)：一部分(fen)為(wei)拳(quan)術技(ji)法(fa)(fa)，包括醉拳(quan)和開山拳(quan)兩(liang)種套(tao)路(lu)(lu)；另(ling)一部分(fen)為(wei)瘋(feng)魔杖三十六路(lu)(lu)套(tao)路(lu)(lu)技(ji)法(fa)(fa)，還對習(xi)練醉拳(quan)和瘋(feng)魔杖套(tao)路(lu)(lu)時的要點進行(xing)了論(lun)述(shu)。
此拳譜圖文(wen)結合生動(dong)形象，解說詳(xiang)盡，技法獨特，有(you)很高(gao)的(de)實(shi)用(yong)與健身(shen)價(jia)值(zhi)，是我國(guo)傳統武(wu)術文(wen)化的(de)有(you)機(ji)組成部分。
太極拳釋義
《太極拳釋義(yi)》是董英杰先生的(de)著作。此書內容(rong)對(dui)太極拳的(de)基本原理進行了非常完整(zheng)、深(shen)入的(de)論述(shu)(shu)，并通過圖文并茂的(de)形式對(dui)太極拳的(de)身法、練法進行講解釋義(yi)，還對(dui)太極推手的(de)練法作了詳盡的(de)闡述(shu)(shu)。
此(ci)書是一本集(ji)大(da)成的學術(shu)著作，書中囊括了縱多太極拳大(da)師的理論(lun)(lun)觀點，理論(lun)(lun)價值極高，這不但對太極拳的文(wen)化傳播(bo)發展起到了巨(ju)大(da)的推動作用，也為(wei)人民群(qun)眾(zhong)習練太極拳和我(wo)國傳統武術(shu)文(wen)化的研究工作提供了理論(lun)(lun)指導。
武士像
這件(jian)將軍造(zao)像(xiang)，整(zheng)體(ti)花崗巖雕刻而(er)(er)成，高度(du)達到2.3米。頭(tou)戴風帽，身著(zhu)甲胄(zhou)，內穿(chuan)長(chang)衣，腰束革帶，革靴，雙手握劍交于胸前，寶(bao)劍仗地。濃眉，圓目遠視，大鼻，高顴骨，垂(chui)耳，闊(kuo)口(kou)，兩(liang)撇濃須(xu)，體(ti)現出(chu)威風凜凜、不怒而(er)(er)威的(de)陽剛之(zhi)氣，蘊涵著(zhu)武將威武和強(qiang)悍的(de)性格(ge)。整(zheng)件(jian)造(zao)像(xiang)石(shi)刻精美細膩，人物生動傳神。
漢畫像石
本館所展示的(de)(de)這(zhe)件(jian)藏品為武庫圖(tu)畫像石(shi)，長147cm,寬119cm,厚20cm,重(zhong)約1.5噸。其上(shang)端(duan)并排放(fang)著兩(liang)個弩（左為蹶張(zhang)），下(xia)端(duan)擺放(fang)兩(liang)個箭箙，兩(liang)套盔甲懸掛于一(yi)架(jia)(jia)上(shang)。此架(jia)(jia)在(zai)漢代稱為“蘭锜(qi)”，亦為兵器(qi)架(jia)(jia)。張(zhang)平子(zi)《西京賦》記：“武庫禁兵，設在(zai)蘭锜(qi)。”《文(wen)選》李(li)善(shan)注：“锜(qi)，架(jia)(jia)也。…受他(ta)兵曰(yue)蘭，受弩曰(yue)锜(qi)。”蘭锜(qi)一(yi)般(ban)為木制，有(you)橫置和(he)(he)豎插(cha)兩(liang)式(shi)，長柄(bing)兵器(qi)使用(yong)(yong)的(de)(de)蘭锜(qi)兩(liang)式(shi)都有(you)，短(duan)柄(bing)兵器(qi)使用(yong)(yong)橫置式(shi)，以便于陳放(fang)和(he)(he)取(qu)用(yong)(yong)。漢代家(jia)(jia)中能有(you)蘭锜(qi)陳設兵器(qi)，是極為尊(zun)貴和(he)(he)罕見的(de)(de)，象(xiang)征著威儀和(he)(he)權勢。大家(jia)(jia)仔細(xi)觀(guan)賞一(yi)番，細(xi)細(xi)數(shu)來，會驚(jing)奇的(de)(de)發現(xian)，武庫石(shi)上(shang)兵器(qi)林立，且式(shi)樣繁雜。研究考證一(yi)番，能夠辨別出有(you)漢代典(dian)型(xing)的(de)(de)兵器(qi)環首(shou)(shou)刀(dao)、鐵劍(jian)、錟（yan）、戟(ji)、短(duan)棒、戟(ji)頭(tou)、鎩(sha)、長矛，盾牌、馬(ma)鐙和(he)(he)現(xian)已失(shi)傳的(de)(de)兵器(qi)鉤(gou)鑲(xiang)。鉤(gou)鑲(xiang)由(you)盾演(yan)變而來。《釋(shi)名(ming)》中記：“鉤(gou)鑲(xiang)，兩(liang)頭(tou)曰(yue)鉤(gou)，中央曰(yue)鑲(xiang)，或(huo)(huo)推鑲(xiang)、或(huo)(huo)鉤(gou)引(yin)，用(yong)(yong)之(zhi)(zhi)之(zhi)(zhi)宜也。”鉤(gou)鑲(xiang)常與環首(shou)(shou)刀(dao)配合使用(yong)(yong)，它(ta)的(de)(de)鑲(xiang)板(ban)可抵御敵人(ren)(ren)進攻(gong)，上(shang)下(xia)兩(liang)鉤(gou)可以鉤(gou)鎖敵人(ren)(ren)的(de)(de)兵器(qi)，向前推拒時(shi)鑲(xiang)板(ban)上(shang)的(de)(de)尖(jian)錐還可以刺傷敵人(ren)(ren)，稱得(de)上(shang)是一(yi)種攻(gong)防兼備的(de)(de)武器(qi)。
從這(zhe)塊(kuai)畫(hua)像石上，我(wo)們可以從一個側面看(kan)到漢(han)代(dai)軍隊的主要兵器裝(zhuang)備。這(zhe)些兵器鑲(xiang)嵌在畫(hua)像石上，制作精(jing)細，栩栩如生(sheng)，它(ta)不僅是漢(han)代(dai)藝術造(zao)型的寫實，更是匠師(shi)們崇高藝術追求(qiu)和精(jing)湛鑄造(zao)技藝的真實再(zai)現(xian)。令后(hou)人嘆為觀止！
拳術基本訓練法
《拳術(shu)基(ji)本練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)法(fa)》由郭粹亞(ya)先生(sheng)所著(zhu)，內容(rong)(rong)豐富，對武術(shu)的基(ji)本練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)作(zuo)了非(fei)常(chang)詳盡的介紹。全書分為上、下兩編，上編包括手臂的聯系方(fang)法(fa)、腿足的練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)、身腰的練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)、步勢(shi)的練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)和上勢(shi)的練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)方(fang)法(fa)五方(fang)面(mian)內容(rong)(rong)。下編介紹了中(zhong)勢(shi)練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)、高勢(shi)練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)和腿勢(shi)練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)三部分內容(rong)(rong)。
《拳術基本練習法》的(de)編寫(xie)出(chu)版，促進了武術訓練的(de)科學化和(he)規(gui)范(fan)化發展，極大(da)地推動了武術的(de)發展和(he)普及，是一本實用價值非常高的(de)武術教(jiao)材。
門票免費。
開放(fang)時間：每周二——周六，9:00-16:00。
中國武術博物館位于長海路(lu)399號（近中原路(lu)或(huo)恒仁路(lu)）的上海體(ti)育學院(yuan)內，公交942、854、817等，地(di)鐵八(ba)號線（嫩江路(lu)站）
