一、生姜擦頭皮生發嗎

頭皮抹姜能生發，但不建議采用這種方式生發。

從中醫角度講，生姜性溫，其(qi)特有的“姜辣素”能(neng)(neng)刺激(ji)胃(wei)腸(chang)(chang)黏膜(mo)，使胃(wei)腸(chang)(chang)道充(chong)(chong)血，消化能(neng)(neng)力增強。當生(sheng)(sheng)(sheng)姜外用(yong)頭(tou)皮(pi)(pi)的時候(hou)，能(neng)(neng)夠使頭(tou)皮(pi)(pi)充(chong)(chong)血，促進血液(ye)(ye)循環(huan)(huan)，而(er)血液(ye)(ye)則是頭(tou)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長的關鍵之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。因此，這種充(chong)(chong)血刺激(ji)血液(ye)(ye)循環(huan)(huan)的作用(yong)能(neng)(neng)夠在一(yi)(yi)(yi)定程(cheng)度上(shang)改善頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的生(sheng)(sheng)(sheng)長，特別是精神性脫發(fa)(fa)(fa)和腎虛性脫發(fa)(fa)(fa)的人(ren)，效(xiao)果非(fei)常(chang)明(ming)顯(xian)。另外，一(yi)(yi)(yi)些人(ren)也把生(sheng)(sheng)(sheng)姜用(yong)在胡子(zi)和眉(mei)毛(mao)的生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)上(shang)，原理都是一(yi)(yi)(yi)樣(yang)的。

然(ran)而，“生姜涂抹頭(tou)皮能生發”的說(shuo)法卻受到質疑，其最終的功效尚有待考證。專(zhuan)家(jia)表示，生姜揉搓頭(tou)皮可以促進血液(ye)微循環，但其生發的療效的確很微小，并且，一(yi)旦用(yong)量和用(yong)力使(shi)用(yong)不當，會造(zao)成局(ju)部刺(ci)激(ji)或(huo)者皮膚過敏，因(yin)此，不建議采用(yong)這種方式生發。

該圖片由注冊用戶"@家"提供，版權聲明反饋

二、生姜擦頭發的正確方法

1、根據具體情況將準備好的適量生姜切成厚度約為4-5毫米的薄片備用(yong)。

2、取來熱水瓶將切好的大部(bu)分生姜片放入其中(zhong)，加入開水，塞好瓶塞靜置數小時(shi)（一般為2-3小時(shi)）。

3、將熱水(shui)(shui)瓶中泡(pao)有生姜片(pian)的開水(shui)(shui)倒入盆中泡(pao)頭(tou)，泡(pao)頭(tou)時(shi)間(jian)控制在一(yi)刻鐘左(zuo)右(you)為宜，泡(pao)時(shi)注意(yi)多按摩頭(tou)皮，加快血(xue)液(ye)循環，有利于有效(xiao)成分(fen)吸收。

4、泡完(wan)后(hou)，為加強(qiang)效果(guo)，建議可將未用完(wan)的生姜片，揉擦脫(tuo)發(fa)部(bu)位(wei)，每(mei)次15-20分(fen)鐘，每(mei)日1～2次。

三、預防脫發的方法有哪些

1、飲食清淡 少油膩

必須注意飲食習慣，以防止脫(tuo)(tuo)發(fa)。過(guo)量(liang)食用(yong)油(you)(you)脂會導致(zhi)身體的(de)(de)(de)油(you)(you)脂平衡被破壞，導致(zhi)頭(tou)皮(pi)油(you)(you)分泌過(guo)多，破壞毛(mao)囊，導致(zhi)脫(tuo)(tuo)發(fa)。應多吃蔬(shu)菜，谷物(wu)和(he)水果(guo)等富含維生素B6和(he)蛋(dan)白質的(de)(de)(de)食物(wu)，如何(he)首(shou)烏(wu)，黑(hei)芝麻(ma)，豬肝，魚(yu)，瘦，核桃等，可以強化頭(tou)發(fa)，補充頭(tou)發(fa)營養，緩解脫(tuo)(tuo)發(fa)和(he)改善的(de)(de)(de)作用(yong)。

2、勤洗頭 多按摩頭皮

應該多注(zhu)意頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)清潔(jie)，保(bao)持一(yi)(yi)定的洗(xi)發(fa)頻率。最好(hao)每2-5天洗(xi)一(yi)(yi)次頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)。在洗(xi)發(fa)時，你(ni)需(xu)要在摩(mo)擦的同時進行按摩(mo)，這樣可(ke)以(yi)保(bao)持頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮清潔(jie)并(bing)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮活化血液。另外，在睡覺前，將(jiang)手指插入(ru)脫發(fa)的根(gen)部，用指尖(jian)輕(qing)輕(qing)按摩(mo)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮，從發(fa)際(ji)線按摩(mo)到頭(tou)(tou)(tou)(tou)頂，然后循環幾次。它可(ke)以(yi)強(qiang)化頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)，防止(zhi)失眠(mian)。

3、拒絕熬夜 學會減壓

肝(gan)腎功能受損就會使(shi)頭(tou)發(fa)營養(yang)提供(gong)不足(zu)，從而出現(xian)脫發(fa)的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。腎臟(zang)的(de)(de)(de)(de)排毒是(shi)在11點后(hou)，如果經(jing)常熬夜就會令腎臟(zang)得(de)不到(dao)充足(zu)的(de)(de)(de)(de)休息，導致脫發(fa)，建議最好在晚上11點前(qian)睡覺，盡量當天(tian)事當天(tian)做完，不熬夜加(jia)班，工作壓(ya)力大時，散步、跑步、打球，通過進行(xing)一些(xie)簡單的(de)(de)(de)(de)運動進行(xing)減壓(ya)，充足(zu)的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)和輕(qing)松的(de)(de)(de)(de)生活、工作環境才能防止脫發(fa)。

4、遠離酒精制品

白(bai)酒(jiu)(jiu)，特別是燙熱的白(bai)酒(jiu)(jiu)會使頭皮產生熱氣和(he)濕氣，引起脫發。即(ji)使啤(pi)酒(jiu)(jiu)、葡萄(tao)酒(jiu)(jiu)也應適量(liang)，每周至少(shao)讓肝臟“休息”兩日。