一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等營養素(su)(su)，被譽為(wei)“維(wei)生素(su)(su)C的(de)倉庫”。維(wei)生素(su)(su)C是抑制黑色(se)(se)素(su)(su)形成(cheng)的(de)最好(hao)武器。能夠有效防止色(se)(se)斑(ban)產生。同時，西紅柿中含有豐富的(de)谷胱甘肽(tai)，谷胱甘肽(tai)可(ke)抑制黑色(se)(se)素(su)(su)，從而使沉著(zhu)的(de)色(se)(se)素(su)(su)減退或(huo)消失(shi)。

不(bu)過如果(guo)斑(ban)點太(tai)多了光靠吃西(xi)紅柿(shi)(shi)汁(zhi)也是沒有多大用(yong)(yong)處(chu)的(de)，只是在祛斑(ban)的(de)時候(hou)適當(dang)的(de)喝點西(xi)紅柿(shi)(shi)汁(zhi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到輔助治療的(de)效果(guo)和作用(yong)(yong)，西(xi)紅柿(shi)(shi)汁(zhi)祛斑(ban)的(de)時候(hou)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)直接的(de)敷臉，這樣對皮膚的(de)保(bao)養也是非常不(bu)錯的(de)，并且(qie)西(xi)紅柿(shi)(shi)汁(zhi)也可(ke)(ke)以(yi)(yi)做成(cheng)面(mian)膜(mo)來(lai)敷臉。

都是相對(dui)的(de)，不(bu)是那么的(de)絕(jue)對(dui)，只是說有(you)(you)(you)利，不(bu)能說一定(ding)有(you)(you)(you)效果(guo)，如(ru)果(guo)說一定(ding)，那么美(mei)容(rong)院(yuan)和祛斑藥不(bu)就沒人(ren)買了(le)么？相對(dui)多吃(chi)點是有(you)(you)(you)益的(de)，最(zui)(zui)好生吃(chi)，營養成分最(zui)(zui)高(gao)，另外不(bu)要剝皮吃(chi)。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將(jiang)渣(zha)濾掉，也(ye)可(ke)以先將(jiang)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)捏軟，然后(hou)(hou)(hou)慢(man)慢(man)的將(jiang)汁(zhi)擠(ji)出來，放在(zai)碗里或者什么容器。也(ye)可(ke)以添加(jia)蜂蜜，VE等，然后(hou)(hou)(hou)將(jiang)面(mian)膜紙泡在(zai)果汁(zhi)中，一面(mian)涂(tu)滿(man)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)的汁(zhi)和(he)肉，另一面(mian)只是被(bei)汁(zhi)泡過(guo)，然后(hou)(hou)(hou)用沒有涂(tu)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)的一面(mian)敷臉，敷完后(hou)(hou)(hou)就能發現肌膚更加(jia)白嫩紅(hong)潤(run)呢，堅持幾(ji)天斑(ban)點就會慢(man)慢(man)淡掉直至不見。

2、吃西紅柿祛斑

每日喝1杯西(xi)紅(hong)(hong)柿汁或(huo)經常吃西(xi)紅(hong)(hong)柿，對防治長斑(ban)有(you)較好的(de)(de)(de)作(zuo)用。因為西(xi)紅(hong)(hong)柿中含豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素C，被譽為“維生(sheng)素C的(de)(de)(de)倉庫”。維生(sheng)素C可(ke)抑制皮(pi)膚(fu)內(nei)酪氨酸酶的(de)(de)(de)活性，有(you)效減(jian)(jian)少黑色素的(de)(de)(de)形成(cheng)，從而使皮(pi)膚(fu)白(bai)嫩，黑斑(ban)消退。同(tong)時(shi)對防止雀斑(ban)有(you)較好的(de)(de)(de)作(zuo)用，因為西(xi)紅(hong)(hong)柿中含有(you)豐富的(de)(de)(de)谷(gu)胱甘肽，谷(gu)胱甘肽可(ke)抑制黑色素，從而使沉(chen)著的(de)(de)(de)色素減(jian)(jian)退或(huo)消失。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅柿(shi)是感光蔬果，使(shi)用西紅柿(shi)后，如果日曬會導致面(mian)部曬斑。因此，建議在(zai)晚(wan)上(shang)使(shi)用西紅柿(shi)面(mian)膜(mo)。

第二步：溫水潔面

用溫水(shui)潔凈(jing)肌膚(fu)，去除面(mian)(mian)部(bu)污垢和油脂，用熱水(shui)浸(jin)濕毛(mao)巾(jin)，稍稍擰干，敷于面(mian)(mian)部(bu)一(yi)分(fen)鐘，打開(kai)毛(mao)孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅柿面粉祛(qu)斑(ban)面膜(mo)

原(yuan)料：新(xin)鮮西紅柿1個，面粉(fen)適量。

做法：將西紅柿(shi)洗(xi)凈搗碎，加入適量(liang)面(mian)粉調成糊(hu)狀(zhuang)，敷于面(mian)部20分鐘后洗(xi)凈。

- 西紅柿(shi)南豆腐祛斑(ban)面(mian)膜(mo)

原料(liao)：新鮮西紅柿1個，南豆腐適量。

做(zuo)法：將(jiang)西(xi)紅柿洗(xi)凈(jing)，和南豆腐一起搗成糊狀，敷于面(mian)部(bu)20分(fen)鐘(zhong)后去(qu)除(chu)，用(yong)清水(shui)洗(xi)凈(jing)。

- 西紅柿蜂蜜祛斑面膜

原料：新鮮西紅柿一個，蜂蜜(mi)適(shi)量(liang)。

做法(fa)：洗凈西紅(hong)柿，去皮去籽(zi)，搗成糊狀，調入蜂蜜，敷于面部，并(bing)用指(zhi)腹輕輕按摩(mo)色(se)斑(ban)處，15分(fen)鐘后洗凈。

第四步：后續保養

西紅柿祛斑面膜完成后(hou)，要及時(shi)清(qing)洗干凈，并涂抹晚霜，做好下(xia)一步護膚工作。

第五步：堅持

堅(jian)持每周(zhou)2-3次使用西紅柿(shi)祛斑面膜，能(neng)有效淡化色斑，美白(bai)肌膚。

堅持(chi)每天喝杯(bei)西(xi)紅柿(shi)汁或(huo)經(jing)常吃西(xi)紅柿(shi)，含有的(de)番茄紅素(su)，能對抗自由基，抑制黑色素(su)在皮膚沉淀(dian)，有延緩衰老、淡化色斑的(de)療效(xiao)。

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