孕婦可以吃薯片嗎

一般(ban)來(lai)說，如果孕婦(fu)對于(yu)土豆不(bu)過敏的(de)話是(shi)可以(yi)食(shi)用薯(shu)(shu)片的(de)。但是(shi)由于(yu)薯(shu)(shu)片是(shi)油炸膨化食(shi)品，最(zui)好是(shi)少吃或者干(gan)脆不(bu)吃。這(zhe)是(shi)因為不(bu)少研(yan)究(jiu)都表(biao)明，薯(shu)(shu)片中的(de)物質對于(yu)孕婦(fu)肚中的(de)胎兒生長發育是(shi)十分(fen)不(bu)利的(de)。另(ling)外，薯(shu)(shu)片的(de)營(ying)養價值也不(bu)高，對于(yu)急需各(ge)種營(ying)養補充的(de)孕婦(fu)來(lai)說并沒有什(shen)么價值。

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孕婦吃薯片的危害

1、孕(yun)(yun)婦在(zai)懷孕(yun)(yun)期間吃(chi)炸(zha)薯條(tiao)，會增加嬰兒出(chu)生時體重偏(pian)輕的(de)可能性。研究(jiu)者認(ren)為，吃(chi)薯片對嬰兒身(shen)體健康的(de)害處相當于(yu)吸煙。

2、薯片(pian)加(jia)工中使(shi)用了氫化油(you)或是部分氫化的起酥油(you)，即反式脂肪酸。孕婦很(hen)難消(xiao)化吸收反式脂肪酸，因(yin)而會(hui)使(shi)血(xue)液中的甘(gan)油(you)三(san)酯和壞(huai)膽固醇升高，好膽固醇降(jiang)低，從(cong)而增加(jia)得心血(xue)管疾病的危險(xian)。

3、油煎或經(jing)烘烤的(de)薯(shu)片中(zhong)，普遍含有(you)丙毒(du)，長(chang)期低(di)劑量接觸丙毒(du)的(de)會出現嗜睡、情緒和記(ji)憶改變、幻覺和震(zhen)顫(zhan)等癥狀，并伴有(you)出汗、肌無(wu)力等末梢神經(jing)病癥，對孕婦(fu)健康有(you)害。

4、薯片對孕婦的危(wei)害(hai)問(wen)題(ti)還體現在(zai)制(zhi)作工藝，和用于調味(wei)的添加成分(fen)如鮮味(wei)物質、甜味(wei)劑及色素上，這些成分(fen)無(wu)疑對孕婦及胎兒百害(hai)而無(wu)一利。

溫馨(xin)提(ti)示：孕(yun)期(qi)是女人一(yi)生(sheng)的(de)(de)關鍵時(shi)期(qi)之一(yi)，不要因為一(yi)時(shi)貪嘴(zui)而(er)影(ying)響了(le)自己的(de)(de)健(jian)康，同時(shi)耽(dan)誤了(le)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)發育，畢竟胎兒時(shi)期(qi)的(de)(de)體質問(wen)題會伴隨寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)一(yi)生(sheng)。所以(yi)，準媽(ma)媽(ma)們一(yi)定要為自己與寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)健(jian)康著想。