孕婦可以吃薯片嗎

一般來(lai)說(shuo)，如果(guo)孕婦(fu)(fu)對于(yu)(yu)(yu)(yu)土豆(dou)不(bu)(bu)過敏的(de)(de)話是可以(yi)食用薯(shu)片的(de)(de)。但(dan)是由于(yu)(yu)(yu)(yu)薯(shu)片是油炸膨化食品，最好是少(shao)吃或者干脆不(bu)(bu)吃。這是因為不(bu)(bu)少(shao)研究(jiu)都(dou)表(biao)明，薯(shu)片中的(de)(de)物質對于(yu)(yu)(yu)(yu)孕婦(fu)(fu)肚中的(de)(de)胎兒(er)生長發(fa)育是十分不(bu)(bu)利的(de)(de)。另外，薯(shu)片的(de)(de)營養(yang)價值(zhi)也不(bu)(bu)高，對于(yu)(yu)(yu)(yu)急需各種營養(yang)補充的(de)(de)孕婦(fu)(fu)來(lai)說(shuo)并沒有什么價值(zhi)。

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孕婦吃薯片的危害

1、孕(yun)(yun)婦在懷(huai)孕(yun)(yun)期間吃炸薯(shu)條，會增(zeng)加(jia)嬰(ying)兒出生時體(ti)重(zhong)偏輕的(de)可能性。研究者認(ren)為，吃薯(shu)片對嬰(ying)兒身體(ti)健康的(de)害(hai)處(chu)相當于吸煙。

2、薯片加工(gong)中使用(yong)了(le)氫化(hua)油或是部分(fen)氫化(hua)的起酥油，即反(fan)式(shi)脂肪(fang)酸(suan)。孕婦很難消化(hua)吸收反(fan)式(shi)脂肪(fang)酸(suan)，因而會使血液中的甘油三酯和壞(huai)膽固(gu)醇升高，好膽固(gu)醇降(jiang)低，從而增加得心血管疾病的危險。

3、油煎或經烘烤的(de)薯片中，普遍含有(you)丙(bing)毒，長期(qi)低劑量接(jie)觸丙(bing)毒的(de)會出現嗜睡(shui)、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等癥狀，并伴有(you)出汗、肌無力等末梢神經病癥，對孕婦健康有(you)害(hai)。

4、薯片對(dui)孕婦的(de)危害問題還體現在制作(zuo)工藝，和用于調味(wei)的(de)添加成分如鮮味(wei)物質、甜味(wei)劑及(ji)色(se)素上，這些(xie)成分無疑(yi)對(dui)孕婦及(ji)胎(tai)兒百害而無一(yi)利(li)。

溫馨提示：孕期(qi)是女(nv)人一(yi)生(sheng)的(de)關鍵時期(qi)之一(yi)，不要(yao)因為一(yi)時貪嘴而影(ying)響了自己的(de)健(jian)(jian)康(kang)，同時耽誤(wu)了寶寶的(de)發育，畢竟胎兒(er)時期(qi)的(de)體質問題會(hui)伴隨(sui)寶寶的(de)一(yi)生(sheng)。所以(yi)，準(zhun)媽媽們一(yi)定要(yao)為自己與寶寶的(de)健(jian)(jian)康(kang)著想。