木瓜豐胸靠譜嗎

“木瓜(gua)(gua)能豐胸”這個說法的起源恐怕還(huan)是由(you)于(yu)木瓜(gua)(gua)豐滿、多(duo)籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空(kong)間。要(yao)知道，古時候基(ji)于(yu)類(lei)似理由(you)的說法還(huan)有(you)很(hen)多(duo)，比如男(nan)的陽虛該(gai)吃(chi)海參、女的陰虛該(gai)吃(chi)鮑魚等等。

很(hen)多人以為(wei)“木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)豐胸”的(de)(de)說法(fa)來自中國傳(chuan)統醫(yi)學。對(dui)這(zhe)個問題，首先要澄清的(de)(de)是(shi)：中國傳(chuan)統醫(yi)學里說的(de)(de)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)是(shi)指“宣木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)”(薔薇科(ke)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)屬)，而現(xian)在(zai)水果(guo)攤上見到的(de)(de)品種(zhong)卻是(shi)番(fan)(fan)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(番(fan)(fan)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)科(ke)番(fan)(fan)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)屬)。對(dui)于宣木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)，無論是(shi)《本草綱目》還(huan)是(shi)現(xian)代藥典，其功效都沒有(you)提到豐胸。在(zai)關于豐胸的(de)(de)討(tao)論中，大(da)家所提到的(de)(de)更多是(shi)番(fan)(fan)木(mu)(mu)(mu)瓜(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)。

在(zai)木(mu)瓜(gua)能夠豐胸(xiong)的坊間說法中(zhong)，有(you)些這樣(yang)闡釋它的“原理”：木(mu)瓜(gua)酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有(you)助(zhu)豐胸(xiong)，木(mu)瓜(gua)酵素還可分解(jie)蛋白質，促進身體對蛋白質的吸(xi)收(shou)。

其實“酵素(su)”一詞來(lai)自(zi)日語，翻譯成漢語就是“酶(mei)(mei)(mei)”，廣義的木瓜酶(mei)(mei)(mei)指的是木瓜蛋白(bai)酶(mei)(mei)(mei)、木瓜凝乳(ru)蛋白(bai)酶(mei)(mei)(mei)、淀粉酶(mei)(mei)(mei)等組成的復(fu)合酶(mei)(mei)(mei)。

所謂“蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)(mei)”，它(ta)的功能(neng)就是分(fen)解(jie)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)，把蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)大分(fen)子打(da)碎(sui)成小的片段(duan)。然而，蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)(mei)必(bi)須(xu)得(de)是和蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi)直接接觸(chu)才能(neng)產(chan)生作用。我們把木(mu)瓜(gua)吃(chi)到嘴里，木(mu)瓜(gua)酶(mei)(mei)順著(zhu)食道(dao)滑到胃中，在(zai)這(zhe)(zhe)里被(bei)胃蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)(mei)分(fen)解(jie)了(木(mu)瓜(gua)酶(mei)(mei)本(ben)身也是蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)(zhi))，根(gen)本(ben)不會有完整的、有活性的木(mu)瓜(gua)蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)(mei)跑(pao)到你的胸(xiong)部去。用這(zhe)(zhe)個觀(guan)點來證明吃(chi)木(mu)瓜(gua)能(neng)夠(gou)豐胸(xiong)，純(chun)屬無稽之(zhi)談。

至于木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A的說法也經不起推敲。這個過程的轉化率并不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。關鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

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到底怎么讓胸變大？

女(nv)性(xing)胸圍主要(yao)由胸腔及骨架、皮膚(fu)層、脂肪層、肌肉(rou)層、乳房腺(xian)體(ti)組織組成。前(qian)兩(liang)個部分(fen)基本(ben)不會變(bian)，我們可以控制的是后面三種(zhong)結(jie)構(gou)。

1、脂肪層——長胖

脂(zhi)肪層改變最簡(jian)單(dan)，當胸(xiong)部脂(zhi)肪層增厚時，常(chang)被誤以為是(shi)乳房變大(da)，實際上變大(da)的(de)只是(shi)下胸(xiong)圍，而不是(shi)罩杯的(de)大(da)小(xiao)。

2、肌肉層——豐胸鍛煉

通(tong)過(guo)針對性(xing)的(de)力量訓練可(ke)以(yi)讓肌肉層增厚(hou)，增加整個胸(xiong)圍，但是(shi)一(yi)定要(yao)掌握(wo)對方法，否則(ze)可(ke)能(neng)適得其(qi)反。

3、乳腺——激素

乳腺組織(zhi)的發育由體內雌激(ji)素決(jue)定(ding)，一般(ban)不(bu)受其(qi)他因(yin)素影(ying)響。

當女(nv)性激(ji)素水平改變(bian)，如懷孕(yun)、青春期(qi)時，乳房腺體(ti)組織(zhi)才會(hui)增加。

市面上一些豐胸的(de)藥物(wu)，都會拿雌激素做噱頭，但盲目服用這些(xie)藥物(wu)，很可能(neng)弊(bi)大于利，如出現(xian)乳房腫塊、兒童性早熟，可能(neng)還會出現(xian)巨乳癥。

所(suo)以(yi)(yi)，除了讓自(zi)己發胖(沒有女(nv)人愿意(yi)吧)、做(zuo)一些鍛煉以(yi)(yi)外，其他方式(shi)都(dou)不可以(yi)(yi)增加(jia)胸(xiong)圍(做(zuo)豐胸(xiong)手術除外)。

因此，通過木瓜豐胸(xiong)(xiong)還(huan)(huan)是別(bie)指(zhi)望了，妹子們還(huan)(huan)是應(ying)該保持平常(chang)心，大胸(xiong)(xiong)小胸(xiong)(xiong)都有優(you)點(dian)，況且悄悄告訴你，懷孕之后(hou)胸(xiong)(xiong)部還(huan)(huan)是有二次發育機會的哦。