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【木瓜的吃法】木瓜怎么吃最好 木瓜做法食譜大全 女人最愛的水果之一

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木(mu)(mu)瓜(gua)是(shi)(shi)美顏豐(feng)(feng)胸(xiong)的圣品(pin),是(shi)(shi)女性朋友們的貼(tie)心小伙伴,它(ta)不僅味道可口,營養也是(shi)(shi)十分的豐(feng)(feng)富,那么我(wo)(wo)們該怎么樣吃木(mu)(mu)瓜(gua)?今(jin)天我(wo)(wo)們可愛(ai)的美食小編將給你分享木(mu)(mu)瓜(gua)的做法(fa)大全,以(yi)及(ji)木(mu)(mu)瓜(gua)有那些功效(xiao)及(ji)作用(yong),趕緊來看看咯~~

一、木瓜的做法大全
清 涼 飲 品

酷夏易使人心情煩躁、上火,此時若來上一碗清涼解暑的木瓜飲,如:牛奶木瓜西米露、雪耳木瓜糖水、木瓜水果奶昔等,心情定會瞬間好轉。趕緊跟小編來學下,怎么做出美味清涼解暑的炎(yan)夏(xia)飲品吧~~

甜 蜜 甜 點

有著精致外觀的(de)甜(tian)品,口味香甜,可有(you)效緩解心理壓力。把木瓜作食材融入甜品當中,可以做成木瓜奶凍、木瓜班戟、木瓜蛋(dan)糕、木瓜布丁等(deng)等(deng),它的味道香(xiang)軟清甜(tian)讓人愛不釋手。本次小編就(jiu)和大(da)家一(yi)起學習下木瓜甜點的做法吧~~

滋 補 湯 水

滋(zi)補湯(tang)是中國人一(yi)直(zhi)偏愛的(de)(de)一(yi)種養身(shen)滋(zi)補的(de)(de)食(shi)療(liao)方(fang)式。木瓜(gua)的(de)(de)營(ying)養豐富(fu),有較高的(de)(de)藥(yao)用(yong)價值,也(ye)可以(yi)與(yu)其他食(shi)材搭配,做成木瓜(gua)豬肚湯(tang)、栗(li)子瘦肉木瓜(gua)湯(tang)、木瓜(gua)花(hua)生排骨湯(tang)等。這次小編為大(da)家介紹下(xia)木瓜(gua)怎么可以(yi)做出那些(xie)美味(wei)健康的(de)(de)滋(zi)補湯(tang),趕緊和小伙伴一(yi)起看(kan)看(kan)吧~~

二、木瓜的功效與作用
  • 木瓜具有健脾消食的功效。
  • 木瓜具有殺蟲抗疫的功效。
  • 木瓜具有抗癌的功效。
  • 木瓜可以補充營養提高免疫能力。
  • 木瓜具有解毒消腫的作用。
  • 木瓜(gua)具有健脾消食的(de)功效。

  • 木瓜具有殺蟲抗疫(yi)的功效。

  • 木瓜具有抗(kang)癌的功效。

  • 木瓜(gua)可(ke)以補充營養提高(gao)免疫能力。

  • 木瓜具(ju)有解(jie)毒消腫的作用。

三、木瓜問題與解答
  • Q1:孕婦可以吃木瓜嗎?
    A:孕婦不可以吃木瓜,
    在東南亞的一些國家,居民們會借助吃木瓜來避孕。并且,木瓜中含有的木瓜苷,對子宮有明顯的收縮作用,孕媽媽們吃了之后會出現意外流產或者是早產。
    木瓜是偏寒性的水果,體質稍微虛弱孕媽媽,在吃木瓜之后就很容易出現胃寒或者是腸胃不適的情況。木瓜中含有女性荷爾蒙,會干擾孕媽媽體內荷爾蒙的變化,不但會傷害胎寶寶健康,還有可能引發流產。
  • Q2:木瓜籽能吃嗎?
    A:木瓜籽可以吃,但不建議生吃,味道讓人比較難受。木瓜籽入藥效果極佳。
    木瓜籽性味酸、苦、溫,中醫認為其有祛濕疏筋、安神的功效,主治霍亂煩躁氣急。古代名家論述中有記載木瓜籽的作用以及服用方法“治霍亂煩躁氣急,每嚼七粒,溫水咽之。
  • Q3:木瓜生吃還是熟吃好?
    A:從營養角度來說,平時應該吃一些新鮮的木瓜,這對人體的調理保健功效是最好的,當然生吃的效果是最好的,因為如果煮熟,比如說煲湯或者煮成糖水,味道雖然非常的好,但是木瓜里面的一些營養物質也會出現損失,所以生吃木瓜,從營養的角度來說是最好的。
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結語END
在詩經中,木瓜被稱之為古代的定情信物。女子愛慕男子,便把手中的木瓜投給他,表達以身相許的愿望。男子體察并接受她的心意,于是回饋她貴重美玉,以定終身。原來木瓜不僅擁有較高的營養和醫藥價值,同時還是愛情的象征。
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