風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂類食物多(duo)(duo)粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大(da)腦(nao)的血管硬化(hua)，并且對(dui)(dui)脾(pi)胃功能(neng)(neng)也有(you)一定損害。脂肪在(zai)體內(nei)氧化(hua)過程中(zhong)，能(neng)(neng)產生酮(tong)體，而過多(duo)(duo)的酮(tong)體，對(dui)(dui)關節有(you)較強的刺(ci)激作用，故(gu)產后風濕患者(zhe)不宜多(duo)(duo)吃高脂肪類食物。

2、忌海產類：患者不宜多吃海產(chan)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因海產(chan)品含有尿酸，被人體吸(xi)收后(hou)，能在關(guan)節中形成尿酸鹽結晶，使產(chan)后(hou)風濕的(de)癥狀加(jia)重(zhong)。

3、忌過酸類食物：如花生(sheng)、白酒、白糖以及雞、鴨(ya)、魚、肉、蛋等酸(suan)(suan)性(xing)食(shi)物(wu)攝入(ru)過多(duo)，超過體(ti)(ti)內正常的酸(suan)(suan)堿(jian)度值(zhi)，則(ze)會使體(ti)(ti)內酸(suan)(suan)堿(jian)度值(zhi)一(yi)過性(xing)偏離(li)，使乳酸(suan)(suan)分泌增多(duo)，且消耗體(ti)(ti)內一(yi)定(ding)量的鈣、鎂(mei)等離(li)子，而加(jia)重產后風(feng)濕的癥狀(zhuang)。

該圖片由注冊用戶"淑丹"提供，版權聲明反饋

4、忌過咸類食物：食鹽(yan)用(yong)量也應比正常人少，若吃過(guo)咸(xian)(xian)(xian)的食物如咸(xian)(xian)(xian)菜、咸(xian)(xian)(xian)蛋、咸(xian)(xian)(xian)魚等(deng)，會(hui)使體內(nei)鈉離子(zi)增多，會(hui)造(zao)成鈉鹽(yan)潴留，而加重(zhong)患者類風濕(shi)關節炎(yan)的癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育(yu)鍛煉或生產勞動，如(ru)保健(jian)體操、練氣(qi)(qi)功、太極拳、做廣播體操、散(san)步等，大有好處(chu)。凡堅持體育(yu)鍛煉的人，身體就強(qiang)(qiang)壯，抗(kang)病能(neng)力強(qiang)(qiang)，很少患病，其(qi)抗(kang)御(yu)風(feng)寒濕邪侵(qin)襲的能(neng)力比一般沒經過體育(yu)鍛煉者強(qiang)(qiang)得(de)多(duo)。《內經》說(shuo)的"正(zheng)氣(qi)(qi)存(cun)內，邪不可干"、"邪之所湊、其(qi)氣(qi)(qi)必虛"，正(zheng)是這個(ge)道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的(de)好(hao)發(fa)季(ji)(ji)節，所以(yi)，要(yao)防(fang)止(zhi)受(shou)寒(han)、淋雨(yu)和受(shou)潮，關(guan)節處要(yao)注意保(bao)暖，不穿濕(shi)(shi)衣、濕(shi)(shi)鞋(xie)、濕(shi)(shi)襪等。夏季(ji)(ji)暑熱當令，不要(yao)貪涼(liang)(liang)受(shou)露，暴飲冷飲等。要(yao)正確進(jin)行(xing)美容護膚別為了美什么都不顧。秋季(ji)(ji)氣候干燥，但秋風(feng)送爽，天(tian)氣轉涼(liang)(liang)，要(yao)防(fang)止(zhi)受(shou)風(feng)寒(han)侵襲，冬(dong)季(ji)(ji)寒(han)風(feng)刺(ci)骨，注意保(bao)暖是最重(zhong)要(yao)的(de)。

3、注意勞逸結合

飲食有節、起居有常(chang)，不安作勞(lao)是(shi)強身(shen)保健的(de)主要(yao)(yao)措施。過度(du)勞(lao)累，正氣(qi)損，風寒濕邪可乘虛而(er)入。臨床(chuang)上(shang)，有些類風濕性(xing)關節炎患者的(de)病(bing)情(qing)雖(sui)然(ran)基本(ben)控制，處于疾病(bing)恢復期，得往(wang)(wang)往(wang)(wang)由(you)于勞(lao)累而(er)重新加(jia)重或復發，所以(yi)，要(yao)(yao)勞(lao)逸結合，活動與休息要(yao)(yao)適度(du)。

4、保持正常的心理狀態

有(you)一些患(huan)者是由于(yu)精神受刺激，過(guo)度悲傷，心情壓抑等(deng)而誘(you)發本病(bing)的(de)(de);而在患(huan)了本病(bing)之后，情緒(xu)的(de)(de)波動又往(wang)往(wang)使病(bing)情加重。這些都提示精神(或心理(li))因素對(dui)本病(bing)有(you)一定(ding)的(de)(de)影響(xiang)。現(xian)代免疫學研究證明(ming)，機(ji)(ji)(ji)體的(de)(de)免疫功(gong)能(neng)(neng)同樣受神經和內分泌因素的(de)(de)調節。因此，保持(chi)正(zheng)常的(de)(de)心理(li)狀態(tai)，對(dui)維(wei)持(chi)機(ji)(ji)(ji)體的(de)(de)正(zheng)常免疫功(gong)能(neng)(neng)是重要(yao)的(de)(de)。祖國(guo)醫學認(ren)，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過(guo)，能(neng)(neng)影響(xiang)臟(zang)腑(fu)的(de)(de)正(zheng)常功(gong)能(neng)(neng)，主要(yao)是影響(xiang)內臟(zang)的(de)(de)氣(qi)機(ji)(ji)(ji)，使氣(qi)機(ji)(ji)(ji)升降失調，氣(qi)血功(gong)能(neng)(neng)紊亂，抗(kang)病(bing)能(neng)(neng)力下降，易(yi)受外邪侵襲而發病(bing)。

5、預防和控制感染

有些類風(feng)濕(shi)性(xing)關(guan)節炎(yan)(yan)是在患了扁桃體(ti)炎(yan)(yan)、咽(yan)喉炎(yan)(yan)、鼻(bi)竇炎(yan)(yan)、慢性(xing)膽囊炎(yan)(yan)、齲齒等感(gan)(gan)染性(xing)疾病(bing)之后而(er)發(fa)病(bing)的(de)。人們認(ren)為這是由于人體(ti)對(dui)這些感(gan)(gan)染的(de)病(bing)源體(ti)發(fa)生了免疫反應(ying)而(er)引起(qi)本病(bing)的(de)。所以，預防感(gan)(gan)染和控制(zhi)體(ti)內的(de)感(gan)(gan)染病(bing)灶也是重要的(de)。