風濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂類食物(wu)多(duo)粘膩(ni)，可使血脂膽固(gu)醇升高，造成心臟(zang)、大腦的(de)血管硬化(hua)(hua)，并(bing)且對脾胃功能也(ye)有一定損害(hai)。脂肪(fang)在體內氧化(hua)(hua)過程中(zhong)，能產(chan)生酮(tong)體，而(er)過多(duo)的(de)酮(tong)體，對關節(jie)有較強的(de)刺激作用，故產(chan)后風濕(shi)患者不(bu)宜(yi)多(duo)吃高脂肪(fang)類食物(wu)。

2、忌海產類：患(huan)者不宜多吃海(hai)(hai)(hai)產品(pin)，如海(hai)(hai)(hai)帶(dai)、海(hai)(hai)(hai)參、海(hai)(hai)(hai)魚、海(hai)(hai)(hai)蝦等，因海(hai)(hai)(hai)產品(pin)含有尿酸，被人(ren)體吸收后(hou)，能在關(guan)節中形(xing)成尿酸鹽結(jie)晶，使產后(hou)風(feng)濕的癥狀加(jia)重(zhong)。

3、忌過酸類食物：如花生、白(bai)酒、白(bai)糖(tang)以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性(xing)食(shi)物攝入過(guo)多，超過(guo)體內正(zheng)常(chang)的酸堿度(du)值，則會(hui)使(shi)體內酸堿度(du)值一(yi)(yi)過(guo)性(xing)偏(pian)離(li)，使(shi)乳酸分泌增多，且(qie)消耗體內一(yi)(yi)定量的鈣、鎂等離(li)子，而加重(zhong)產后(hou)風(feng)濕的癥狀(zhuang)。

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4、忌過咸類食物：食鹽用(yong)量也應(ying)比(bi)正常人少，若(ruo)吃過(guo)咸(xian)(xian)的(de)食物如咸(xian)(xian)菜、咸(xian)(xian)蛋、咸(xian)(xian)魚等(deng)，會使(shi)體內鈉離子(zi)增多(duo)，會造成鈉鹽潴(zhu)留，而加重患者(zhe)類風濕關節炎的(de)癥狀。

如何預防風濕病

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體(ti)育(yu)鍛煉(lian)(lian)或生(sheng)產(chan)勞動(dong)，如保健體(ti)操(cao)(cao)、練氣(qi)功、太極(ji)拳(quan)、做廣播體(ti)操(cao)(cao)、散步(bu)等(deng)，大(da)有好處。凡堅持體(ti)育(yu)鍛煉(lian)(lian)的人(ren)，身體(ti)就(jiu)強壯(zhuang)，抗病能力(li)強，很少患(huan)病，其抗御(yu)風(feng)寒濕邪(xie)侵襲的能力(li)比(bi)一般沒經過體(ti)育(yu)鍛煉(lian)(lian)者強得多(duo)。《內(nei)經》說的"正氣(qi)存(cun)內(nei)，邪(xie)不可干"、"邪(xie)之所湊(cou)、其氣(qi)必虛(xu)"，正是這個道理。

2、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以(yi)，要(yao)(yao)防止(zhi)受寒、淋雨和(he)受潮，關節處要(yao)(yao)注意保暖(nuan)，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dang)令，不要(yao)(yao)貪(tan)涼(liang)(liang)受露(lu)，暴(bao)飲冷(leng)飲等。要(yao)(yao)正確進行美容護(hu)膚別為了美什么都不顧。秋季氣候干(gan)燥，但秋風(feng)送爽(shuang)，天氣轉涼(liang)(liang)，要(yao)(yao)防止(zhi)受風(feng)寒侵襲，冬季寒風(feng)刺骨，注意保暖(nuan)是最重要(yao)(yao)的。

3、注意勞逸結合

飲食(shi)有(you)(you)節(jie)、起居有(you)(you)常(chang)，不(bu)安作勞(lao)是強身保健的主要措施。過度勞(lao)累(lei)，正(zheng)氣損，風(feng)寒(han)濕邪可乘(cheng)虛而入。臨床上，有(you)(you)些類風(feng)濕性關(guan)節(jie)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢(hui)復(fu)期，得往往由于勞(lao)累(lei)而重(zhong)新(xin)加重(zhong)或復(fu)發，所以，要勞(lao)逸(yi)結合(he)，活動與休息要適度。

4、保持正常的心理狀態

有一些患(huan)者是由于精神(shen)受(shou)刺(ci)激，過(guo)度悲傷(shang)，心(xin)情壓抑等而(er)誘(you)發(fa)本病(bing)的(de)(de);而(er)在患(huan)了本病(bing)之后，情緒(xu)的(de)(de)波(bo)動又(you)往往使(shi)病(bing)情加重。這些都提示精神(shen)(或心(xin)理(li))因素(su)對本病(bing)有一定(ding)的(de)(de)影響。現代免疫(yi)學(xue)研(yan)究(jiu)證明(ming)，機(ji)體的(de)(de)免疫(yi)功能(neng)同樣受(shou)神(shen)經和內分泌(mi)因素(su)的(de)(de)調(diao)節。因此(ci)，保持正常的(de)(de)心(xin)理(li)狀(zhuang)態，對維持機(ji)體的(de)(de)正常免疫(yi)功能(neng)是重要的(de)(de)。祖國(guo)醫學(xue)認(ren)，七(qi)情(喜(xi)、怒、哀(ai)、思、悲、恐、驚)過(guo)，能(neng)影響臟腑的(de)(de)正常功能(neng)，主(zhu)要是影響內臟的(de)(de)氣(qi)(qi)機(ji)，使(shi)氣(qi)(qi)機(ji)升降失調(diao)，氣(qi)(qi)血功能(neng)紊亂，抗病(bing)能(neng)力下降，易(yi)受(shou)外邪(xie)侵襲(xi)而(er)發(fa)病(bing)。

5、預防和控制感染

有些(xie)類風(feng)濕(shi)性關(guan)節炎是(shi)(shi)在患了(le)扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽(dan)囊炎、齲齒等感染(ran)性疾病(bing)之后而發(fa)病(bing)的。人們(men)認為這是(shi)(shi)由(you)于(yu)人體對這些(xie)感染(ran)的病(bing)源(yuan)體發(fa)生(sheng)了(le)免(mian)疫反應(ying)而引(yin)起(qi)本病(bing)的。所以，預防感染(ran)和(he)控制體內的感染(ran)病(bing)灶也是(shi)(shi)重要的。