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什么湯清熱解毒 清熱解毒的湯有哪些 清熱解毒喝什么湯

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摘要:盛夏時節,烈日炎炎,常會使人出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適癥狀。這時若能選用具有消暑生津、清熱解毒作用的食材煮湯,服用后不僅能解除煩渴、補充體內水分,而且具有防病除疾的功效。那么,什么湯清熱解毒?清熱解毒的湯有哪些?下面為您介紹幾種清熱解毒湯的做法。

什么(me)湯清熱解(jie)毒 清熱解(jie)毒的(de)湯有哪些 清熱解(jie)毒喝什么(me)湯

幾種清熱解毒湯的做法:

解暑絲瓜湯:

解暑(shu)除煩、清(qing)熱利濕、通水下氣、化痰(tan)涼血,除瘡。絲(si)瓜(gua)洗凈切塊,瘦肉切片一齊滾湯。

葫蘆瓜冰糖水:

消暑清熱將葫蘆(lu)瓜約一斤切片,加水一碗燉冰糖,分兩次飲。

潰煩湯:

暑(shu)熱(re)蒸困、濕(shi)悶心煩、精神(shen)容易疲倦。苦瓜一(yi)至二(er)個,加生甘(gan)草二(er)錢,清水兩(liang)碗共煮至剩一(yi)碗,食瓜飲湯。

豆腐黃瓜湯:

清熱(re)解(jie)毒、養肺行津、潤燥(zao)平(ping)胃。豆腐(fu)半斤放(fang)鍋內微煎片刻,黃瓜(gua)去皮(pi)切塊與(yu)豆腐(fu)同煮(zhu),加清水六至八碗煲湯代茶,可飲可食(shi)。

鮮荷蜜糖水:

消暑清熱。鮮荷葉(xie)一百克連(lian)梗切碎,加蜂蜜一百克,清水(shui)數碗,煮湯代茶(cha)。

綠豆老鴨湯:

清熱利濕(shi),解毒。將(jiang)老鴨剖開,去除內臟,將(jiang)綠豆120克(ke)、土茯苓(ling)24克(ke),用清水(shui)5碗,約煮(zhu)4小時(shi),調味即(ji)可。

蓮藕排骨湯:

解暑清熱、低(di)熱、神(shen)疲。蓮藕洗(xi)凈,用刀背壓碎,切成小段,放入深鍋中,加入洗(xi)凈之排骨,用大火煮開后,再切小火煮至蓮藕松爛,調味可。

銀耳蓮子湯:

清(qing)熱滋補(bu)。銀耳15克(ke),用(yong)水(shui)(shui)洗凈,浸(jin)炮冷水(shui)(shui)中一(yi)夜,除去(qu)雜物后放入(ru)鍋中加(jia)8分水(shui)(shui),用(yong)大(da)火煮沸后,加(jia)入(ru)冼凈除心之蓮(lian)子(zi),用(yong)小火煮至銀耳熟透(tou),加(jia)入(ru)冰(bing)糖(tang)即可。

鯇魚冬瓜湯:

祛(qu)風平肝,強體利水。將(jiang)鯇魚半斤(jin)剖腹洗凈,去鱗和清(qing)除(chu)內(nei)臟,冬瓜連皮(pi)切成塊狀,起油將(jiang)魚煎香,用適(shi)量清(qing)水加(jia)姜片(pian),魚和冬瓜一起放入鍋內(nei),煮約2小(xiao)時(shi)調味即可。

蓮子福圓湯:

滋潤養顏(yan)、肋消(xiao)化蓮子30克,龍眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。將(jiang)蓮子和龍眼肉分別洗凈,白木耳則用(yong)溫小(xiao)泡6小(xiao)時(shi)后洗凈,將(jiang)所用(yong)料放(fang)(fang)進鍋(guo)內(nei),加(jia)8碗水,先用(yong)猛火(huo)煮(zhu)滾,再(zai)用(yong)小(xiao)火(huo)燉約(yue)半小(xiao)時(shi),冷后放(fang)(fang)入冰箱,冷藏(zang)一段便可享用(yong)。

水鴨銀花湯:

補肌(ji)膚,祛(qu)瘡毒。將(jiang)水鴨剖好洗凈,豬瘦肉(rou)120克連(lian)同銀花9克,生(sheng)熟地(di)黃各6克一起入鍋中,煮約4小時。加油鹽調味(wei)便成。

標簽: 保健健康養生
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