【電(dian)燉鍋(guo)】電(dian)燉鍋(guo)可以(yi)用(yong)來煮粥嗎(ma) 電(dian)燉鍋(guo)煮粥食譜推薦

1、電燉鍋煮粥：瘦肉粥

在肉(rou)粥(zhou)中，羊(yang)肉(rou)粥(zhou)和鴨肉(rou)粥(zhou)是很好(hao)的選擇(ze)。羊(yang)肉(rou)粥(zhou)可益氣血，補虛(xu)損，暖脾胃，將新鮮羊(yang)肉(rou)150～250克與粳(jing)米適(shi)量同煮即可，可供(gong)早晚餐或上午加餐用(yong)，秋冬服用(yong)最(zui)好(hao)。

鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成，具有滋陰養胃、利水消腫的功效。做時先泡好蓮子，鴨肉用鹽和老酒（或者紹興黃酒）放入冰箱腌制(zhi)兩個小時左右，然后用少量(liang)油(you)炒鴨(ya)肉瀝去(qu)油(you)，或(huo)是煮出鴨(ya)湯，加入(ru)粳米和蓮子(zi)熬粥。熬好后，撒上(shang)少許蔥(cong)花即可(ke)。

2、電燉鍋煮粥： 山藥枸杞粥

原料：山(shan)藥600克、米1/2杯(bei)、枸(gou)杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。 功(gong)效：健脾益胃 滋腎益精 益肺止咳。

3、電燉鍋煮粥：五行益壽養生粥

原料：去核紅(hong)棗20枚、去芯(xin)蓮子20粒(li)、葡萄干30粒(li)、黃豆30粒(li)，黑米(mi)適量(liang)。 做法：把所有原料洗凈后(hou)，泡一夜后(hou)，煮粥，味微甜。

4、電燉鍋煮粥：五谷養生粥

原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實(shi)、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓(yuan)10粒，粳(jing)米100克。 喜(xi)食甜的，食用時可以加糖(tang)(tang)，但是最好(hao)是紅糖(tang)(tang)，補(bu)血益(yi)氣效果最佳。

5、電燉鍋煮粥：桂圓粟米粥

桂圓(yuan)(yuan)肉15克(ke)，粟(su)米(mi)100—200克(ke)。將桂圓(yuan)(yuan)肉洗凈(jing)與粟(su)米(mi)同煮。先(xian)用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓(yuan)(yuan)肉性味甘溫，能補益(yi)心(xin)脾，養血安神。

6、電燉鍋煮粥：核桃粥

核桃肉(rou)20克，粳米100—200克。將核桃肉(rou)洗(xi)凈搗碎，與粳米同煮(zhu)成粥，能潤(run)(run)肺(fei)止咳，補腎固(gu)精，潤(run)(run)腸通便(bian)。但有痰火、積熱或(huo)腹瀉者忌食。

7、電燉鍋煮粥：芡實粥

芡(qian)實(shi)30—50克(ke)，粳米(mi)100—200克(ke)。將二者同放入(ru)鍋中，加水煮開后，改用小火熬。芡(qian)實(shi)性味甘平，能(neng)固腎澀精(jing)、健脾止瀉(xie)，適合(he)中老(lao)年人食用。

8、電燉鍋煮粥：山藥栗子粥

山藥15—30克，栗(li)子50克，大棗(zao)2—4枚，粳米(mi)100克。栗(li)子去殼后，與山藥、大棗(zao)、粳米(mi)同煮成粥。山藥性味甘平，能(neng)補脾(pi)胃、益肺腎(shen)，尤其適用(yong)于脾(pi)腎(shen)氣虛者；但一(yi)次不宜(yi)多食，否則容易食滯，造成消(xiao)化不良。

9、電燉鍋煮粥：生姜大棗粥

鮮生(sheng)姜(jiang)或(huo)(huo)干(gan)姜(jiang)6—9克(ke)(ke)，粳(jing)米(mi)或(huo)(huo)糯米(mi)100—150克(ke)(ke)，大棗2—4枚(mei)。將生(sheng)姜(jiang)洗(xi)凈切碎，與米(mi)、棗同煮(zhu)成(cheng)粥。它有溫胃散(san)寒、溫肺(fei)化痰的(de)作用，但陰(yin)虛者或(huo)(huo)孕婦(fu)慎食(shi)。

10、電燉鍋煮粥：雞肉皮蛋粥

雞肉200克，皮蛋2個，粳米200—300克，姜(jiang)、蔥、鹽等調味(wei)品適量。先將雞肉切(qie)成(cheng)小塊，加水煲(bao)(bao)成(cheng)濃(nong)汁(zhi)，用(yong)濃(nong)汁(zhi)與(yu)粳米同煮。待粥將熟時加入切(qie)好的(de)(de)皮蛋和煲(bao)(bao)好的(de)(de)雞肉，加適量的(de)(de)調味(wei)品。它有(you)補益氣(qi)血、滋養(yang)五臟、開(kai)胃生(sheng)津的(de)(de)作(zuo)用(yong)，適用(yong)于氣(qi)血虧損的(de)(de)人。

11、電燉鍋煮粥：荔枝紅棗粥

原料：荔枝5—7顆(ke)，紅棗7顆(ke)，粳米100克，白糖適(shi)量。

做法：先將(jiang)荔枝去殼，與洗凈的(de)紅棗和(he)粳米一(yi)同放入(ru)砂(sha)鍋(guo)中，加入(ru)500克(ke)水(shui)，煮至粥(zhou)表面(mian)有(you)一(yi)層粥(zhou)油，再加入(ru)白糖煮化即(ji)可。 養生功效：粥(zhou)香味美、養氣生津、補肺開胃。適合人(ren)群：所有(you)人(ren)群

12、電燉鍋煮粥：枸杞黑豆粥

原料：黑豆40克(ke) 大米(mi)30克(ke) 枸杞子適量

黑豆味甘(gan)、性(xing)平，含有豐(feng)富的(de)(de)蛋白(bai)質、胡蘿卜素(su)(su)、維生(sheng)素(su)(su)B1、維生(sheng)素(su)(su)B2、煙酸等營養物質，有補腎(shen)強(qiang)(qiang)身、活血(xue)利水(shui)、解毒、滋陰(yin)明目的(de)(de)功效。枸杞性(xing)味甘(gan)平，能(neng)夠滋補肝腎(shen)、明目、養血(xue)、增強(qiang)(qiang)免疫力。

以(yi)上(shang)就是(shi)有關使(shi)用電(dian)燉(dun)鍋(guo)煮(zhu)(zhu)粥的(de)介紹，喜歡喝粥的(de)朋友不妨(fang)試一試，如果是(shi)喜歡喝白(bai)粥，那么只需(xu)要(yao)將米(mi)和(he)水放(fang)入電(dian)燉(dun)鍋(guo)中，調(diao)好(hao)(hao)時間，它自己就會將粥煮(zhu)(zhu)好(hao)(hao)，非常方便(bian)。我(wo)們(men)只需(xu)要(yao)注意的(de)是(shi)調(diao)節好(hao)(hao)水和(he)米(mi)的(de)比例就行。